отслабнете

Има много начини да отслабнете.

Те могат да включват промяна на диетата ви, така че да включва по-здравословни храни и напитки и ограничаване на порциите и редовно физическо натоварване.

Има обаче моменти, когато колкото и да се опитвате да правите диети или да правите упражнения, все още не можете да изхвърлите тези излишни килограми.

Освен това има много хора, които може да са слаби или да не са с наднормено тегло, но да имат дебели ръце, дебели бедра или отпуснат корем.

В такива примери може да е добра идея да се подложите на хирургична процедура за отслабване.

Тази статия ще разгледа подробно шестте възможности за хирургическа намеса за отслабване.

Изпъване на корема - Всичко, което трябва да знаете

Коремът е една от най-популярните хирургични процедури за постигане на по-стегнат и по-плосък корем.

Също наричан "абдоминопластика,”Тази процедура включва премахване на излишните мазнини и кожата на стомаха.

Както споменахме по-рано, за някои хора, въпреки че се опитват да направят всичко възможно да диета и упражнения, те просто не могат да губят тези упорити мазнини.

Понякога това се дължи на редица фактори:

  • След като е бил опериран в миналото
  • Отслабване
  • Бременност
  • Генетика
  • Стареене (следователно метаболизмът намалява)

Преди да помислите за подлагане на коремна процедура, трябва да сте наясно със следното:

  • Няма да се отърве от стрии.
  • Не може да се счита за заместител на отслабването.

Набиването на корем струва много скъпо в страни като САЩ. Там може да варира до 10 000 долара. Тази процедура е по-достъпна в Мексико, където струва средно 3500 долара, и Тайланд, където струва средно 3000 долара.

Пригодност

Набиването на корема не е толкова сложно в сравнение с други операции за отслабване. Идеален е за всеки мъж или жена, стига той да е в добро здраве. Най-добре е за тези, които имат отпусната или излишна кожа или мазнини, с цел подрязване и стягане на кожата.

Пред и след хирургия

Преди операцията ще трябва да направите следното:

• Тренирайте. Това помага за натрупване на мускулна маса. Освен това помага за предотвратяване на наддаването на тегло по време на периода на възстановяване, когато се изисква да не се движите много.
• Храня се здравословно. Яжте много плодове, зеленчуци и други хранителни храни. Това е за засилване на имунната ви система, за да ускорите времето за възстановяване.
• Откажете се от пушенето. Независимо от вида на операцията, вие сте изложени на по-висок риск от развитие на усложнения, ако сте пушач.
След като операцията ви приключи:
• Накарайте член на семейството или приятел да ви доведе.
• Носете само удобни и широки дрехи, които лесно могат да се свалят и свалят.
• За да ви помогне да се справите с болката или дискомфорта, използвайте вазелин и ледени пакети.

Нормално е, ако почувствате някаква болка и дискомфорт или имате оток веднага след операцията. Те могат да бъдат облекчени с помощта на някои лекарства, които вашият хирург би предписал. Вашият хирург също ще ви помоли да си осигурите обилна почивка през първите няколко дни. Той или тя ще премахне шевовете ви след една седмица и ще ви бъдат предоставени конкретни насоки за ходене, къпане и душ.

Възстановяване

Периодът на възстановяване при операция на корема зависи от различни фактори, като например размера на извършената операция. Средно ще можете да се върнете на работа след 7-14 дни. Някои обаче могат да отнемат до 28 дни. Ако сте били в добро здраве, когато сте се подлагали на операция, периодът на възстановяване би бил много по-кратък.

Липосукция - Всичко, което трябва да знаете

Липосукцията е може би най-популярната козметична хирургична процедура за отслабване. Освен това е доста достъпна. Може да се прави на различни проблемни области, като корема, ръцете, бедрата, дупето, бедрата, врата, прасците и т.н.

Цената на липосукцията не е фиксирана. Влизат в сила няколко фактора, като конкретната част на тялото или частите, на които планирате да го направите. Освен това се взема предвид и количеството мазнини, което трябва да се отстрани. По-скъпо е за по-големи зони като стомаха ви в сравнение с области като ръцете ви например.

Пригодност

Липосукцията е идеална за вас, ако:

• Еластичността на кожата ви е добра. Това е така, защото липосукцията е само за премахване на мазнините, а не за стягане на кожата.
• Искате конкретни зони на тялото ви да изглеждат по-дефинирани.
• Някои части на тялото ви имат повече мазнини и изглеждат непропорционално на цялото ви тяло.

Пред и след хирургия

Вашият лекар ще Ви даде конкретни указания какво да правите преди и след операцията. Но за да ви даде някаква представа, Вашият лекар ще Ви помоли да направите следното преди операцията:

• Консумирайте питателна и добре балансирана диета.
• Откажете се от пушенето.
• Стойте далеч от някои лекарства, които могат да увеличат кървенето, като аспирин.

Средно операцията ще отнеме 1,5 часа. В някои случаи, когато има твърде много мазнини за отстраняване или когато се прави липосукция на множество части на тялото, операцията може да отнеме до три часа.

След като операцията приключи, ще трябва да се уверите и в следното:

• Нямате право да шофирате, така че се нуждаете от някой, който да ви вземе от болницата.
• Имате нужда от много почивка и сън.
• Трябва да носите само удобни и свободни дрехи.

Видове липосукция

Има два вида липосукция, които могат да се направят:

1. Ултразвукова липосукция - ултразвукът се използва за топене на мазнините, преди да ги отстраните.
2. Тумесцентна липосукция - при този метод в мазнините се въвежда комбинация от лекарства, анестетик и физиологичен разтвор с помощта на спринцовка, която се отстранява, за да се намали болката и загубата на кръв.

Възстановяване

Нормално е, ако изпитвате подуване или изтичане на течност веднага след операцията. Ще трябва да компресирате кожата си, като използвате някои специални облекла за няколко седмици. Също така ще почувствате известен дискомфорт за няколко седмици. Отокът ще бъде най-силен през първите 2 дни и в крайна сметка ще отшуми през следващите 14-21 дни. Може също да изпитате синини през първата седмица или две.
През първите шест седмици след операцията не ви е позволено да се занимавате с усилена дейност или тежко вдигане.

Бариатрична хирургия - всичко, което трябва да знаете

Бариатичната хирургия е хирургична процедура или поредица от процедури, предназначени за лица с изключително наднормено тегло или затлъстяване. Обикновено се счита за крайна мярка, когато всички останали опции не работят или не са подходящи. Пациентите, които обикновено се подлагат на бариатрична хирургия, са тези с критично наднормено тегло до степен, че тя е животозастрашаваща.

Видове бариатрична хирургия

Има 3 вида бариатрична хирургия:

1. Гастректомия на ръкавите - При тази процедура част от стомаха ви ще бъде премахната, намалявайки размера му.
2. Операция за стомашен байпас - При тази процедура вашият хирург ще раздели стомаха ви, като създаде малка торбичка отгоре. След това стомахът ще бъде свързан с тънките черва отдолу. След тази процедура ще трябва да консумирате по-малко количество храна, за да се чувствате сити. Тънките ви черва също ще усвояват по-малко храна.
3. Операция на стомашна лента - При тази процедура вашият хирург ще използва регулируема лента, за да намали размера на стомаха ви.

В САЩ бариатричната хирургия струва средно 20 000 долара. Това е изключително скъпо в сравнение с други страни като Мексико и Тайланд, където струва около 3500 долара.

Пригодност

Бариатричната хирургия може да бъде добър вариант за вас, ако отговаряте на следните условия:

• Като цяло сте в добро здраве.
• В миналото сте се опитвали да отслабнете чрез упражнения и диета, но нищо не е проработило.
• Имате индекс на телесна маса (ИТМ) 35 и имате друг важен здравословен проблем като диабет или хипертония.
• Имате ИТМ от 40 или повече.

Хирургия

Обикновено отнема 1-2 часа за завършване на гастректомия на ръкава. От друга страна, операция за стомашен байпас отнема около 1,5-3 часа. Що се отнася до операцията на стомашната лента, обикновено отнема един час. От тези три единствената процедура, която не е постоянна, е операцията на стомашната лента. Обикновено ще ви бъде позволено да се приберете у дома след 24 часа. От друга страна, за другите две процедури обикновено трябва да останете в болницата от два до пет дни.

Възстановяване

Вашата храносмилателна система се нуждае от достатъчно време, за да се възстанови, така че нямате право да консумирате твърди вещества през първите няколко дни след операцията. Вашият хирург също ще ви даде много строги инструкции относно вашата диета.

Ще изпитате рязка загуба на тегло и големи промени в диетата си, към които тялото ви ще трябва да се приспособи. По този начин е нормално, ако се чувствате неудобно, уморено, студено или болно през първите няколко месеца, докато се адаптирате към него.

Гастректомия на ръкавите - всичко, което трябва да знаете

Гастректомия на ръкава е много популярен вид бариатрична хирургия. Предпочита се от повече хора, отколкото операция на стомашната лента. Както споменахме по-рано, при тази процедура част от стомаха ви ще бъде премахната, намалявайки размера му.

Гастректомия на ръкав може да бъде много скъпа в страни като САЩ, където струва средно 19 000 долара. Това обаче струва по-малко от 50% от това в други страни като Тайланд, където цената е само около 7000 щатски долара. В Мексико това струва около $ 8000.

Пригодност

Както бе споменато по-рано, гастректомията на ръкава е постоянна. Трябва да сте напълно решени, че можете и ще поддържате здравословен начин на живот, за да загубите напълно излишните килограми и да поддържате загубата на тегло. Можете също така да отговаряте на условията, ако имате ИТМ от 40 или повече и не сте успели да отслабнете в миналото чрез упражнения и диета. Ако по някаква причина нямате право да летите до друга държава, това може да не е опция, освен ако вече не живеете в страната, където ще ви бъде направена операцията.

Хирургия

Обикновено отнема 1-2 часа за провеждане на гастректомия на ръкава. Обикновено това ще се прави с помощта на лапароскоп, малко устройство с камера и светлина в края. Това ще бъде поставено в малък разрез, направен в стомаха ви. Това ще позволи на Вашия лекар да види вътрешността на стомаха Ви на монитор. При тази процедура ще бъдат премахнати до ¾ от стомаха ви. Останалият ¼ се оформя във форма на тръба и се телбодира.
След като операцията приключи, стомахът ви ще бъде значително по-малък по размер, което прави невъзможно да ядете толкова, колкото сте използвали. Това води до загуба на тегло.

Възстановяване

Ще бъдете задължени да останете в болницата след операция още два до пет дни. Освен това няма да имате право да консумирате твърди вещества през първите няколко дни, за да дадете на храносмилателната система достатъчно време да се възстанови.
Не трябва да се занимавате с тежка физическа активност или тежко вдигане през първите няколко седмици след операцията. След около месец обаче се препоръчва да започнете да тренирате леко.

Стомашно-чревна хирургия - всичко, което трябва да знаете

Операцията на стомашната лента е процедура, при която се използва регулируема лента около горната част на стомаха ви и се закрепва. Това стеснява стомаха ви. Идеално е, ако не сте успели да отслабнете чрез упражнения или диета.

Операция на стомашна лента струва приблизително $ 14 500 дори в Тайланд. Това е доста скъпа хирургична процедура.

Пригодност

Тази процедура е идеална за тези с ИТМ 40 или повече. Освен това помага и на хора, страдащи от следните състояния:

• Преддиабет (метаболитен синдром)
• Хипертония
• Osteoarhtiris
• Диабет
• Сънна апнея

Пред и след хирургия

Вашият лекар ще Ви даде конкретни указания какво да правите преди и след операцията. Но за да ви дадем някаква представа, след операцията ще бъдете помолени за следното:

• Консумирайте питателна и добре балансирана диета.
• Откажете се от пушенето.

Средно операцията ще отнеме 45 минути до един час. Имайте предвид, че тази процедура не е постоянна. Тя може да бъде обърната, ако искате.

След като операцията приключи, ще трябва да се уверите и в следното:

• Нямате право да шофирате, така че трябва някой да ви вземе.
• Имате нужда от много почивка през първите няколко дни.
• Трябва да носите само удобни и свободни дрехи.

Възстановяване

Нямате право да консумирате твърди вещества през първите 2-3 седмици след операцията. Можете да ядете само пасирана храна и след това постепенно да преминете към мека храна. Когато обаче започнете да възобновявате да ядете твърди вещества, стомахът ви ще може да побере приблизително една супена лъжица храна или колкото орех, така че веднага ще се почувствате сити. Вашата стомашна торбичка може да се разтегне с течение на времето, но само за да побере до една чаша храна. Както можете да си представите, ще настъпи драстична промяна в хранителните ви навици и нормалната ви консумация ще намалее интензивно. Това би ви накарало да отслабнете много бързо през първите 3-6 месеца след операцията. Очаквайте обаче някои странични ефекти като:

• случайна загуба на коса
• промени в настроението
• суха кожа
• умора
• мускулни болки

Когато тялото ви се адаптира, тези симптоми също биха изчезнали.

Стомашно-байпасна хирургия - всичко, което трябва да знаете

Стомашната байпас операция е процедура, при която хирурзите правят стомаха ви по-малък и прави тънките черва по-къси. По този начин тези области ще бъдат заобиколени от храната, която консумирате. По този начин бихте могли да консумирате само малки количества храна.

В Съединените щати операцията за стомашен байпас струва около 23 000 долара. Ще можете да спестите значително повече, като го направите в страни като Тайланд, където струва около 15 000 до 16 700 долара.

Пригодност

Стомашната байпас е идеална, ако:

• Изключително сте затлъстели и това е довело до един или повече други важни здравословни проблеми.
• Имате ИТМ от 40 или повече.
• Имате здравословно състояние, при което отслабването би било полезно.
• Многократно не сте успявали да отслабнете чрез упражнения и диета.

Пред и след хирургия

Вашият лекар ще Ви даде конкретни указания какво да правите преди и след операцията. Но за да ви дадем някаква представа, след операцията ще бъдете помолени за следното:

• Опитайте се да отслабнете.
• Консумирайте питателна и добре балансирана диета с ниско съдържание на захари, въглехидрати и мазнини.
• Избягване на алкохол.
• Откажете се от пушенето.

Операцията ще отнеме 2-4 часа, за да завърши. Имайте предвид, че тази процедура е постоянна. Вече не може да се обърне.
След като операцията приключи, ще бъдете помолени да останете в болницата още 2-5 дни. Също така нямате право да шофирате, така че трябва някой да ви вземе, когато най-накрая ще бъдете изписани.

Възстановяване

Препоръчително е да се опитате да се движите възможно най-много веднага след операцията, за да подпомогнете възстановяването. За да насърчите циркулацията, ще бъдете помолени да носите специални компресионни дрехи. Можете да консумирате течности само през първите няколко дни или седмици. След това можете да консумирате пасирани храни. След това постепенно ще продължите да ядете твърди вещества.

Ще трябва да изчакате около месец, преди да започнете да тренирате.

Къде да отида за хирургия за отслабване

Както споменахме по-рано, най-добре е вашата хирургическа процедура за отслабване да се направи в чужбина по няколко причини. Първо, качеството е много по-добро. Второ, можете да спестите между 50-80%, когато изберете пакети, които включват самолетни билети и настаняване. И трето, можете също да мислите за това като за почивка!

Ако трябва да препоръчаме едно място за операция за отслабване, бихме препоръчали Тайланд. Тайланд разполага със стотици клиники за козметична хирургия, всички с модерно медицинско оборудване и технологии. Техните хирурзи и лекари са от световна класа и имат дългогодишно образование и опит и са висококвалифицирани и професионални.

Те имат невероятни и спиращи дъха туристически места, които също със сигурност ще харесате.