Най-добрата пица Lo-Dough за отслабване и преброяване на калории

Отпечатайте тази рецепта

Какво представлява комбинацията от основа, домати от сирене и топинги, която просто продължава да дава и дава? Е, с Lo-тесто като вашата нискокалорична основа за пица, не е нужно да се притеснявате за отговора - можете да продължите да се наслаждавате отново и отново - знаейки всеки път, това няма да развали плановете ви за отслабване. На диета? Изпийте пълна пица за малко над 200 калории. Защото Lo-Dough ви дава свобода.

Нискокалоричната основа за пица означава свобода

Вместо традиционна/класическа рецепта, тази е комбинация от фаворити, закупени от супермаркет, както и Arrabiata на Nowt Poncy (можете да използвате всяка Arrabiata или нормална паста, ако това не е под ръка) и Eatlean Cheese (нормалното сирене е напълно наред, но Eatlean е чудесно за изхвърляне на допълнителни калории).

На всичкото отгоре това са шунка, пиле, лук и чили - чудесна комбинация с ниско съдържание на мазнини и високо съдържание на протеини, която ще помогне не само за отслабване, но и за фитнес цели.

пиле

Основата за пица Lo-Dough е победител

По-рано беше нечувано да имаме база за пица, подобна на хляб, но без калории и въглехидрати. Възможността да върнете пица в менюто е едно от най-гордите постижения на Lo-Dough. Само на 39 калории на база за пица, това не е нищо повече от революция в света за отслабване и фитнес.

Време за подготовка
Време за готвене
Съставки
Хранителна информация
  • Калории: 237 калории
  • Дебел: 7 g
  • Въглехидрати: 7 g
  • Фибри: 9,3 g
  • Протеин: 30 гр

Метод

1. Загрейте фурната си до 250 ° C/475F/газ 9

2. Напръскайте светлината за пържене в тигана и изпържете вашето тесто Lo, за да добавите малко цвят към основата

3. Поставете запеченото Lo-тесто върху вашите мрежи за готвене/решетки/пица камък/стойка за фритюрник и лъжица сос за пица, като се уверите, че го разстилате до ръба.

4. Добавете сиренето отгоре, последвано от пилешкото, шунката, халапеньото и лука, като разпределите възможно най-равномерно

5. Печете във фурната си за 7 - 10 минути, или докато станат златисти и шупнат. Сервирайте веднага с пукнатина черен пипер отгоре и гарнитура от лют червен пипер/босилек, ако използвате.

Най-добрият съвет: Ако смятате, че основата ви може да стане по-хрупкава, когато излезе, опитайте да добавите обратно в горещ, сух тиган за 8-10 секунди и извадете с шпатула.

Lo-Dough е преоткрит хляб, нов начин да се насладите на удобството и вкуса на хляба и тестените изделия с 90% по-малко въглехидрати и зарежда повече фибри.