харвардски

АРХИВНО СЪДЪРЖАНИЕ: Като услуга за нашите читатели, издателство Harvard Health Publishing предоставя достъп до нашата библиотека с архивирано съдържание. Моля, обърнете внимание на датата на публикуване на всяка статия или последния преглед. Никое съдържание на този сайт, независимо от датата, никога не трябва да се използва като заместител на директни медицински съвети от Вашия лекар или друг квалифициран клиницист.

„Ходя на фитнес и никога не добавям сол. И така, защо имам високо кръвно налягане? " Въпреки изумителното разпространение на всеки трети американци, много хора се борят с диагнозата високо кръвно налягане или хипертония. Струва си да проучите защо, защото да бъдете активен участник в грижите си е от решаващо значение за оптимален контрол на кръвното налягане.

Някои функции улесняват приемането на всяка диагноза:

  • Първо, хората са по-склонни да приемат диагноза, ако имат такава симптоми. Човек с кашлица и треска ще повярва на диагноза пневмония. Но някой, който се чувства добре, не би го направил.
  • След това хората по-лесно приемат диагнозата, ако не е сериозно. Повечето хора няма да поставят под съмнение диагнозата на атлетичното стъпало, защото кремовете могат да го излекуват. Диагнозите, които носят по-лоши прогнози, обикновено са по-трудни за получаване.
  • И накрая, хората приемат диагнозата по-добре, когато я разберат кауза. Някои заболявания имат ясни причини: синдром на Даун и възраст на майката, ХИВ инфекция и замърсени игли. Пушачът, който научи, че има рак на белия дроб, може да не бъде шокиран. Но непушачите, които получават тази диагноза, обикновено питат: „Защо аз?“

Хората с диагноза хипертония често са объркани и мнозина питат: „Защо аз?“ Това съмнение има смисъл в светлината на горните принципи. Симптоми направи диагнозата по-реална. Но за разлика от много други заболявания, хипертонията рядко причинява симптоми. Всъщност той е зловещо наречен „тихият убиец“. Някои хора развиват главоболие, когато кръвното им налягане се повиши на опасна територия, но при други хипертонията може да остане неоткрита, докато не причини смъртоносен инфаркт. За щастие е лесно и безболезнено да се измери кръвното налягане.

Когато лекарите поставят диагнозата хипертония, те я пакетират с сериозно усложнения. Те включват инфаркт, бъбречна недостатъчност и инсулт. Лекарите обсъждат рисковете, за да мотивират своите пациенти, но понякога вместо това създават страх. А страхът може да доведе до отричане. Сериозна ли е хипертонията? Да, ако не се лекува. Но когато се контролира кръвното налягане, рисковете значително намаляват. Важното послание е, че лечението на хипертония може да предотврати тежки усложнения и да увеличи драстично продължителността на живота.

Последно, знаейки кауза на болестта е полезно. В действителност рядко намираме само една причина за хипертония. Почти винаги действат множество фактори. Някои причини не могат да бъдат предотвратени, като генетика и възраст. Високото кръвно налягане често протича в семейства. Генетичният риск е сложен, вероятно в резултат на комбинация от вредни мутации в рискови гени и заглушаване на защитни гени. Не можем да направим нищо, за да променим генетиката си, както не можем да спрем стареенето. С остаряването идва универсално повишаване на систоличното кръвно налягане (най-горното число) и на риска от сърдечни заболявания. От друга страна, справянето с изменяеми рискови фактори за високо кръвно налягане, например отслабване и повече упражнения, често носи големи ползи.

Вашите шансове за развитие на високо кръвно налягане са доста добри

За да отговорите на въпроса „Защо аз?“ помага да се знаят данните. Проучването на Framingham Heart проследява подгрупа от 1300 участници на възраст от 55 до 65 години, които не са имали хипертония в началото. Тяхната забележителна констатация: рискът от развитие на хипертония през целия живот е 90%. Така че дори да не сте развили високо кръвно налягане до средна възраст, шансовете са девет от десет, че в даден момент ще го направите. Този брой най-вероятно е толкова висок, защото все повече от нас са с наднормено тегло и живеят по-дълго.

Така че вместо да бъдете изненадани, ако сте диагностицирани с хипертония, всъщност е по-логично да бъдете изумени, ако никога не го развиете. С оптимистична нота наблюдаваме спад в честотата на тежка хипертония. Тази есен дължим на по-добро лечение. Така че, ако научите, че имате високо кръвно налягане, най-важният отговор е да приемете диагнозата. Хипертонията не може да се отстрани; вашият ангажимент е първата стъпка към голям контрол на кръвното налягане.

Гледайте това видео за повече коментари относно диагностицирането на високо кръвно налягане: