Това е позната история. Тя се опитваше отново и отново да отслабне. Понякога успяваше, но винаги се връщаше.

поддръжници

И изглеждаше толкова несправедливо, защото тя не искаше да стане слаба като супермодел, а само здраво тегло, 145 или 150 паунда.

След това Пати Динглер откри HCG диетата. Тя яде само 500 калории на ден и тя и съпругът й са увеличили режима си на ходене до 5 мили на ден близо до дома им в окръг Уайз, Тексас. Определено рецепта за отслабване.

Тя свали 25 килограма през първите 30 дни от диетата.

И само след първата седмица „Чувствах се с 10 години по-млад“, казва Пати, 49-годишна, специалист по договори в офиса на Федералната авиационна администрация във Форт Уърт, Тексас. "Имах енергия и дишах по-лесно."

Повечето режими на диета позволяват около 1200 калории на ден за средната жена. Пати става много по-малко. И така, как тя предотвратява глада и умората?

Веднъж или два пъти на ден тя слага по няколко капки почти безвкусна течност под езика си. Тя казва, че това я кара да се чувства добре, най-вече, въпреки че около един ден на седем е по-уморена от нормалното.

Важната съставка в тези капки е без рецепта, хомеопатична форма на HCG или човешки хорион гонадотропин. Естественият HCG е хормон, който се произвежда в количество по време на бременност. Той е направен от клетки, които образуват плацентата, която подхранва оплодената яйцеклетка, след като се прикрепи към стената на матката.

Формата на HCG на Patti е хомеопатичната, или „приличаща“ версия. Някои хора, спазващи HCG диетата, използват действителния хормон, предписан от лекар и инжектиран със спринцовка всеки ден. Така или иначе, много хора са готови да нарекат HCG божи дар.

HCG за отслабване не е новост; за първи път е популяризиран през 50-те години от британския лекар Алберт Симеонс и се радва на възраждане през 70-те.

Но напоследък той направи огромно завръщане. Има го в интернет, билбордове, телевизия и флаери, които намирате на предното стъкло, след като вземете пица.

Съпругът на Пати, Уес Динглер, е вярващ. След известно колебание той също се придържа към диетата.

„Време беше за драстични мерки“, казва Уес, 45-годишен мениджър на авиониката. Лекарят му го предупреди, че има опасност от развитие на диабет при възрастни. "Бях на двойни лекарства за холестерол. Лекарят каза, че при следващото ми посещение, ако кръвната ми захар е все още висока, ще трябва да взема инсулин."

Уес казва, че един килограм или половин килограм на седмица за отслабване е добра цел. Съпругата му казва, че той е „незабавно удовлетворение“ и това е една от причините той и толкова много хора да обичат диетата с HCG.

"Отслабвам с около половин килограм на ден, 33 килограма вече", казва Уес. Той започна в 241 и иска да слезе до 175 паунда на рамката си от 5 фута 11.

Диетата излага план за поддръжка за шест седмици след прекратяване на HCG. Правенията и нещата са подобни на 500-калоричната диета: без преработени храни, без нишесте или захари, около 1500 калории дневно, състоящи се предимно от плодове, зеленчуци, риба и пиле.

Уес и Пати харесват идеята, че ще продължат да се хранят здравословно, след като спрат да приемат HCG. Всъщност те харесват всичко за диетата с HCG.

Основната медицина има съвсем различен възглед.

Възгледите на повечето лекари и диетолози могат да бъдат обобщени в три фрази: плацебо, опасност и възстановяване.

"Не вярвам да е ефективно. Или изстрели, или капки, това е плацебо", казва д-р Крейг Примак, бариатричен (отслабващ) лекар във Финикс и говорител на Американското общество на бариатричните лекари. "Не много лекари, известни като лекари за отслабване, използват това."

Диетата с 500 калории не осигурява достатъчно въглехидрати или протеини и ще изпрати тялото в състояние, наречено кетоза. Кетозата е естествено средство за подтискане на апетита, казва Примак, така че вярва, че именно това прогонва глада, а не HCG.

При кетоза тялото изгаря натрупаните мазнини, но ако е крайно, това може да доведе до проблеми. РН на кръвта може да се промени, което прави кръвта твърде кисела и по същество корозивна за вътрешните органи.

"Краткосрочният проблем с кетозата е лош дъх", казва Кери Ганс, регистриран диетолог и говорител на Американската диетична асоциация. „За продължителен период бъбречните камъни и камъните в жлъчката са често срещани странични ефекти, а също и умора.“

Инжекционният HCG е одобрен от FDA за някои употреби, но не и за отслабване.

За първи път се използва през 50-те години на миналия век, за да се увеличи производството на тестостерон при момчета, които трябва да навлязат в пубертета, но не са, казва Примак. Понякога се използва и за лечение на безплодие и някои видове рак при мъжете.

Лекарите могат законно да предписват вещество като HCG за "извън етикета", като загуба на тегло, казва Primack. Д-р Кенет Дж. Хайнрих, говорител на ASBP и медицински директор на "Лекари за отслабване" в Чикаго, казва, че не знае нито един акушер-гинеколог, който да препоръчва хомеопатичните капки за "етикетиране".

Има и противоречия колко опасни могат да бъдат инжекциите с HCG извън етикета, казва Хайнрих. "Има животозастрашаващи ефекти, казват някои, но няма проучвания, документиращи честотата на нежеланите ефекти. По-честите са главоболието и прекомерното нарастване на акне и коса."

HCG също може да причини проблеми с простатата при мъжете, а при жените може да доведе до синдром на хиперстимулация на яйчниците или прекомерна овулация, казва той.

Много ниският брой калории в диетата и ограниченията върху протеините създават друг проблем, казва Хайнрих. "Новите данни показват, че не само общият протеин, но точното количество протеин в точното време" е от решаващо значение за поддържането на мускулите, казва той. "Тази диета изисква само чай или кафе за закуска. Тялото е на гладно през нощта и се нуждае от протеини на закуска, за да се възстанови."

Тийнейджърите изобщо не трябва да използват много нискокалорична диета, освен ако не са достигнали пълния си растеж, казва Хайнрих.

HCG диетите се настройват за краен провал, казват Ганс и Примак.

„Това не е дългосрочно решение за отслабване“, казва Ганс. "Няма достатъчно въглехидрати - това е основното гориво за нашите тела."

Постигането на правилното тегло е свързано със здравословното хранене, казва тя, "яденето на много плодове, зеленчуци и" добри въглехидрати "като пълнозърнести храни, овес, ечемик, киноа, елда, боб, други бобови растения - въглехидрати с високо съдържание на фибри."

Примак се съгласява: "Живеем във въглехидратно общество. Щом излязат от диетата, повечето започват да печелят отново."

Ганс препоръчва да губите много по-бавно, 1 до 2 килограма на седмица. „Ключът е да не си го възвърнете и да изчакате да се появи следващата прищявка на диетата.“

Ганс призовава диетите да харчат парите си за здравословни храни, а не за HCG. Капките, достъпни онлайн, обикновено са на цена от $ 100 и повече за доставка от 26 до 30 дни. Онлайн инжекционният HCG с принадлежности, като спринцовки, струва около 400 долара за 43-дневна доставка.

Чад Брадфорд, генерален мениджър на магазина в Коливил, Тексас, Sunflower Shoppes, който носи капките, каза, че решението за пренасяне на HCG не е взето с лека ръка.

„Няма магически куршум; ние се опитваме да помогнем на хората да постигнат здравословен начин на живот и да ги подкрепим, докато те се придвижват към това здравословно тегло“, казва Брадфорд.

HCG диета накратко

Загубите 40 килограма за 40 дни? Изглежда твърде добре, за да е истина, но това е, което обещават рекламите за HCG диета. Голите кости на това, което включва:

500 калории на ден

Без тежки упражнения

Ежедневно HCG в една от двете форми: капки под езика без рецепта или инжекции с рецепта

Колкото кафе или чай искате

Стевия (единственият разрешен подсладител)

Една супена лъжица мляко на ден.

100 грама (около 3,5 унции) телешко, телешко, пилешки гърди без кости, прясна бяла риба, омар, раци или скариди. Преди готвене отрежете цялата мазнина и претеглете месото сурово. Трябва да се приготвя без допълнителни мазнини.

Около 2 чаши от едно от следните: спанак, манголд, цикория, цвекло-зелени, зелена салата, домати, целина, копър, лук, червени репички, краставици, аспержи или зеле. Добре е да ядете повече от 2 чаши.

Един хляб или едно парче препечен хляб Melba

Една ябълка или портокал, или шепа ягоди или половин грейпфрут.

Изберете отново от същите четири групи като обяд.