Вземете копие

Отзиви за приятели

Въпроси и отговори за читателите

Бъдете първият, който зададе въпрос за Back Off! Ще отслабна, когато съм готов

отслабна

Списъци с тази книга

Общ прегледи

Деби Дейвис, отстъпвай! Ще отслабна, когато съм готов: Ръководство за отслабване за тийнейджъри и техните луди родители (Издателство Фредерик Фел, 2004)

Деби Дейвис получава точки - големи точки - за това, че е единственият писател на диети, с който съм се сблъсквал до момента, който се занимава с темата за аспартама и отказва да го осъди въз основа на боклуци, активизъм и анекдотични доказателства. Бих препоръчал тази книга не по друга причина; ето някой, който всъщност базира заключенията си (поне някои от тях) на Деби Дейвис, Отстъпвай! Ще отслабна, когато съм готов: Ръководство за отслабване за тийнейджъри и техните луди родители (Издателство Фредерик Фел, 2004)

Деби Дейвис получава точки - големи точки - за това, че е единственият писател на диети, с който съм се сблъсквал до момента, който се занимава с темата за аспартама и отказва да го осъди въз основа на боклуци, активизъм и анекдотични доказателства. Бих препоръчал тази книга не по друга причина; ето някой, който всъщност базира заключенията си (поне някои от тях) на науката, а не на истерията. Освежаващо е.

Помага, че хранителната информация, която може да се намери тук, изглежда предимно звукова, въпреки че има няколко проблема (повече за тези по-късно); това не е книга за диети, а план за здравословно хранене и мисля, че имаме нужда от повече от тях. Очевидно е, както отбелязва Дейвид, че традиционната книга за диетите не работи; като държава ставаме по-дебели, дори когато правим диетата с грейпфрут (или каквото и да било) религиозно.

Проблемите в книгата обаче ме карат да се сдържам. Тези проблеми са двойни. Първо, в книгата има малко противоречива информация; например рано, Дейвис казва на обвиненията си да яде печени картофени чипове вместо пържени, което изглежда е добра идея; по-късно обаче тя споменава, че печените картофени чипсове „имат почти същия брой калории“ като пържените (твърдение, което не съм проверил за себе си, тъй като така или иначе не ям картофен чипс), и продължава да говори за опасностите на Olestra, която се използва в редица марки нискомаслени печени чипове. Кой съвет трябва да послуша читателят? Нямам идея.

Вторият проблем е този, който може би ме дразни повече, отколкото най-много, но това е едно от нещата, които остават в жаждата ми: тонът на автора. Защо толкова много възрастни, които пишат книги, насочени към тийнейджъри, трябва да се опитват да звучат така, сякаш IMing, вместо да напишат книга? Възклицателни знаци се разпръскват навсякъде, глупави фрази се хвърлят от време на време (и те не са готини от 1991 г., ако някога са били) и т.н. Това е разговор с желаната публика, не се опитва да се впише и ме подтиква. Вашият пробег може да варира.

И все пак, тези две точки настрана, мисля, че това е книга, която, ако откриете, че сте тийнейджър с наднормено тегло или се окажете с такъв, може да бъде много добро семейно четене. (Да, семейно четене, тъй като Дейвис също има някои думи за родителите.) Основните хранителни съвети са солидни, няма „диетичен план“, с който да работите, и докато детето ви няма (и вие нямате) настояща диета с нищо, освен тестени изделия и сладкиши, не би трябвало да е толкова трудна за изпълнение. Заслужава си да се разгледа. ***