детоксикационни

Честита Нова година на общността на лекарите без приятели!

Надяваме се, че тази година носи вашата най-здрава година. Нашата практическа насоченост този първи месец ви помага да създадете най-добрите и безопасни стратегии за отслабване и детоксикация. Ето нашите бележки от нашия H2H, с видеозапис и аудио запис по-долу. Наслади се!

1. Храната има голямо значение. Ако не вкарате правилното гориво в тялото си, няма да получите точния резултат.

А. Най-добрите храни, които трябва да избягвате: захар (или неща, които се превръщат в захар в тялото ви), млечни продукти и зърнени храни.

2. Станете осъзнати калории. Не е необходимо да броите всяка калория, а да изрежете допълнителни калории „fru fru“

3. Направете упражнението забавно - Правенето на някакви упражнения за 20-60 минути всеки ден е жизненоважно за отслабването

4. Закуската е ключовото хранене - започнете деня си с протеин.

5. Дисциплина - стойте далеч от неща, които знаете, че не насърчават здравето в тялото ви.

Топ 5 клавиша за детоксикация

1. Детоксът започва с черния дроб - Черният дроб е ключовият орган за детоксикация. Признаци на нарушен черен дроб: увеличен черен дроб на рентгенови лъчи, кожни предизвикателства, старчески петна, бронзиране на бузите, тъмни кръгове под очите, плач лесно, лоша миризма на тялото, умора, мозъчна мъгла, простата или хормонални предизвикателства.

2. Токсини за околната среда - нашата околна среда е много токсична, въздухът е замърсен, а хранителните източници имат консерванти и се напръскват с хербициди и пестициди, почистващи препарати в дома, хлор и флуор. Неотдавнашно проучване в списание Nature показва, че 90% от раковите заболявания са причинени от диета и токсини от околната среда.

3. Стойте далеч от плодове/фруктоза - това е най-трудната захар, за която черният дроб може да се отърве.

4. Отървава се от излишния естроген в организма - повишеният естроген при мъжете и жените ще доведе до здравословни предизвикателства и рак.

5. Вода - Водата помага на телата ни да елиминират токсините. - the телесното тегло в унции вода е целта.

Какво представлява Drugless Detox?

Това е програма, създадена с цел да подпомогне прочистването на функциите на черния дроб и храносмилателния тракт. Състои се от три продукта. Bio Detox Packs - това е група от 10 продукта, предназначени за почистване на чернодробната функция. Nutriclear е много ефективен начин за подпомагане прочистването на черния дроб и насърчаване на заздравяването в храносмилателния тракт. Граховият протеин или протеинът от тиква позволяват градивните елементи за нов растеж в тялото. Това е програма, която е проектирана да се прави за 10 дни (3 опаковки за детоксикация на ден) или за 30 дни (1 опаковка на ден).

Детокс програма

Bio-Detoxification е предназначен да намали натоварването на тялото ви с токсични вещества, които могат да присъстват или от външни източници (лекарства, химикали, алкохол) или от вашите физиологични дейности (бактериални токсини, чревни токсини, метаболитни странични продукти). Следвайки тази програма, ще премахнете много хранителни и метаболитни токсини за алергени и ще постигнете по-здрава функция и жизненост.

Ползи от правенето на детокс: повишаване на имунната функция, повишаване на чернодробната функция, което е важно за отслабването и хормоналната функция, подобрено умствено познание, подобрена енергия, подобрено храносмилане, намалена болка в ставите и тялото.

Какво трябва да ям по време на десетдневната програма за детоксикация? Фокусирайте се върху протеините и зеленчуците и работете върху елиминирането на плодове, зърнени храни, глутен и захар. Не забравяйте да пиете много вода по време на процеса на детоксикация.

В. Трябва ли да очаквам някакви странични ефекти?

А. Индивидуалният отговор на програмите за прочистване е силно променлив поради личните различия в биохимичния състав, нивата на стрес, натрупването на токсини и медицинската история. Понякога хората изпитват главоболие, болки в ставите, промени в настроението, запек или други странични ефекти. Тези нежелани реакции обикновено се свързват с почистващи програми и обикновено се разсейват в рамките на една седмица до 10 дни. Уведомете Вашия медицински специалист, ако развиете някакви неблагоприятни симптоми или срещнете дискомфорт, докато използвате този продукт.

Важни фактори за разглеждане

1. Вода - Пиенето на подходящо количество вода помага на тялото ни да се отърве от токсините, върху които тялото работи. Една добра оценка е да консумираме половината от телесното си тегло в унции вода всеки ден

2. Яжте правилно - Важно е да се консумират храни, които позволяват на тялото ни да се детоксикира правилно, което означава да се съсредоточим върху зеленчуците и протеините и да намалим плодовете, захарта и глутена.

3. Почивка - Особено при преминаване през период на детоксикация е важно телата ни да получат най-малко 8 часа сън през нощта, за да може тялото ни да преработи токсините, които елиминира

4. Намалете излагането на химикали от околната среда, промишлеността и бита. Тези химикали се съхраняват в тялото ни и имат много вредни ефекти върху тялото и нервната система.

5. Упражнение- движението е живот. Имайте модел на ежедневни упражнения за себе си - това ще насърчи елиминирането на токсините.

Програмата Detox е с 15% отстъпка през целия месец

Нашата следваща дата за термография на гърдата в офиса във вторник, 29 януари в AM

И петък 1 февруари.

Пространството е много ограничено - планирайте с нашия екип днес

Следващият ни половин час за здраве: 6 февруари по обяд и 7 февруари в 18:00

Бездругов подход към АНТИ СТАВАНЕТО

"," raw ": false>," hSize ": null," floatDir ": null," html ":" "," resolBy ":" manual ">" data-block-type = "32">