Черил: Диетата за отслабване включва ябълков оцет - как тя го приема? (Изображение: GETTY)

ябълковият

CHERYL, съдията от X Factor, която в миналото е ходила както от Cheryl Tweedy, така и от Cheryl Cole, е възхитена от мнозина заради тялото си. Танцьорката разкри, че нейният диетичен план за отслабване включва ябълков оцет.

Черил говори за плана си и диетата си с Дермот О'Лиъри в предаването си Радио 2 в края на юни.

Не е тайна, че водещата, певицата и танцьорката се грижи добре за физиката си.

Тя роди сина си с Лиъм Пейн през март 2017 г.

Зашеметяващата звезда се появи отново във формата след първото си дете.

Свързани статии

И така, как точно го прави Черил?

Тя разкри, че пие много специфична напитка за отслабване.

На въпрос на Dermot дали пие топла вода с лимон, тя каза на водещия и радиослушателите: „Или ябълков оцет.“

Тя добави: „О, боже мой, кафе - моля те, кафе. За мен това е последователност, правех неща веднъж или два пъти и забравих за това. Трябва да го правите няколко месеца, преди да видите резултати. "

Ябълковият оцет съществува от години. Той има свойства, които могат да помогнат за изгарянето на мазнини, да потиснат апетита и дори да спрат хората изобщо да наддават.

Черил: Тя говори за плана си и диетата си с Дермот О'Лиъри (Изображение: GETTY)

Черил зашеметява в рисков ансамбъл на Седмицата на модата в Париж

Изследване, публикувано в Националната медицинска библиотека на САЩ, изпробва ябълков оцет върху 144 затлъстели хора и всички, които пият това отслабнало.

В продължение на 12 седмици онези, които са приемали по една супена лъжица оцет на ден, губят средно 2,6 фунта, а талията им намалява с половин инч.

Черил също пие интересно творение, сок от целина.

Тя каза: „Сокът от целина е много скорошен за мен. Честно казано, не е любимият ми зеленчук, но е изпълним.

„Така че някой каза, че трябва да следвам този човек в Instagram, той получаваше толкова много препоръки - той се нарича Медицински медиум - и смята, че трябва да пиете 16oz (половин литър) сок от целина на гладно сутрин, преди да имате всичко друго и е лечебно за вашите органи. "

Свързани статии

Черил: Зашеметяващата звезда се появи отново във формата след първото си дете (Изображение: INSTAGRAM/CHERYL)

Черил: Тя разкри, че пие много специфична напитка за отслабване (Изображение: GETTY)

Въпреки че има малко доказателства, че целината има лечебни свойства за органите, упражненията също са полезни за вашето здраве.

Черил разкрива, че вижда треньорката Трейси Андерсън, за да й помогне да остане подстригвана.

"Това е тренировъчна система, при която тя смята, че трябва да използвате малките си мускули, а не основните си като жена, за да ви наклони, вместо да ви натовари", каза тя.

"Тя използва топлината, за да тонизира кожата ви. Това не е йога за хотбокс, вие се потите - това е същата температура като горещата йога, но това е различен метод. Това е мускулесто и след това кардио."

От един британски празник до друг, как се е случило отслабването на Ферн Бритън?