Откакто катапултира славата си като тийнейджър, отвън изглежда, че Кейт Босуърт има непрекъснато развиваща се колекция от шапки - актриса, модна икона, продуцент - всяка от които показва искрящо изпълнение, продукция или сътрудничество, носени с необвързана решителност. Но ако неотдавнашното й интервю е някаква индикация, за Босуърт става въпрос не толкова за постепенното натрупване на проекти, роли и моменти в стила на червения килим, а за това да бъде честна и да разкрие истинския си характер и намерения. Напоследък Босуърт изхвърля слоевете си, усъвършенства истинското си „пиене на уиски, любител на футбола, магаре“ и поднася няколко вкусно освежаващи урока за овластяване, докато се мести на стола на продуцента. Докато се въртях в Dolce & Gabbana, не по-малко.

В разкриващо интервю с Хилари Кер Босуърт дава някои много ценени прозрения за това, което я кара да кърлежи. От катарзисния характер на центриращото приложение за медитация до спасяващите кожата сили на органичен пилинг на лицето, тя с лекота разказва как нейната естетика на красотата се е развила и адаптирала през годините и споделя някои ключови уроци по пътя.

Продължете да четете бележките на Кейт Босуърт, които трябва да прочетете, за да останете балансирани, овластени и любопитни.

красотата

Тайна # 1: Правете бебешки стъпки

"Мисля, че доверието е процес, а не дестинация; има пътуване до него. Всеки път, когато правиш нещо [ново], ти го притежаваш малко повече, по малко по-различен начин и това променя всичко. Ти носиш каквото научавате по всеки проект към следващото нещо и започвате да разбирате обхвата на вашата сила. "

Тайна # 2: Прегърнете бръчките

"Интересно ми е да разгледам идеята за красота и какво означава това сега. С напредването на възрастта ме привлича повече автентичното разбиране на динамиката на красотата - и това наистина е само от възрастта и опита. Ако погледнете линия на лицето на някого, за мен това е като о, той е спечелил това. Това е интересно. "

Тайна # 3: Останете автентични

"Стигаме до наситена точка на красота, която не е реалистична. Мисля, че е много важен момент да разберем какво е под изкуството, защото очевидно сме в момент, в който балонът ще се спука."

Тайна # 4: Упражнение за вашите ендорфини

"Мисля, че упражненията са наистина важни. Правя комбинация от кардио - обичам да тичам. Там получавам най-голям тласък на ендорфини. Ще бягам два пъти седмично и със съпруга ми също сме доста отдадени на пилатес, нали сега. Мисля, че влизането в тялото ви е наистина важно. Това е нещо, което баща ми ме научи, и никога не бих предсказал положителното въздействие, което може да има върху психичното здраве. "

Тайна # 5: Упражнявайте ума си

"Когато животът се чувства особено взискателен, като например когато съм на снимачна площадка или водеща роля във филм, аз съм почти войнствен в начина, по който подхождам към рутината. Всъщност така попаднах в [приложението за медитация] Headspace. Бих отишъл на снимачната площадка сутрин - понякога е още в 3 или 4 сутринта - и щях да закуся, да си сложа слушалките и да медитирам, докато си правя косата и грима. "

Тайна # 6 Яжте за гориво

„Спомням си, когато бях на около 25 години и за обяд си взех огромна чиния спагети. Не след дълго щях да катастрофирам с въглехидрати и нямаше да мога да държа очите си отворени. моментът, в който осъзнах, че храната трябва да се превърне в моето гориво. Пиенето на достатъчно вода, яденето на балансирани ястия, достатъчното сън и редовните упражнения - това е наистина когато съм в най-добрия си момент.

Тайна # 7 Грижа за кожата ви

"Не мисля, че някога съм пропускал [измиване на лицето си през нощта]. Това е нещо, свързано с ОКР. Няма значение колко луда е нощта - винаги. Пилингът за лице на Scientific Organics ($ 90) е наистина невероятен, а марка също има страхотен овлажнител с витамин С. Използвам го и наистина обичам маските на Джоана Варгас (75 долара). "

Тайна # 8: Изненада хора

"Не съм съвсем сигурен как ме виждат хората. Искам да кажа, че повечето хора вероятно биха били изненадани да разберат колко съм придирчив и земен. В повечето дни не нося много грим и не притежавам удар -сушилня. Така е от гимназията. Винаги съм бил този човек. "