Ето начин да изхвърлите част от това досадно излишно тегло преди пролетта и да спечелите пари, правейки това.

отслабване

Това е рядката диета, която не изпитва привкус на завист, когато разглежда победителите в голямата награда в „Най-големият губещ“ на NBC. Те бяха слаби, щастливи и стискаха дебел чек.

Всички бихме искали да спечелим основен бонус за постигане на целевите ни тегла. Добра новина: Можем.

Многобройни програми ви позволяват да залагате на собствената си цел за отслабване. Като цяло, ако постигнете целта, печелите пари. Ако обаче пропуснете целта, губите пари.

Програмите варират, но те ви помагат - а в някои случаи и вашите съотборници - да постигнете целите, като предлагате отчетност, игри и пари в брой.

Хвърлете лири, спечелете долари

Грег Топъл беше един от петимата членове на екип, който направи предизвикателство за отслабване чрез програма, наречена HealthyWage.

Топъл каза пред Money Talks News:

„Имайки съотборници, те бяха там, за да ме прегърнат или бързо да ритнат, когато имах нужда, и в крайна сметка всички в отбора загубиха поне 10%.“

Топъл загуби 42 паунда, след като заложи $ 70 в залог за целта си за отслабване. Върна си $ 70 обратно плюс допълнителни $ 65.

Други хора са спечелили хиляди долари, залагайки на целите си за отслабване чрез HealthyWage. Колко пари ще спечелите зависи отчасти от това колко пари сте готови да заложите.

Науката подкрепя идеята за парични награди за отслабване.

Например, проучване на клиниката в Майо установи, че финансовите стимули подтикват 62% от хората, които се хранят на диета, да завършат програма за отслабване и да отслабнат средно с 9,08 паунда. За разлика от тях, само 26% от тези, които нямат пари по линията, са завършили програмата, губейки средно 2,34 паунда.

За разлика от състезателите в „Най-големият загубеняк“, от вас няма да се изисква да напускате семейството, дома и приятелите си, за да участвате в програми, които предлагат финансови награди за отслабване.

Вярно е, че няма да имате подкрепата на обучителите и най-големите губещи и медицински специалисти. Ако изберете да възприемете екипния подход, обаче, можете да получите насърчение от съотборниците си.

Първи стъпки

Готови ли сте да бъдете възнаградени за вашите усилия за отслабване? Ето някои програми, които в момента предлагат такива награди:

  • HealthyWage: Можете да се запишете в лични или екипни предизвикателства. Какво ще спечелите зависи от променливи като колко тегло губите, колко време ви отнема да го загубите и колко пари сте вложили. За да получите представа колко бихте могли да спечелите, поиграйте с калкулатора на наградите на HealthyWage.
  • StickK: Тази платформа за поставяне на цели се основава на работата на професор по поведенческа икономика от Йейлския университет. Можете да персонализирате целите и да запишете подробностите - включително всички залози - с „Договор за ангажимент“. Ако заложите пари и не успеете да постигнете целта си, парите отиват при избран от вас получател.
  • DietBet: Тази програма използва както финансови стимули, така и предизвикателства, които тя нарича „игри“, за да ви помогне да се придържате към ангажимента си. Ако се интересувате от отслабване, като създадете навик, проверете съответната програма RunBet.

Независимо дали ще изберете една от тези програми или друга, изводът е един и същ: Единственото нещо, което е по-добро от отслабването, е да спечелите малко пари, докато го правите.

Пробвали ли сте някоя от тези програми или друга подобна на тях? Споделете с нас в коментари по-долу или на нашата страница във Facebook.

Разкриване: Информацията, която четете тук, винаги е обективна. Понякога обаче получаваме компенсация, когато щракнете върху връзки в нашите истории.

Подгответе се да платите повече за тези 26 рецепти през 2020 г.

Над 600 лекарства - включително тези често предписвани лекарства - са забелязали покачване на цените досега тази година.

9 неща, за които никога не трябва да плащате с дебитна карта

Използвайте вашата дебитна карта за един от тези разходи и бихте могли да рискувате салдото по банковата си сметка, кредитния си рейтинг или дори измама за самоличност.

36 неща, които скоро ще остареят

Написаното е на стената за десетки неща, с които сме израснали.

5 ремонти, които могат да повлияят на вашата домашна застраховка

Подобренията в дома могат да повлияят на вашата застрахователна полица за доброто, лошото или и двете.

7 изненадващи предимства на съкращаването като пенсионер

Намаляването на дома ви предлага много предимства, включително някои, които може би не сте очаквали.

Присъединете се към нашите многобройни абонати на безплатни бюлетини, които изграждат богатство и унищожават дълга:

Този сайт е защитен от reCAPTCHA и се прилагат Политиката за поверителност и Общите условия на Google.

Помогнете ни да създадем повече спестяващи пари статии и видеоклипове, като се абонирате за членство.

9 грешки, които всеки прави, когато пазарува в Amazon

Губите ли пари поради някоя от тези грешни стъпки?

7 Промени в социалната сигурност и Medicare през 2021 г.

Наскоро както социалното осигуряване, така и Medicare направиха някои основни съобщения относно обезщетенията за 2021 г.

Може ли разведена вдовица да претендира за обезщетенията за първия си съпруг?

Правилата са сложни, когато става въпрос за допустимост за обезщетения за преживели лица.

Може ли двойно разведена жена да претендира за обезщетения за социално осигуряване?

Разбирането на правилата за обезщетения за оцелели е ключът към това да се възползвате максимално от вашата полза.

Това са 10-те най-лоши коли за амортизация

Два типа превозни средства са особено склонни да видят стръмни спадове в стойността.

9 неща, които никога повече няма да видите в Costco

Складът предлага огромен избор, но тези продукти не се връщат.

10 неща, които винаги купувам в Trader Joe’s

От закуски до сладкиши до гарнитури, складирайте количката си с тези изпитани във времето фаворити за следващия ви пробег на TJ.

По-дългите пътувания до този тип магазини могат да повишат риска от коронавирус

Експерт по въздушни болести препоръчва да излезете от тези магазини в рамките на 30 минути.

5 начина, по които социалната сигурност ще се промени през 2021 г.

Тези корекции ще засегнат както работниците, така и пенсионерите през новата година.

11 артикула за еднократна употреба, които трябва да използвате повторно

Хвърляте ли пари?

8 неща, които трябва да купите в магазините за ресторант

Не е нужно да сте готвач или собственик на ресторант, за да пазарувате тук.

3 начина да получите Microsoft Office безплатно

С малко изобретателност можете да намалите разходите за Office до нула.

19 високоплатени работни места, които можете да получите с 2-годишна степен

Налични са лесни високоплатени специалности в САЩ - и не се изисква бакалавърска степен. Тук сме, за да ви помогнем да намерите лесни степени, които се плащат добре.

Спрете да купувате тези 19 неща онлайн

Интернет промени начина, по който пазаруваме. Но за някои неща все пак е по-добре да купувате по старомоден начин.

Намалете тези 11 разходи сега, ако се надявате да се пенсионирате рано

Като идеята за финансова независимост? Част от уравнението FIRE намалява разходите.

27 неща, за които никога не трябва да плащате - и как да ги получите безплатно

Когато знаете триковете, можете да спестите големи средства за всякакви полезни неща, за които другите плащат.

4 данъчни кредита, които ще бъдат по-щедри през 2021 г.

Ако отговаряте на условията за тези данъчни облекчения, те ще намалят вашата федерална сметка за данък върху доходите - долар за долар.

7 съвета за изграждане на спешна доставка на храна

Една пандемия или природно бедствие може да ви накара да разчитате на съществуващите си спешни доставки на храна. Добре ли е подготвена килера ви за спешни случаи? Да знаете какво да запасите за спешни случаи може да бъде трудна задача и ние сме тук, за да ви помогнем.

15 неща, които можете да получите безплатно през декември

Декември е тук, което означава, че е последният ви шанс да се възползвате от страхотни безплатни безплатни през 2020 г.

Присъединете се към нашите многобройни абонати на безплатни бюлетини, които изграждат богатство и унищожават дълга:

Този сайт е защитен от reCAPTCHA и се прилагат Политиката за поверителност и Общите условия на Google.

Помогнете ни да създадем повече спестяващи пари статии и видеоклипове, като се абонирате за членство.

Нашата политика: Приветстваме подходящи и уважителни коментари, за да насърчим здравословни и информативни дискусии. Всички други коментари могат да бъдат премахнати. Коментарите с връзки се съхраняват автоматично за модериране.

Лесни начини да печелите, спестявате и увеличавате парите си ежедневно:

Този сайт е защитен от reCAPTCHA и се прилагат Политиката за поверителност и Общите условия на Google.

Чуйте последния епизод на Money! със Стейси Джонсън.

Няколко от най-добрите истории от нашия редакционен екип, спечелил наградата Еми.

Подбрана селекция от полезни продукти и услуги, които препоръчваме на нашите читатели.