Нека разгледаме използването на Творческия процес за тези, които чувстват, че имат наднормено тегло и които искат да отслабнат.

rhonda

Първото нещо, което трябва да знаете, е, че ако се съсредоточите върху отслабването, ще привлечете обратно необходимостта да отслабнете, така че извадете от главата си „да отслабнете“. Това е самата причина диетите да не работят. Тъй като сте фокусирани върху отслабването, трябва непрекъснато да се привличате, като се налага да отслабвате.

Второто нещо, което трябва да знаете, е, че състоянието на наднормено тегло е създадено чрез вашата мисъл за това. Казано най-елементарно, ако някой е с наднормено тегло, това идва от мисленето на „дебели мисли“, независимо дали този човек е наясно с това или не. Човек не може да мисли „тънки мисли“ и да бъде дебел. Напълно се противопоставя на закона на привличането.

Независимо дали на хората е било казано, че имат бавна щитовидна жлеза, бавен метаболизъм или размерът на тялото им е наследствен, всичко това са маскировки за мислене на „тлъсти мисли“. Ако приемете някое от тези условия като приложимо за вас и вярвате, това трябва да стане ваше преживяване и вие ще продължите да привличате наднорменото тегло.

След като имах двете си дъщери, бях с наднормено тегло и знам, че това идва от слушането и четенето на съобщенията, че е трудно да отслабнеш след раждането и още по-трудно след второто бебе. Извиках точно това при мен с онези „тлъсти мисли“ и това се превърна в моя опит. Наистина „усъвършенствах“ и колкото повече забелязвах как „усъвършенствах“, толкова повече „подобрявах“ привличах. С малка рамка станах тежки 143 килограма, всичко защото мислех за „дебели мисли“.

Най-често срещаната мисъл, която хората поддържат, и аз също я държах, е, че храната е отговорна за наддаването на тегло. Това е вяра, която не ви служи, и в моите съзнания сега тя е пълна балдердаш! Храната не носи отговорност за напълняване. Вашата мисъл е, че храната е отговорна за напълняването, което всъщност е напълняло храната. Не забравяйте, че мислите са основната причина за всичко, а останалото е ефект от тези мисли. Мислете за перфектни мисли и резултатът трябва да бъде с перфектно тегло.

Пуснете всички тези ограничаващи мисли. Храната не може да доведе до напълняване, освен ако не мислите, че може.

Определението за перфектното тегло е теглото, което се чувства добре за вас. Мнението на никой друг не се брои. Това е теглото, което се чувства добре за вас.

Най-вероятно знаете някой, който е слаб и яде като кон и те гордо заявяват: „Мога да ям каквото си искам и винаги съм с идеалното тегло“. И така, Духът на Вселената казва: "Твоето желание е моята заповед!"

За да привлечете идеалното си тегло и тяло с помощта на Творческия процес, изпълнете следните стъпки:

Стъпка 1: Попитайте
Ясно изяснете теглото, което искате да бъдете. Представете си картина в ума си как ще изглеждате, когато се превърнете в това перфектно тегло. Направете си снимки с идеалното си тегло, ако ги имате, и ги разглеждайте често. Ако не, вземете снимки на тялото, което бихте искали да имате, и ги разглеждайте често.

Стъпка 2: Вярвайте
Трябва да вярвате, че ще получите и че идеалното тегло вече е ваше. Трябва да си представите, да се преструвате, да се държите сякаш, да се надявате, че идеалното тегло е ваше. Трябва да видите себе си, че получавате това перфектно тегло.

Запишете идеалното си тегло и го поставете върху показанията на везната ви, или изобщо не се претегляйте. Не противоречете на това, което сте поискали, с вашите мисли, думи и действия. Не купувайте дрехи с текущото си тегло. Имайте вяра и се съсредоточете върху дрехите, които ще купите. Привличането на перфектното тегло е същото като правенето на поръчка с каталога на Вселената. Разглеждате каталога, избирате идеалното тегло, правите поръчката си и след това тя ви се доставя.

Направете си намерение да търсите, да се възхищавате и вътрешно да хвалите хората с идеята си за тела с перфектно тегло. Потърсете ги и докато им се възхищавате и усещате чувствата на това - вие го призовавате към себе си. Ако видите хора с наднормено тегло, не ги наблюдавайте, а незабавно превключете ума си на вашата снимка в перфектното си тяло и го почувствайте.

Стъпка 3: Получаване
Трябва да се чувствате добре. Трябва да се чувствате добре към Вас. Това е важно, защото не можете да привлечете идеалното си тегло, ако сега се чувствате зле по тялото си. Ако се чувствате зле по тялото си, това е силно чувство и ще продължите да привличате чувството на зле в тялото си. Никога няма да промените тялото си, ако сте критични към него и му откриете недостатъци и всъщност ще привлечете повече тежест към себе си. Хвалете и благославяйте всеки квадратен сантиметър от тялото си. Помислете за всички перфектни неща за Вас. Докато мислите за перфектни мисли, докато се чувствате добре към Вас, вие сте на честотата на идеалното си тегло и призовавате съвършенството.

Уолъс Уотълс споделя чудесен съвет за яденето в една от книгите си. Той препоръчва, когато ядете, да сте сигурни, че сте изцяло фокусирани върху опита на дъвчене на храната. Поддържайте ума си присъстващ и изпитвайте усещането за ядене на храна и не позволявайте на ума ви да се отклонява към други неща. Присъствайте в тялото си и се наслаждавайте на всички усещания при дъвчене на храната в устата и поглъщане. Опитайте следващия път, когато ядете. Когато присъствате напълно, докато се храните, вкусът на храната е толкова интензивен и великолепен; когато оставите ума си да се отклони, вкусът на практика изчезва. Убеден съм, че ако можем да ядем храната си в настоящето, изцяло фокусирани върху приятното изживяване от храненето, храната се усвоява перфектно в телата ни и резултатът в телата ни трябва да бъде съвършенство.

Краят на историята за собственото ми тегло е, че сега поддържам перфектното си тегло от 116 килограма и мога да ям каквото си поискам. Така че, съсредоточете се върху идеалното си тегло.