пациенти

Водата е освежаваща, полезна за вас и от съществено значение за цялостното здраве - но също така е нещо, от което хората не винаги получават достатъчно.

Попитахме Мария Петцел, старши клиничен диетолог по Програмата за хирургия на панкреаса в онкологичния център на MD Anderson и член на Научно-медицинския консултативен съвет на мрежата за действие при рак на панкреаса, защо пиенето на вода е важно за пациенти с рак и за общи съвети как да останем хидратирани.

Според Петцел има много неща, с които пациентите с рак, подложени на лечение, могат да доведат до дехидратация като диария, повръщане, лош апетит, промени във вкуса и рани в устата. Също така, постхирургичните промени могат да предизвикат по-чести движения на червата и следователно по-голяма загуба на течности.

„Течността помага на тялото да изчисти токсините и отпадъчните продукти“, каза Петцел. „Тъй като лечението на рака причинява унищожаване на туморните клетки - и други съпътстващи щети - то създава увеличаване на отпадъците, които трябва да бъдат изчистени от тялото. Поддържането на хидратация помага на тялото да елиминира тези отпадъчни продукти и токсини. "

Петцел също спомена, че допълнителните ползи за пациенти, които остават хидратирани, могат да включват по-малко умора и по-малко сърбеж (за тези, които са жълтени).

Тя отбеляза, че хората се нуждаят от количество между 6 и 12 чаши на ден - малък заседнал човек се нуждае от 6 чаши течност на ден, докато по-голям човек или някой, който е активен, се нуждае от 12 чаши.

Съвети за поддържане на хидратация:

  • Започнете да пиете веднага щом се събудите сутрин. С напредването на възрастта много хора се събуждат, за да уринират посред нощ, което може да бъде пречка за пиенето на повече течности. Ако започнете да пиете течности сутрин и консумирате повечето от течностите си до късния следобед, не е нужно да пиете толкова много вечер. Опитайте да пиете по 1 чаша течност на всеки час, взирайки се в 8 сутринта, и 8 чаши ще бъдат консумирани до 17 ч.
  • Има алтернативи на питейната вода, за да останете хидратирани. Но ако работите върху отслабване или поддържане на тегло, питейната вода е най-добрият вариант за избягване на изкуствени аромати, подсладители или рафинирани захари
  • Избягвайте алкохола, ако сте изложени на риск от дехидратация
  • Ако пиете умерено количество кофеин, това няма да причини дехидратация. Една чаша кафе или чай е добре и може да се отчете за общия ви прием на течности
  • Опитайте ароматизирани води. Приготвяйте стомна с вода в хладилника с любимите си плодове, зеленчуци и билки всяка вечер - и се наслаждавайте на следващия ден. Също така, газираната вода хидратира също толкова добре, колкото плоската вода
  • Опитайте „умни“ бутилки с вода или приложения, които ви помагат да регулирате приема на вода и насърчавате здравословните навици на пиене. Задайте аларми на мобилния си телефон или в къщата си, за да ви напомнят да пиете дневния си прием.

Пациентите с рак на панкреаса често имат много въпроси и притеснения относно хранителните грижи. В допълнение към PanCAN’s Patient Central, MyPlate и AICR предоставят ресурси за здравословни диети. Регистрираният диетолог също е важен ресурс за пациенти с рак с диетични ограничения.

Връщайте се в нашия блог всяка седмица за нова част от Fix в петък.