2 - Не ми хареса

печени

2 4 звездни стойности:

0 3 звездни стойности:

0 2 звездни стойности:

0 Стойности с 1 звезда:

Когато приготвяте спагети скуош, не изхвърляйте семената! Можете да ги изпечете в хрупкава, здравословна закуска - точно като печенето на тиквени семки. Миксът за подправки в тази рецепта е комбинация от пикантно, солено и сладко, но не се колебайте да експериментирате със собствените си вкусови комбинации.

Галерия

Резюме на рецептата

Съставки

Загрейте фурната до 300 градуса F. Покрийте хартия за печене с рамка с хартия за печене.

Хвърлете семена от тиквички с олио, кленов сироп, кимион, канела и сол в малка купа. Разпределете върху подготвения лист за печене на равномерен слой. Печете 15 минути. Разбъркайте семената и продължете да печете до златисто и хрупкаво, 10 до 15 минути.

Съвет: За да съберете семена от тиква за спагети, извадете вътрешността на тиквата. Отделете семената от плътта, колкото можете, след това поставете семената в купа с вода. Използвайте ръцете си, за да размахвате семената наоколо, за да разхлабите останалата плът или струни. Семената ще плуват, така че можете да ги премахнете с лъжица или пръсти. Отцедете семената върху суха кърпа за чинии или чиния, покрита с хартиени кърпи; подсушете с хартиени кърпи.

За напред: Съхранявайте в херметически затворен контейнер до 3 дни.