Ярки, остри и сочни, използвали сте домати за различни солени и декадентски препарати; и добрата новина е, че можете да го използвате и за множество здравословни препарати.

пийте

Ако сте на загуба на тегло или планирате да свалите излишните килограми, може би вече сте разбрали важността на здравословната диета. Без значение какво могат да твърдят модните диети, гладуването не е начин за устойчива загуба на тегло. По този начин можете дори да поканите още няколко нежелани килограма. Включването на пресни и сезонни плодове и зеленчуци във вашата диета може да направи чудеса за вашето пътуване. Такъв плод, който можете да пуснете да използвате веднага, е домат. Ярки, остри и сочни, използвали сте домати за различни солени и декадентски препарати; и добрата новина е, че можете да го използвате и за множество здравословни препарати. Пресният домашен доматен сок е изпитана формула за топене на мазнини по корема. Той е работил за много хора и ако се направи правилно, може да се възползва и от вас.

Ето как доматеният сок помага за изгарянето на мазнини по корема:

1. Доматите са богати на фибри. Фибрите помагат да се предизвика ситост, тъй като им отнема толкова време, за да се разпаднат и усвоят. Ако сте сити, бихте жадували по-малко.

2. Според експерти, остър кисел вкус на домати засища вашите вкусови рецептори, което ви прави по-малко вероятно да започнете да пиете скоро след това.

3. Доматите са обогатени и с изгарящи мазнини аминокиселини. Доматите помагат да се стимулира производството на аминокиселината, наречена карнитин, за която е известно, че повишава способностите на тялото за изгаряне на мазнини.

4. Доматите са с изключително ниско съдържание на калории. Всъщност той също е категоризиран като храна с отрицателни калории. Според теорията за отрицателните калории за храната, смилането на тези специални храни изгаря повече калории от това, което по същество съдържа. Сто грама домати имат само 17 калории. Те също са добър източник на калций, витамин С и желязо.

Доматите са обогатени и с изгарящи мазнини аминокиселини

5. Доматите имат много високо съдържание на вода. Около 94 процента от доматите са само вода. Редовната консумация на домати помага да се поддържа хидратирана. Хидратирането е съществен компонент на загубата на тегло. Ако не сте хидратирани, бъбреците ви са склонни да трупат вода, което води до тегло на водата. Ето защо трябва да добавите достатъчно вода и богати на вода храни към вашата диета.

6. Доматите са добър източник на ликопен, антиоксидант, за който е известно, че подсилва метаболизма по естествен път. По-бързият метаболизъм гарантира по-бързо изгаряне на калории.

Как да си направим доматен сок за отслабване

Какво ще ви трябва:

  • 4 домата
  • 2 стръка целина