- Порции на рецепта: 4
- Количество на порция
- Калории: 257,8
- Общо мазнини: 4,7 g
- Холестерол: 56,3 mg
- Натрий: 764,6 mg
- Общо въглехидрати: 25,4 g
- Диетични фибри: 5,5 g
- Протеини: 24,2 g
Въведение
Съставки
* Maggi Beef Bourgeois (само пакет - 4 порции), 44 грама (и)
* Сос от говеждо или говеждо месо, 375 грама (и)
* Зеленчук - Лук, суров, 141 грама
* Зеленчук - Картофи, 354 грама (и)
* Зеленчук - Морков - пресен, 138 грама
* Зеленчук - гъби, 69 грама (и)
* Зеленчуци - тиква, 200 грама (и)
* Доматена паста (Leggos), 20 грама (и)
Указания
Нарежете на кубчета телешко месо на парчета. Правя моите около 2 см. и кафяв в тиган без пръчки.
Нарежете, нарежете и нарежете на кубчета останалите зеленчуци и всички съставки на бавната печка.
Смесете пакетчето Maggi с 2 супени лъжици или 20 грама доматено пюре и залейте всички съставки.
Включете бавен котлон на ниско ниво и гответе 6 часа.
Брой порции: 4
Рецепта, предоставена от потребителя на SparkPeople CURRAGIRL.
- Рецепта Aloo Gobhi Как да си направим Рецепта Aloo Gobi Maggi
- Рецепта от задушено говеждо зеле (с ниско съдържание на въглехидрати и глутен) Дайте рецепта
- Рецепта за говеждо месо Яжте по-умно САЩ
- Рецепти за говеждо мариноване Рецепти здравословна марината Милостивата килера
- Рецепта от говежди черен дроб Пикадо