Добре дошли на нашата страница за Плодове за бебешка храна. На тази страница ще намерите списък с много от плодовете, които ще храните на бебето си.

плодове

Кликнете върху плодовете, които ви интересуват, и намерете всякаква информация, като например кога да въведете плода, хранителната информация за всеки плод и дори някои вкусни рецепти.

Не забравяйте да посетите и страницата с информация за твърдата храна. Както винаги, моля, не забравяйте да попитате вашия педиатър за въвеждането на твърди храни на вашето бебе.

Авокадо чудесно здравословен плод. Страхотно като първа храна за бебето.

Ябълките „Една ябълка на ден“, както казва старата поговорка, наистина е полезно за вашето здраве. Ябълките са наистина чудесен плод и са едно от първите храни за бебетата.

Кайсиите са с високо съдържание на бета каротин (витамин А), витамин С и ликопен. Прекрасно допълнение към диетата на бебето.

Бананите са отличен източник на хранене и като такива са друг перфектен плод, който е една от първите храни на бебето.

Боровинките са богати на антиоксиданти и съдържат фибри, витамин А и витамин С. Предлагайте ги на възраст около 8 месеца.

Динята и пъпешите са с високо съдържание на витамин А, витамин С и дори калций. Динята има невероятна концентрация на бета-каротин, което я прави задължителна за здравословното зрение и развитието на очите.

Черешите са мънички, сладки и вкусни и толкова питателни. Тези малки плодове съдържат много важни хранителни вещества.

Цитруси с високо съдържание на витамин С; знаете ли, че един портокал съдържа приблизително 12% от RDA за фибри също? Кога бебето ви може да има цитрусови плодове?

Червените боровинки са пълни с витамин А и не са познат алерген. Много бебета обожават тръпчивостта на това малко зрънце.

Гроздето е друг плод, пълен с витамини и дори калций. Пюрето от грозде, смесено с други храни, е чудесно за бебета.

Кивито (китайско цариградско грозде) е богато на витамин с, фибри, калий и дори фолиева киселина.

Мангото съдържа витамин К; 6,9 mg витамин К в една чаша, да не говорим за всички останали хранителни вещества, които този невероятен плод има.

Папаята е много питателен плод. Те съдържат големи количества витамин С (помага за усвояването не-хем желязо), Витамин А (2516 IU.) И дори витамин Е. Папаите също са добър източник на фибри и фолиева киселина.

Праскови и нектарини Знаете ли, че единствената разлика между прасковите и нектарините е липсата на размиване върху кожата на нектарина. Известно е, че прасковите имат диуретично действие и освен това са естествено слабително.

Крушите са нежни към корема и по този начин са прекрасни за бебета, които може да страдат от Рефлукс.

Сливи и сливи Едно нещо, което е общо за всички разновидности на сливите, е, че те са много хранителни. Сливите са с високо съдържание на фибри, ниско съдържание на холестерол, без натрий и богати на витамин А и витамин С.

Тиквата съдържа едни от най-добрите хранителни съединения някога. Те са силно натоварени с витамин А и бета каротин.

Ягодите са удивителен източник на витамин С. С яркочервения си цвят ягодите съдържат голямо количество растителни феноли. Научете за предлагането на бебето ягоди тук.

„Екзотични“ плодове и зеленчуци На тази страница обсъждаме плодове като смокини, звездови плодове и много други.

Страница с рецепта за плодово пюре Посетете и нашата страница за рецепти за плодови бебешки храни.