толкова много

Просто исках да ви покажа своя напредък, тъй като не осъзнавах колко много съм се променил от началото на вашите класове! Едва сега, когато погледнах назад към мен, преди да забележа каква е разликата! Просто исках да благодаря на вас и на всички други инструктори, защото нямаше да се случи без класовете, това е единственият фитнес, на който съм се придържал! Благодаря хх

Мария Никола

Здравей Шарлот, просто исках да ти кажа колко се радвам на класовете. Бях негоден, с наднормено тегло и толкова нервен, като дойдох в първия си клас, през първите няколко седмици правех само начинаещи, след това опитах и ​​събота и миналата седмица направих 7, абсолютно го обичам !

Благодаря на всички вас xx

Кайла Роуланд

Когато се присъединих към Рика през юли 2018 г., веднага се влюбих. Честно ще кажа, че никога не съм мислил, че ще се радвам на упражненията толкова, колкото сега. Определено ми помогна да запазя теглото, което загубих, когато се присъединих към света за отслабване и в резултат на тези класове толкова се тонизирах и промених формата си. Не мога да си представя живота си без него сега. Всички инструктори са невероятни и ви карат да се чувствате толкова добре дошли. Обичайте нашето семейство Рика.

Софи Рийс

Винаги съм искал да направя Rikashake още от самото начало, веднага щом дойде в Neyland, но страдах от тежки камшични удари от автомобилна катастрофа! Physio наистина не помогна изобщо за контузията, но Rikashake помогна! Вече почти не страдам и бях отписан от посещение на консултант и физиотерапевт! Започнах Rikashake през юли 2018 г. и се влюбих в него! Започнах да ходя на 1 клас седмично и сега правя 7-8 на седмица! Много пристрастяване ! Всички инструктори са прекрасни, подтикват ви и ви помагат да постигнете целите, които искате! Откакто започнах през юли, почти загубих 3 камъка! Не само да ми помогне да отслабна, това подобри психическото ми здраве толкова много! Вече никога не се тревожа да ходя на уроци, което е огромно за мен, тъй като знам, че всички са толкова прекрасни и приветливи и няма да бъдете осъдени! Никога не съм обичал толкова много фитнес! Aspire Fitness класове промениха живота ми ❣️

Сам Фалзон

Любов любов любов РикаШейк. Шарлот ви кара и прави всички добре дошли.

Сара Маккарти

Love Aspire Fitness ’сесии. Участва от август 2017 г. и отслабна много и придоби много сила и увереност.

Джес Хани

Абсолютно страхотни класове. RikaShake и HIIT. Чарл те тласка по забавен начин. 5 * и определено би препоръчал.

Люси Грей

Всеки път различна тренировка. Трудно, но добро забавление. Приятелски треньори, които адаптират всяка тренировка към вашите индивидуални сили и способности.

Хайди Моузли

Никога не съм се чувствал толкова жив, че подкрепата е невероятна и има по нещо за всеки, независимо от нивото на фитнес. Обичам го.

Дебора Джоунс

Класовете на Rika са страхотни. Шарлот направи фитнес клас забавно. Трудна работа, но само след 30 минути знаете, че можете да продължите.

Джилиан Хийт

Абсолютно обичам класовете на Aspire Fitness. Вече 12 месеца и вече спаднах с 2 размера рокли. Два пъти седмично просто не е достатъчно. Шарлот насърчава трудолюбието и здравословното хранене и е готова да помогне с каквото може.

Трейси Чандра

Много професионален, добра подкрепа и отличен клас. Страдах с гръб и досега добре. Обичам го. Нещо различно.

Елери Бък

Шарлот е толкова прекрасен човек, така че изобщо не се чувствах нервна, за да изпробвам един от новите си класове. Класовете на Рика са брилянтни, най-накрая ме върна към упражненията отново след дълго прекъсване. Благодаря ти.

Джеси Джоунс

Абсолютно ОБИЧАЙ своите класове Чарл. Наистина ме натискаш и го правиш забавно. Също така е хубаво да имаш уроци рано сутрин, тъй като работя много вечери! Така че е перфектно. Благодаря ти.

Полин Мориси

Шарлот намери уникален, нов и забавен начин за хора от всички възрасти да спортуват за половин час и скоро да покажат страхотни резултати. Бих препоръчал на всеки, който не държи на конвенционалните упражнения.

Люси Джонстоун

Обичайте тези класове. Както RikaShake, така и Flex. Прекрасен куп момичета. Преди да започна тези класове, не можех да бягам, а сега съм готов да избягам над 9 мили и се записах на половин маратон. Не мисля, че бих могъл да съм без Рика в живота си сега.

Шарлот Беар

Никога не съм се радвал толкова много на упражнения. Правя RikaFlex, който намирам за наистина добър. Имах смяна на коляното и установих, че мога да се справя с това, тъй като можете да изберете тежестите, които използвате. Страхотна група дами, смеем се от началото до края. Винаги съм се борил с теглото си, но това наистина ми даде тласък да тренирам. Правя го от около 3 месеца и наистина виждам разлика във формата си.

Джоан Чарлз

Ванеса Сайес

Това е най-невероятната форма на упражнения, които някога съм правил. Това е забавно, вълнуващо и най-вече държи тези страховити килограми на разстояние. Загубих камък в резултат на тези класове и здравословно хранене. Също много приятелска група.

Лин Чайлдс

Започнах Rikashake и Flex през август 2018 г., след като съм правил много малко упражнения в живота си. Бях доста изнервен поради лошото си ниво на кондиция. Не трябваше да бъда. Всички са толкова приветливи. Посещават хора с различни фитнес нива и никой изобщо не ви съди. Иска ми се да бях направил снимки и измервания, преди да започна уроци, тъй като се промених масово. Загубих 1 1/2 камък, тонизиран навсякъде и се чувствам толкова по-годен. Вече мога да тичам нагоре по стъпала, без да се налага да спирам и да не чувствам дъх. Болезнените ми стави се успокоиха - ханшът и гърбът ме събуждаха всяка вечер, но вече не! Преминах от посещение на един клас седмично до 4-5 урока седмично. Бих препоръчал Aspire Fitness класове на всички. Не е нужно да бъдете гъвкави. Можете да направите рутина на ребаундър (наистина не толкова страшно, колкото си мислите, че ще бъде!) Или да използвате гири с различни съчетания за музика. Получавате много подкрепа от всички страхотни инструктори, а също и от Шарлот Нийл. Останалите присъстващи бързо стават приятели, които след това помагат да ви подкрепят и насърчават.

Луиз Белерби

Дори не мога да започна да описвам как стана част от семейство Рика е променило живота ми, както физически, така и психически.

Започвайки с много малко класове на седмица, след което ги увеличавам през последните месеци, загубих общо 3 камъка през последната година и половина. Това отчасти се дължи на собствените ми усилия чрез набиране на смелост да посещавам уроци и да се храня балансирано, но подкрепата и насърчението, показани от ВСИЧКИ инструктори, имат огромна роля в моята трансформация досега. Не е имало нито един клас, в който да не съм се чувствал тласкан и страстта и решителността на инструкторите да видят как техните клиенти успяват ме вдъхновява да продължа с пътуването си.

Ако търсите клас, в който се чувствате най-удобно, посмеете се, срещнете се с нови хора и си тръгнете, чувствайки се напълно изтощени, но на върха на света, тогава Rika е за вас!

Аби Мир

Откакто стартирах Aspire Fitness преди близо две години, като правех уроци по Rikashake, Rikaflex и HIIT, се чувствам много по-добре в себе си. Открих нещо, което обичам да правя, което никога не ми се случва. Никога не съм се задържал на каквито и да е упражнения или класове, каквито съм имал с Aspire Fitnsss и в резултат на това формата на тялото ми се е променила напълно и се стремя да трансформирам още повече тази година.

Не мога да благодаря достатъчно на екипа на Aspire Fitness; инструкторите са невероятни и непрекъснато ви бутат тази допълнителна миля. Всичко, за което имате нужда от помощ, независимо дали се свежда до промяна на определено упражнение за вас, отговаряне на въпроси относно приема на храна, каквото и да било, те са там за вас. Те имат разтърсващ куп момичета, които посещават класовете и това ви кара да се чувствате още по-комфортно и добре и всички ние се държим взаимно и се подскачаме, винаги смех, което прави упражненията толкова по-лесни. Те са най-добрите уроци по фитнес, които съм посещавал и се чувствам невероятно!

Люси Гардинер

Фитнесът на Aspire напълно промени погледа ми за живота! Спомням си как ходех за първи път във вратите на фитнеса, за да опитам rika и оставих не сигурен дали ще се върна, но го направих и останалото е история! Сега ям, спя и дишам rika shake и rika flex, дори съм награден със сертификат за „най-обсебената от rika жена“! Никога не съм тренирал с по-приятна група момичета, така приятелски настроени, никога осъдителни, винаги винаги там, за да си помагаме и подкрепяме по пътя! Никога не съм мислил, че ще стана инструктор, но тук правя точно това и обичам всяка секунда, но наистина не бих могъл да го направя без подкрепата на всички, които са част от стремежа! Благодаря, че повярвахте в мен.

Шийла Ашуърт

Бих препоръчал Rika. Толкова е приятелски настроен и никой не преценява възрастта, размера или нивата ви на фитнес, въпреки че може би съм от възрастните. Това е като да поддържаш форма с едно огромно фантастично семейство. Аз лично съм загубил 18lbs и много инча с комбинация от диета и Rikka. Моите фитнес нива са се увеличили толкова много и се чувствам невероятно. След започване на една сесия на седмица вече съм до 5 на седмица. Браво на Шарлот и всички инструктори, които ни карат да се чувстваме спокойни и невероятни.

Теса Чарлз

Честно казано, аз съм изключително благодарен, че стартирах Рика, бях малко склонен да започна, тъй като винаги намирах фитнеса неудобно, но след много убеждавания от Мили отидох в този първи клас и никога не съм гледал назад. Искрено обичам класовете. Благодаря ви отново за всичко, което всички в Aspire Fitness са направили - не бих могъл да го направя без всички вас.

Ейми Кинг

Обичам, че класовете са забавни. Не вярвам, че бих тренирал без тях, тъй като ми е толкова скучно във фитнеса! 60 дни посещение на редовни класове в Aspire Fitness и постигнах невероятни резултати.

Единствената причина, поради която някога мисля да ставам в 5:30 сутринта. Също така единствената причина да нямам нищо против изпотяването на кофите