елиминиране

4-седмичен план за сезонна елиминационна диета.

Чувствахте ли се малко грубо от зимния сезон на червено вино и яхнии, прилепнали към костите ви?

Малко болен от вашата рутина за готвене, приготвяйки картофи по три начина?

Най-накрая готови да направите скок и да стигнете до дъното на хранителните си задействания, но нямате идея как да предприемете елиминационна диета?

Моята нова програма за електронни книги ви покри.

Целта на програмата Summer Reset е двойна.

Първо, целта ми е да ви подкрепя в превръщането на готвенето в устойчива част от вашата седмица чрез периодично готвене и планиране напред.

Второто е да ви дадем всички рецепти, от които се нуждаете, ако приемате по-ограничителна диета в краткосрочен план, и да гарантирате, че животът ще бъде не по-малко вкусен.

В тази книга ще обясня както инструментите за приготвяне на хранене, така и практическото приложение на елиминационна диета (плюс защо всъщност бихте искали да го направите!).

Въпреки че този 4-седмичен план за хранене е съвсем нов, този формат е изпробван и тестван от стотици жени, които са си проправили път през моята програма от 4 седмици до уелнес. И тази електронна готварска книга отчасти съществува, защото ме молеха за нея!

След всяка сесия обратната връзка беше, че инструктажът, ежедневните имейли, видеоклиповете с инструкции - всички бяха страхотни и всички. Но плановете за хранене - рецептите, инструкциите за готвене на партиди, списъците за пазаруване - това променяха живота. И те искаха повече от тях.

Тъй като курсът е проектиран да бъде целогодишен, 4W2W готварската книга се върти около повече зимни тарифи, които могат да бъдат намерени по всяко време на пазара. Тази електронна книга с план за хранене има същия тип практически стратегии и вкусни ястия, но рецептите са всички изградени около пресни, чисти продукти, които са в пика на сезона си през пролетните и летните месеци.