Втората най-честа причина за чернодробна трансплантация е състояние, наречено неалкохолно мастно чернодробно заболяване, известно още като неалкохолен стеатохепатит (NASH). NASH се провежда, когато мазнините се натрупват в черния дроб на хора, които пият малко или никакво алкохол. Най-тежко, NASH може да прогресира до цироза и чернодробна недостатъчност.

nash

Ако имате NASH, отслабването и повишаването на активността в момента са основните лечения за затлъстяване на черния дроб. Ако състоянието ви е напреднало до чернодробна недостатъчност и се нуждаете от трансплантация, Вашият лекар може да препоръча загуба на тегло преди да получите трансплантация, така че да сте достатъчно здрави за операция.

Какво можеш да правиш

При загуба на тегло правенето на здравословни, дългосрочни промени е от ключово значение за успеха. Препоръчваме модифицирана средиземноморска диета, тъй като проучванията показват, че тя може да помогне за намаляване на количеството мазнини, съхранявани в черния дроб, за хора с NASH. Дори умереното намаляване на теглото (5-10% от общото телесно тегло) може да помогне за намаляване на количеството мазнини, отложени в черния дроб. Поставете разумни цели за себе си, когато започнете пътуването си за отслабване; загуба на тегло от 1-2 килограма на седмица е идеална.

Средиземноморската диета се фокусира върху вкусни плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и здравословни за сърцето протеини всеки ден. Настройте се за успех, като добавяте тези храни към вашата диета всеки ден:

Ако имате NASH, как сте променили диетата си? Какви са вашите здравословни рецепти?

ПОМОЩНИ ЛИНКОВЕ

  • Научете за трансплантацията на черен дроб в клиниката Mayo.
  • Разгледайте центъра за трансплантация на Mayo.
  • Поискайте среща.