2 - Не ми хареса
5 4 звездни стойности:
0 3 звездни стойности:
0 2 звездни стойности:
0 Стойности с 1 звезда:
Ето вечеря за тиган със скариди, която е изпечена и карамелизирана до съвършенство! Ананасът по тази рецепта прави сладък сос, който балансира топлината на ямайската подправка.
Галерия
Резюме на рецептата
Съставки
Размразете скаридите, ако са замразени. Загрейте фурната до 425 градуса F. Покрийте две 15х10-инчови тави с фолио.
Обелете и декорирайте скаридите, оставяйки опашки непокътнати, ако желаете. Изплакнете скариди; подсушете. В изключително голяма купа комбинирайте скариди и следващите шест съставки (чрез подправка с идиот); хвърлете внимателно, за да покриете. Разделете сместа между подготвените тигани. Печете 15 минути или докато скаридите станат непрозрачни.
Поръсете с кориандър и сервирайте с кафяв ориз и варови клинове.
Съвет: Чили чушките съдържат масла, които могат да раздразнят кожата и очите ви. Носете пластмасови или гумени ръкавици, когато работите с тях.
4 постни протеина, 2 растителни, 1 нишесте, 1/2 плод
- Салата Ромен с грейпфрут; Рецепта за скариди
- Скариди с рецепта за броколи EatingWell
- Рецепта за пикантна супа от скуош от скутер
- Бавно готварски пикантни миди в домат-копър Ragu Рецепта EatingWell
- Свински котлети от тиган с грах, моркови; Рецепта от перлен лук EatingWell