Инструменти за нишки
Търсене
Дисплей

Панкреатит и NASH диета ?

диета

Възраст: 47
Височина: 5 '8.5 "
Тегло: 250 след отслабване с 16 кг през последните 10 седмици. Разбих дупето ми с кардио и повдигане два пъти седмично.
Етап 4 Степен 2, оцелял от индолентен В-клетъчен рак (години трудна химиотерапия объркаха тялото ми (поддържаха ме жив, така че съм добре)
Имах NASH и панкреатит (толкова много за тъмна силна бира вече) през изминалата година плюс.
Талия: около 40/41 и се свива с промени в навиците.

Сортиране на NLP A/B разделяне на 2-3 дни в седмицата заедно с Cardio (Echo bike, гребна машина, малко бягане (бивш маратонец, който не може да се откаже)), за да запазите сила, докато се опитвате да свалите тежестта.

Текущи тежки асансьори в добър ден
Клек: 405
DL: 405
OHP: 135 (раменете винаги болят от катерене и злоупотреба)
BP: 260 (в зависимост от болката в рамото този ден)

Дълго и кратко, търся вашите мисли за отслабване, запазване на известна сила, но по-важното е да държите черния дроб и NASH под контрол, тъй като това е ужасна болка и страдание, когато се случи. Добре съм, че губя малко сила, докато губя тегло, за да поддържам органите си здрави и да работя правилно. Намалих много мазнини, но намирам толкова много противоречива информация в мрежата за правилната диета за NASH и панкреатит. Някои казват, че за да се отървете от въглехидратите заедно, някои казват, че няма месо и т.н. . (подлудява ме). Всяко прозрение, което можете да предложите, би било страхотно.

Благодаря Робърт! ти, човече, харесах вашия подкаст с BB Logic и AOM. Много просто и лесно за разбиране.

Възраст: 47
Височина: 5 '8.5 "
Тегло: 250 след отслабване с 16 кг през последните 10 седмици. Разбих дупето ми с кардио и повдигане два пъти седмично.
Етап 4 Степен 2, оцелял от индолентен В-клетъчен рак (години трудна химиотерапия объркаха тялото ми (поддържаха ме жив, така че съм добре)
Имах NASH и панкреатит (толкова много за тъмна силна бира вече) през изминалата година плюс.
Талия: около 40/41 и се свива с промени в навиците.

Сортиране на NLP A/B разделяне на 2-3 дни в седмицата заедно с Cardio (Echo bike, гребна машина, малко бягане (бивш маратонец, който не може да се откаже)), за да запазите сила, докато се опитвате да свалите тежестта.

Текущи тежки асансьори в добър ден
Клек: 405
DL: 405
OHP: 135 (раменете винаги болят от катерене и злоупотреба)
BP: 260 (в зависимост от болката в рамото този ден)

Дълго и кратко, търся вашите мисли за отслабване, запазване на известна сила, но по-важното е да държите черния дроб и NASH под контрол, тъй като това е ужасна болка и страдание, когато се случи. Добре съм, че губя малко сила, докато губя тегло, за да поддържам органите си здрави и да работя правилно. Намалих много мазнини, но намирам толкова много противоречива информация в мрежата за правилната диета за NASH и панкреатит. Някои казват, че за да се отървете от въглехидратите заедно, някои казват, че няма месо и т.н. . (подлудява ме). Всяко прозрение, което можете да предложите, би било страхотно.

Благодаря Робърт! ти, човече, харесах вашия подкаст с BB Logic и AOM. Много просто и лесно за разбиране.

Благодаря за публикуването приятел! Съжалявам, че имам няколко ритника в задника там. Радвам се да знам, че оставате продуктивни във фитнеса. Така че, ако мислите за безалкохолен стеатохепатит (NASH), решението е доста просто. Въпросът е, че имате циркулиращи триглицериди, съхраняващи се в черния дроб. И така, откъде идват триглицеридите? Вашата храна, която в този случай би била мазнини и захар. Така че, ако ще ядете месо, придържайте се към постно или допълнително постно и оставяйте концентрираните сладкиши. Мазнините обаче ще бъдат ключови, тъй като мазнините вече са във формата, в която се съхраняват, така че е много по-ефективно за човешкото тяло да ги съхранява екотично върху черния дроб в този случай.

Ps - каква е историята с твоя мъртва тяга?