За съжаление трябва да сте на възраст поне 19 години, за да консумирате това съдържание.

panchakarma

В наши дни знаменитостите изглежда практикуват най-странните уелнес тенденции. От нефритното яйце на Гуинет Полтроу до вампирските процедури за лице на Ким Кардашиян изглежда, че стремежът към лечения, които не са подкрепени с научна цел, скоро ще се забави.

Сега Кейти Пери е последната поп звезда, която се присъедини към уелнес вагона с - барабани, моля - клизми! Да, добре сте прочели. Почистване на червата, пречистване на вода и понякога мазни клизми.

Пери отиде в австралийското радиошоу Smallzy’s Surgery, за да разкаже за последния си здравен хак. „Така че направих това нещо, наречено панчакарма - произхожда от Индия и е аюрведично хранене и прочистване. Правиш много клизми - засмя се тя.

Певицата изповяда, че практиката й дава повече енергия. „Това изважда всички глупости от теб - всеки предназначен игра на думи“, пошегува се тя с радиоводещия от Австралия, който също призна, че веднъж си е направил клизма. „Има древни начини да се излекуваш, освен просто да вземеш хапче, което обичам винаги да разследвам.“

Панчакарма, практиката, за която Пери говори, произтича от Аюрведа - холистичен подход към здравословния начин на живот, възникнал в Индия преди повече от 5000 години. Чрез промени в начина на живот, като йога, медитация и здравословно хранене, както и чрез включване на различни лечебни билки, аюрведическите учения имат за цел да подобрят цялостното здраве на човека.

Панча на санскрит се превежда на пет, докато кармата се превежда на терапии, каза Андреа Оливера. Оливера притежава спа центъра на Аюрведа Ритуали в Торонто и е член на борда на директорите на Аюрведа Асоциацията на Канада.

След като получи оценка, на привърженик се предписва набор от петте лечения от аюрведичен лекар, каза тя.

Има едно лечение, което включва използване на билки и масла за предизвикване на повръщане, друго съчетание от билки и масла се използва като слабително, трето смес се използва за напояване на носа и след това има лечение, което Кати Пери казва, че прави: клизми.

Това са четири стъпки, но някои привърженици твърдят, че има два вида клизми - едната включва смес от масло и билки или просто вода. Други твърдят, че петата терапия е маслен масаж.

В Аюрведа се смята, че тялото се състои от земя, огън, вода, въздух и етер. Три хумора - наречени вата, питта и капха - съставят състава на тялото и влияят на здравето. Когато са дисбалансирани, поради фактори като лоша диета, стрес и начин на живот, токсините се произвеждат в храносмилателната система. Храносмилателната система се счита за център на здравето на тялото при този подход към медицината.

За да се възстанови равновесието, един или повече от петте метода се предписват от лекар, използващ панчакарма, въз основа на заболявания на индивида.

Така че, ако някой е податлив на настинки, задръствания или астма, може да му бъде предписано индуцирано повръщане, за да се отърве от токсините в лигавицата. Ако страдат от акне, възпаление на кожата или жълтеница, може да им бъдат дадени билкови лаксативи. Ако изпитват главоболие, мигрена или загуба на памет, напояването на носа може да е подходящото средство за защита.

Всичко това звучи малко плашещо, но целта е да се изхвърли тялото на токсините, каза Оливера. Въз основа на нечий тип тяло, човек натрупва токсини през целия си живот. Тя обясни, че тези токсини засягат нашите органи, кожата и ума и по този начин хората могат да развият заболявания като тревожност и депресия.

Буквално прочиствайки вътрешността ни, токсините уж излизат с отпадъците и практикуващият започва да се чувства по-добре.

Хората могат да бъдат включени в програми, които продължават пет до 10 дни, а при индийските отстъпления понякога могат да продължат 21 дни.

Заедно с тревожността и депресията, Оливера каза, че панчакармата може да помогне при диабет, затлъстяване и други заболявания и има антиейдж ефекти.

„Панчакармата става толкова популярна в момента“, но тя винаги е била широко разпространена в Индия, каза тя.

Част от практиката е хората да живеят и да се хранят цялостно, с редовни упражнения и аюрведична диета.

Но трябва ли наистина да взривявате дебелото черво с еликсир от аюрведични билки?

Медицински специалисти не смятат, че е необходимо.

Д-р Jihong Chen, който ръководи клиниката за подвижност на дебелото черво в университета McMaster, обяснява, че иначе здравият човек няма нужда да прави клизми. Чен е специализиран в лечението на хора с тежък запек и нарушения на дефекацията.

Тя опровергава идеята, че токсините, съхранявани в тялото, особено дебелото черво, ще се върнат обратно в тялото и ще причинят заболяване или лошо здраве. „Дебелото черво е проектирано да съхранява всички тези отпадъци. Докато лигавичната бариера е непокътната, няма риск отпадъците да се върнат обратно. "

За да имате здраво тяло, тя каза, че всичките ви системи трябва да функционират добре. Много хора смятат, че простото поставяне на клизма ще помогне за детоксикация на организма, каза тя, което не е вярно.

Единствените хора, които трябва да използват клизми или лаксативи, са тези с тежък запек, каза Чен.

Д-р Бруно Салена, който е посещавал и наблюдавал аюрведични болници в Индия, се съмнява в ползите от панчакармата. „Има цялото това движение за здраве за детоксикация, което наистина не се подкрепя от никакви научни доказателства“, каза той.

Всъщност и Салена, и Чен предупредиха, че клизмите за иначе здрав човек могат да разкъсат червата, да доведат до дехидратация, електролитен дисбаланс, инфекция в дебелото черво и да причинят кървене.

Салена също предупреди, че предизвикването на повръщане може да накара човек да разкъса хранопровода и да причини кървене, което ще изисква операция. Той обаче не се противопоставя напълно на аюрведическите подходи, като казва, че понякога съветва пациентите да използват билки или да се занимават с йога. „Просто не искам да навредя в края на деня“, каза той.

Чен се съгласява с привържениците на Оливера и панчакарма, че наличието на чисто и здраво дебело черво може да накара човек да се почувства по-добре, но тя настоява, че трябва да дадем на тялото си повече кредит. Докато се храним здравословно и спортуваме, тялото ни трябва да функционира достатъчно правилно, за да изхвърля отпадъците без помощта на клизма или други практики като предизвикано повръщане и лаксативи.

Д-р Ян Хуизинга също добави, че телата ни вече имат перфектни системи като черния дроб и бъбреците, за да изчистят телата ни от истински токсини, като алкохол. „Клизмите не правят нищо в сравнение с тези невероятни, мощни телесни системи“, каза той.

Оливера също предупреди, че хората трябва да бъдат внимателни, когато търсят панчакарма, съгласявайки се с лекари, които казват, че здравият човек може да не се нуждае от клизми или някой от другите методи за балансиране на тялото. Тя подчерта особено загрижеността за хората, които биха могли да бъдат обсебени от загуба на тегло, като посочи, че те може да се обърнат ненужно към терапиите на панчакарма. Тя обаче заяви, че подкрепя идеята, че всеки е уникален и нито една терапия не е полезна за всички.

„Трябва да бъдем внимателни и наистина да подчертаем, че (панчакарма) трябва да бъде предписано и че всяко лечение се предписва на всеки отделен случай.“