Ръководство за Groupon

Отслабване в Лондон

Отслабване Лондон: Направи го в стил фитнес

Има много начини за отслабване в Лондон. Фитнес залите са традиционен и ефективен начин за сваляне на килограми, а спортните зали в Лондон са разработили отлично обслужване на клиентите и превъзходни съоръжения. Няколко големи вериги предлагат клонове в Лондон като Virgin Active и Fitness First. Едно от предимствата на членството в такива фитнес зали е възможността да се използват различни центрове в столицата и дори в страната. Те предлагат стандартно оборудване за фитнес, заедно с басейни, класове и лични треньори. Очаквайте обаче съоръженията да се различават в различните локации. Цените започват от около £ 40 на месец за членство извън пика. Разбира се, има много ексклузивни фитнес зали в Лондон, но тези услуги имат голяма цена. За тези, които търсят фитнес с ограничен бюджет, централният YMCA е чудесен избор. Разположен в близост до Уест Енд, центърът разполага с басейн от 25 паунда и няколко класа, включително бокс и коремни танци.

спестявания

Отслабнете с помощта на група

Въпреки че перспективата за отслабване може да бъде обезсърчаваща задача, тя често се улеснява много с подкрепата на другите. Групи като наблюдатели на тежести провеждат редовни срещи в столицата и предлагат съвети относно упражненията и храненето, седмични претегляния и подкрепа от професионалисти и връстници. Уебсайтът ще ви помогне при намирането на най-близката ви среща в Лондон. Уебсайтът на NHS също има лесен за използване филтър за местоположение, който ще ви помогне да намерите всички услуги, които са налични във вашия пощенски код.

Отслабване в Лондон чрез излизане на открито

Въпреки че Лондон е голям мегаполис, има изобилие от зелени и външни пространства, които могат да бъдат използвани, за да ви помогнат при отслабване. Използването на т. Нар. „Велосипеди Борис“ като форма на транспорт, възползване от един от многото жилищни паркове или достъп до един от външните басейни или лидос може да бъде продуктивен и по-приятен начин за влизане във форма, отколкото в рамките на фитнес залата.

Отслабване Лондон - алтернативното ръководство

Традиционните методи за отслабване често могат да бъдат досадни и, честно казано, скучни. Но не е задължително да е така. Има няколко начина да се подготвите, които избягват фитнеса и панталона за джогинг. Танцът през последните години се възражда и също е отлична форма на упражнения. Много фитнес зали предлагат уроци, които можете да посещавате срещу заплащане. Но ако сте особено запалени по изучаването на умение, Pineapple Dance Studios предлага класове за начинаещи. Няма такси за присъединяване и вие просто плащате разумна такса при влизане. За тези, които са в Салса, разгледайте училището за латино танци Caramelo, където се предлагат както редовни курсове, така и еднодневна интензивна сесия. За тези, които търсят интензивен пакет за детоксикация и отслабване, тогава Bootcamp на Barry's може да е подходящ. Те могат да се похвалят с впечатляващи резултати, но бъдете готови да работите!