От облекчаване на безпокойството до намаляване на симптомите на обикновена настинка, билковият чай отдавна е възхваляван като едно от най-здравословните неща за консумация. Но докато билковият чай може да предложи краткосрочни и дългосрочни ползи за здравето, билките, използвани за приготвянето му, са пълни с основни витамини, минерали и антиоксиданти. В този случай каква е разликата между пиенето на билки и тяхното ядене?

срещу

Билковият чай се произвежда от сушени билки, подправки, цветя и плодове. Именно това придава на билковия чай своите здравни свойства. Билките, както лечебни, така и кулинарни, могат да предложат множество ползи, вариращи от подобрено храносмилане и имунитет до анти-стареене.

Подготовката и употребата зависят от състоянието, което искате да лекувате; въпросът за потентността обаче ще зависи от това дали билка е прясна или изсушена.

GR8NESS разбира, че изборът между пиенето на билки и тяхното ядене може да е малко объркващо решение. Ето защо направихме тази удобна инфографика, за да ви помогнем да разберете разликата между билковия чай и пресните билки.