Тази проста сладка закуска с тиквена ябълка има всички вкусни вкусове на есента в едно лесно ястие! Опакован пълен с хранителни вещества, здравословни мазнини и перфектната балансирана хранителна закуска!

печене

Началото на септември е и реших да се посветя на тиква. Обикновено изчаквам още няколко седмици и се наслаждавам на всички рецепти за ябълки. За компромис комбинирах ябълки в това вкусно ястие! Тази закуска се комбинира с тиквено пюре с пресни ябълки, подправки, пълномаслено кокосово мляко, яйца, банан за сладост и пекани. ВИЕ МОМЧЕТА. Така. Флипин. Много вкусен.

И мога ли просто да ви кажа колко трудно беше да се снима това? Не заради самото ястие (въпреки че е малко по-трудно от другите), а защото не можех да спра да го ям. Докато продължавах да снимам, ястието бавно изчезна.

Една хапка тук, още една хапка там ....

Искам да кажа, обвинявате ли ме? На 16-ия ден съм от друг кръг на Whole30 и всъщност исках нещо различно за закуска. Обикновено съм напълно добър с яйцата и авокадото си. Но през цялата тази есенна хупост ме накара да искам нещо различно.

Като вкус на тиква и есен различен.

Защо се пече закуска от тиква и ябълка?

Помислете за киш с аромат на плодове. Това нещо ли е? Може би не го постъпвам справедливо, но просто знам ... Напълно съм обсебен. Други предимства: къщата ми сериозно миришеше невероятно, направи се изключително лесно, децата ми я обичат за закуска и е пълна с хранителни вещества! Така че, въпреки че това ястие е чудесна алтернатива на яйцата, то все още всъщност съдържа яйца. Добавянето на тиква, ябълки, канела и пекани повишава хранителната стойност със здравословни мазнини и протеини. Чудесно е да се чувстваме по-сити по-дълго.

И за да сме наясно, аз съм на 100% на борда с тези закуски. Такава чудесна алтернатива на яйцата и то с протеини! Все още обичам моята кленова бананова ядка за закуска.

Това ястие е идеално допълнение към вашата рутинна есенна закуска. Обичам това време на годината, когато правя ястия от тиква и ябълки, за да ми напомня за уюта на есента. Наслаждавам се на 8-9-месечната почивка от тиква, така че я оценявам още повече през тези няколко кратки месеца от годината.

Искате ли да видите колко е лесна тази рецепта? Гледай това видео:

Гладен за още? Абонирайте се, за да получавате нови рецепти директно във вашата пощенска кутия! И не забравяйте да поддържате връзка във Facebook, Twitter, Pinterest и Instagram за всички най-нови актуализации.