отслабване

Дебел до Fab

Този канал е свързан с решения за здраве, фитнес, красота, кожа и коса с естествени домашни средства. Знайте как естествените домашни лекарства ви помагат да донесете добро здраве и фитнес със здрава кожа и коса. Аз също съм здраве и бюти блогър от Profession. Искате ли да отслабнете ?, Попитайте ме как? - [email protected] -------------------- Отказ от отговорност: Тези видеоклипове са предназначени само с информационна цел. Всяка информация, свързана с тези видеоклипове, не трябва да се разглежда като заместител за рецепта, предложена от LOCAL специалисти по красота, диета и здравеопазване. Ако харесвате моето видео, абонирайте се за моя канал. Моля, оставете ми коментар и стискайте палци. Означава много. Благодаря ти. Зрителите са подложени на използване на тази информация на свой риск. Този канал не поема никаква отговорност за вредата, страничните ефекти, болестите или каквито и да било проблеми със здравето или грижата за кожата, причинени поради използването на нашето съдържание.

FoodFitness & Забавление

Здравейте, добре дошли в FoodFitness & Fun. Аз съм Манджу Малик, сертифициран диетолог и диетолог и фитнес ентусиаст. Видеоклиповете в този канал обхващат различни теми, свързани със здравословната храна, диетата, фитнеса, храненето и тренировките. Тук ще намерите здравословни рецепти, хранителни съвети, съвети за здравословно хранене, съвети за здрава грижа за косата и кожата, видеоклипове за тренировки, както и общи диетични планове. С този канал нашата цел е да направим вашето здраве и фитнес пътуване възможно най-гладко. Надяваме се, че това ще ви помогне по пътя към здравословен начин на живот и отслабване. Всичко, което виждате по този канал, е създадено от двама души, които съм аз (Манджу Малик) и Сатванти Сингх (аюрведичен експерт). Ние вярваме, че интелигентното хранене и здравословният начин на живот могат да подобрят качеството на вашето тяло и живот. Благодаря, че се включихте и останете с нас за редовна мотивация за фитнес и актуализации. Имейл адрес: - [email protected]

N.E Нека ядем

Добре дошли в нашия канал! Създадохме този канал, за да гледаме само видеоклипове, но се влюбихме в света на ASMR & MUKBANG, така че създадохме наши собствени ASMR & Mukbang видеоклипове, наслаждавайте се и се забавлявайте ! Ако харесвате това, което виждате, МОЛЯ, не забравяйте да се абонирате ! Благодаря ти! Ще се видим в следващото ни видео!

Ден на Сара

Холистичната здравна принцеса на YouTube е тук, за да ви помогне да слушате тялото си. Това е канал, в който споделям страстта си към здравето, цялостния живот, естественото лечение, красотата и фитнеса. Качвате се на всеки 3 дни, пригответе се за много тренировки, диетични съвети, рецепти, ежедневни влогове и тайно разливане. Време е да станем здрави и да сме във форма! INSTAGRAM: sarahs_day

Кльощави рецепти

Здравейте, аз съм Nisa Homey, Skinny Recipes е моят канал в YouTube, където споделям здравословни рецепти за отслабване и управление на теглото с лесно достъпни съставки. Рецептите са здравословни, лесни за приготвяне и хранителни вещества. Присъединете се към мен и променете начина си на живот с моите рецепти, нови видеоклипове всеки вторник, четвъртък и събота. Благодаря, че се отбихте. И да! Живея в Керала (Индия). Съдържанието се предлага само на информационна основа и не е предназначено да замести професионалните медицински съвети, диагностика или лечение. Винаги търсете ръководството на квалифициран доставчик на здравни грижи, преди да направите каквато и да е корекция на лекарството или лечението, което използвате в момента, и/или да започнете някакво ново лекарство или лечение. Всички препоръки са „общо информационни“ и не са приложими конкретно за медицински проблеми, опасения и/или нужди на всеки човек.

HealthNut Nutrition

Никол е страстна „ядка за здраве“, която вдъхновява зрителите си да водят активен, здравословен и балансиран начин на живот, като показва колко лесно и вкусно може да бъде. Нейните „здравословни“ версии на пресни и вкусни ястия гарантират, че вашите вкусови рецептори ще танцуват и доказват, че здравословното хранене не трябва да бъде безвкусно или скучно! Настройте се всяка седмица за вкусни рецепти за напояване на уста всяка седмица! За бизнес запитвания, моля, изпратете ми имейл на media (at) healthnutnutrition (dot) ca

Мукти Гаутам

HeyOo, Hey Guys Аз съм Mukti Gautam, сертифициран личен треньор, спортист, влиятел на социалните медии и природозащитник. Моят канал е свързан със ЗДРАВ ЖИВОТ, ФИТНЕС, КРАСОТА И ПЪТУВАЩИ ВЛОГИ Хората имат погрешно схващане за индийската диета и много храни, които в действителност играят решаваща роля в Нашият живот. Това не е ВСИЧКО ЗА ОТСЛАБВАНЕТО или РАВНИЯ СТОМАХ, но също така и за наслаждаване на вкусна храна (НАЧАЛО НАПРАВЕНО) и въпреки това останете във форма и здрави. Обещавам, че моите видеоклипове ще ви бъдат от голяма помощ. ЗА ЕЖЕДНЕВНИ АКТУАЛИЗАЦИИ СЛЕДВАЙТЕ МЕН НА FACEBOOK И ИНСТАГРАМ ПРОЧЕТЕТЕ МОИТЕ СТАТИИ: http://muktigautamfitness.com/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/muktigautam/?hl=bg FACEBOOK: https://www.facebook.com /mukti.gautam.581 ЗА ОНЛАЙН ЛИЧНО ОБУЧЕНИЕ МИ ПОЩИ НА: [email protected] ДРУГ КАНАЛ: FOODIE WE (Моля, абонирайте се) https://www.youtube.com/channel/UCGtu9J8Hp5lOOdNR4_nZa2Q

NutritionFacts.org

NutritionFacts.org е единственият некомерсиален, с нестопанска цел, научно обоснован уебсайт, който предоставя безплатни ежедневни актуализации за най-новите данни, базирани на доказателства. Има видеоклипове на повече от 2000 здравни теми с нови видеоклипове и статии, качени всеки ден. Абонирайте се за безплатния бюлетин за храненето на д-р Грегер и вземете Ръководство за хранене, основано на доказателства: ресурс за здравословен живот от д-р Грегер и NutritionFacts.org. Регистрирайте се на https://www.nutritionfacts.org/healthkit. http://www.NutritionFacts.org • Абонирайте се: http://www.NutritionFacts.org/subscribe • Дарете: http://www.NutritionFacts.org/donate • КАК ДА НЕ УМРЕТЕ: http://nutritionfacts.org/книга • Facebook: http://www.facebook.com/NutritionFacts.org • Twitter: http://www.twitter.com/nutrition_facts • Instagram: http://instagram.com/nutrition_facts_org/ • Подкаст: http: //www.bit.ly/NFpodcast

PrettyKeli

Каналът PrettyKeli за отслабване за жени е пълен със съвети за отслабване, хранене и тренировки. Тези видеоклипове са предназначени да помогнат на жените, тийнейджърите и тийнейджърите (особено момичетата). Моля, харесайте/коментирайте/споделете/абонирайте се и ще се видим скоро тук! Нов график за видео: сряда, петък, неделя Какво можете да очаквате в моя канал: Съвети за фитнес и тренировки Хранене, планове за хранене и подготовка за хранене Съвети за отслабване, ръководства за отслабване Напишете ми или ми изпратете неща!

FatForWeightLoss

FatForWeightLoss има за цел да предостави кратки видеоклипове с рецепти, центрирани около кетогенната диета, като същевременно споделя рецепти и информация за начина на живот. Ще ви осигуря всички инструменти, необходими, за да се подготвите за диета Кето. Проверете го fatforweightloss.com.au. Благодаря! Разкриване: Кетогенната диета под каквато и да е форма или съотношение никога не трябва да се започва самостоятелно без ръководството на квалифициран медицински съвет. Ваша отговорност е да оцените информацията и резултатите от предоставените инструменти и информация. Ако сте здравен специалист, трябва да упражнявате професионалната си преценка при оценяване на каквато и да е информация и ви препоръчвам да потвърдите информацията, съдържаща се в тази книга, с други източници, преди да предприемете каквото и да е лечение или действие въз основа на нея. Ако сте потребител, трябва да оцените информацията заедно с вашия лекар или друг квалифициран медицински специалист.

Здравословен рецептен канал

Опитвайки се да разпространи посланието за здравословно хранене във всеки дом. Качваме традиционни рецепти от цял ​​свят с модификации на съставките, за да подобрим ползите за здравето и хранителните профили. всичко е направено с истинска храна от нулата, без консерванти или химикали. Качваме рецепти за всички видове диети от рецепти на кето във веганските рецепти и всяка здравословна рецепта между тях.

Джордан се свива

Здравейте всички! Казвам се Йордания и загубих 130 кг. Сега използвам канала си, за да опитам да помогна на хората да постигнат целите си за отслабване, фитнес и живот, като им предоставям съвети и споделям собствения си опит! IG | @jordanshrinks Имейл | [email protected]

Вземете лайм

Добре дошли в PUL канала! Добре дошли гурмани, минималисти, пътешественици и всички красиви души. Вдъхновете се или намерете спокойно и релаксиращо пространство с колекцията от видеоклипове, които помагат за подхранването на клетките и душата.

Отслабване

Вземете енергизиращи тренировъчни движения, здравословни рецепти и съвети за отслабване и чудесно чувство от моя канал. Как да управляваме диабета и депресията. Здравето е нивото на функционална или метаболитна ефективност на живия организъм. При хората това е способността на индивидите или общностите да се адаптират и да се самоуправляват. В това Всичко за здравните съвети и най-лесните съвети за живота. Абонирайте се за нас благодарение Не забравяйте да ни подкрепите, като споделите нашия канал с вашите приятели и семейство. СЪДЪРЖАЙТЕ СПОДЕЛЯНЕ, ГЛЕДАНЕ, ХАРЕСВАНЕ, КОМЕНТИРАНЕ, АБОНИРАЙТЕ ме за приходите си и подобрете канала си също. БОЖЕ ВСИЧКИ ВСИЧКИ И НАСЛАДЕТЕ ВАШИЯ ДЕН

Данархия

Разделни коментарни видеоклипове, които цинично разглеждат най-големите платформи на YouTube. Освен това съм професионален имитатор на Ноел Милър.

ДиетаЗдраве

Добре дошли в YouTube канала на Diet.com! Diet.com Video е първият канал на YouTube за диета, фитнес, здраве, хранене, упражнения и безплатни видеоклипове за тренировки. От разследваща журналистика до домашни тренировки, нашият видео канал се стреми да ви помогне да влезете във форма, да се храните правилно и да получите здравословен начин на живот. Посетете нашия уебсайт www.diet.com за повече съвети за здравословен начин на живот! Или ни следвайте на: Facebook: https://www.facebook.com/Dietcom/ Twitter: https://twitter.com/DietHealth @DietHealth Pinterest: https://www.pinterest.com/dietcom Youtube: https://www.youtube.com/user/diethealth Instagram: https://www.instagram.com/diet.comhealth/ БИЗНЕС/МЕДИА ЗАПИТВАНИЯ: help @ diet. com Вашингтон Пост нарича нашите видеоклипове „полирани“ и „любими“. Не пропускайте нашите седмични видеоклипове за тренировки, за да останете да изглеждате във форма и страхотно. Потърсете в нашата библиотека, за да намерите над 500 видеоклипа за фитнес и отслабване.

Основният проблем в края на 20 и началото на 21 век е, разбира се, наднорменото тегло. В страни като САЩ наднорменото тегло се е превърнало в заплаха за националната сигурност. Защо наднорменото тегло е проблем? Факт е, че това води до сериозно заболяване, както и до преждевременна смърт. Хората с такива проблеми винаги имат много хронични заболявания, предимно на сърдечно-съдовата система.

И ако вече сте осъзнали този проблем, това е много добре. Това е първата стъпка към започване на възстановяването ви.

Отслабването винаги е по-трудният начин. Той включва строги диети, както и активна физическа активност. Съгласете се, че е невъзможно да отслабнете за месец, който сте натрупали в продължение на няколко години или дори десетилетие.

На първо място, нашият раздел се отнася до жените. Те поради физиологичните си характеристики са по-склонни към натрупване на наднормено тегло, особено ако това е периодът на раждането и след раждането. Също така жените много обичат сладкото и са малко подложени на физическо натоварване. Всичко това се комбинира и води до наднормено тегло.

Как да се процедира? Тук има два начина - промени в начина на живот и, разбира се, упражнения. И не е необходимо да ходите във фитнес клуб, който може да не е наблизо. Достатъчно е да правите определени упражнения у дома.

Разходките също са много ефективен начин за отслабване. Обърнете внимание - не тичане, а ходене. Минималната разходка трябва да бъде 30 минути. Тя ще даде първоначалните залози, за да започне да възстановява метаболизма. Колкото повече време прекарвате в разходки, толкова по-активно калориите започват да се изгарят и следователно теглото намалява. Ходенето подобрява функционирането на сърцето, мозъка, намалява кръвната захар и холестерола, а също така дава мускулен тонус.

Друг аспект, който трябва да имате предвид, е диетата. Не е нужно да се изтощавате със сложни диети. Достатъчно е да запомните, че през нощта не трябва да ядете храни, съдържащи максимално количество бързи въглехидрати - захар, картофи, бял ориз.

И ако вечер наистина искате да ядете, тогава можете спокойно да изпържите яйца, да хапнете хубава телешка или рибна пържола със зеленчуци. Тази храна няма да ви навреди.