Има стотици съвети и трикове - всички сме виждали сладките реклами - които казват, че отслабването е просто. Може да бъде, но истината е, че има много неща в играта и загубата на тегло може да бъде истинско предизвикателство. Не винаги е най-лесното нещо, а лекарите-натуропати са обучени във всички области на здравето да изготвят цялостен план за отслабване, който сваля килограмите ви и ги държи настрана!

подход

С наднормено тегло ли съм или със затлъстяване?

Ако вашият индекс на телесна маса (ИТМ) е по-голям от 25, но по-малък от 30, вие се считате за наднормено тегло. Ако е по-голямо от 30, попадате в категорията на затлъстелите. За да го поставим в перспектива, 5’8 ”човек с тегло между 170-200 паунда се счита за наднормено тегло; всичко над 200 килограма ще се счита за затлъстяло.

В която и категория да попаднете, отслабването ще ви помогне да намалите риска от много потенциално животозастрашаващи заболявания ... да не говорим колко страхотно ще изглеждате и ще се чувствате, след като свалите тези излишни килограми. Ние можем да ви помогнем да отслабнете, за да бъдете здрави и щастливи.

Какво означава наднорменото тегло за моето здраве?

Затлъстяването е рисков фактор за водещите причини за предотвратима смърт, като сърдечен удар, инсулт, диабет и някои видове рак. Ако имате наднормено тегло и освен това имате високо кръвно налягане, висока кръвна захар и висок холестерол, това се нарича метаболитен синдром и рискът от сърдечни заболявания и смърт се увеличава още повече.

Независимо дали сте натрупали тегло след бременност или менопауза или сте го натрупали бавно в продължение на няколко години, загубата на тези излишни килограми ще подобри здравето и качеството на живот и ще ви върне да правите нещата, които обичате. Няма по-добро време от сега да започнете.

Опитах се да отслабна и не мога!

Знаем, че може да е трудно, ние го правим. Дори ако дълго време се опитвате да отслабнете, натуропатичното лекарство може да ви помогне да постигнете целите си за тегло! Нашият холистичен подход включва подробна оценка и изчерпателно тестване, за да сме сигурни, че сме разбрали върху какво държите теглото си. Взимаме предвид метаболитните фактори и факторите на начина на живот и ще изберем правилния диетичен план, правилните добавки и правилната комбинация от билки и други природни терапии, за да постигнем баланс на живота ви и мащаба ви.

Понякога опитът да отслабнете може да изглежда като непреодолимо предизвикателство. Натуропатичните лекари са обучени в техники за консултиране, за да ви държат мотивирани и да ви помогнат да постигнете целите си за здраве и тегло на всяка една стъпка от пътя.

Колко често се среща наднорменото тегло?

Процентът на затлъстяването в Канада се е утроил през последните 30 години. През 2011 г. средният национален процент на затлъстяване беше 18,1% (което все още е по-ниско от който и да е американски щат) и няма признаци епидемията да приключи скоро.

Време е да погледнем на нещата по различен начин. Това, което се прави, не работи и лекарите натуропати разполагат с инструментите и знанията, за да направят промяна.

Изследванията показват, че за постигане на здравословно тегло е необходим правилен метаболитен баланс и знаем, че чувствителността на храната и възпалението играят роля в метаболитния баланс и е по-трудно да отслабнете, ако има възпаление. Намаляването на стреса е един от най-важните аспекти на загубата на тегло - високият кортизол (основният хормон на стреса) кара мазнините да се отлагат около корема, а намаляването на стреса помага да се намалят и тези мазнини.

Често, когато хората се ангажират да отслабнат, има първоначален висок процент на загуба на тегло, последван от плато; това е мястото, където хората спират да отслабват толкова бързо и може да е обезсърчително да го забавите. Натуропатичните лекари могат да ви помогнат да преминете това плато, като ви помогнат да си поставите прости цели, а ние можем да ви помогнем да ви мотивирате с чести проследявания, така че да можете да стигнете до здравословно тегло.

Лекарите натуропати имат много инструменти, които да ви помогнат при отслабване. Обадете се и си запазете час в нашата клиника, за да можем да ви покажем как да овладеете занаята!

Колко от тези 8 често срещани признака на телесен стрес вече имате?!

Разберете днес, за да можем да работим върху това да се почувствате най-добре!

Тестът ще бъде доставен на вашия имейл. Обещавам никога да не ви спам и да пазя информацията ви в безопасност.

Влезте в контакт

Независимо дали търсите среща и поздрави или сте редовен пациент, можете да изберете правилната среща, която отговаря на вашия график.