Почти всичко, което искате
да знаете за винпоцетин

Вземете пълната история! Щракнете тук за специалния доклад за 2015 Vinpocetine, кликнете тук.

Какво представлява Vinpocetine?

което
Винпоцетин е екстракт от семената на растението зеленика (Vinca minor), обща, подобна на лоза вечнозелена почвена покривка (виж фигура 1). Корените пълзят, цъфтят обилно през пролетта и спорадично през останалата част от вегетацията. Известен с типично виолетовия си цвят, Винча е засадено в градини от стотици години. Той има дълга история на употреба като традиционен тоник за облекчаване на умората, особено вида, свързан с напреднала възраст, а също и като стягащо средство при прекомерна менструация, кървене на венците, рани в устата и др.

Има много съставки в Vinca minor, но винпоцетин е тази, за която са проведени най-интересните и обещаващи изследвания; има много стотици изследвания с лабораторни животни и хора, особено в най-новата европейска литература.

Винпоцетин е производно на алкалоида винкамин. Подобно на винкамин, той се намира в малки количества в семената на зеленика, както и в други растения, като воаконга и Crioceras longiflorus. В целия свят винкаминът се използва за лечение на сенилна деменция със значителен успех. Проучванията са установили винпоцетин да демонстрира много от същите функции като тези на винкамин, но без странични ефекти. Освен това е доказано, че е поне два пъти (и до три или четири пъти) по-мощен от винкамина за подобряване на мозъчната циркулация, паметта и други функции при хората. Няма съобщения за взаимодействия с фармацевтични лекарства.

Как действа винпоцетин?
Показани са многобройни научни изследвания винпоцетин да бъде от полза за профилактиката и подобряването на много различни видове заболявания. Той подобрява когнитивните функции, включително тези, включващи дългосрочна и краткосрочна памет, и освен това се е доказал като ценен за защита на сърдечните, зрителните и слуховите функции, наред с други предимства.

Ако търсите повече информация за Vinpocetine, вземете специален доклад за Vinpocetine, кликнете тук.

В най-широк смисъл, винпоцетин е мощен подобрител на паметта. Това се постига главно чрез улесняване на мозъчния метаболизъм и подобряване на притока на кръв в мозъка. Действа, като причинява леко разширяване на кръвоносните съдове, като по този начин дава възможност за повишен мозъчен кръвоток, което води до повишена оксигенация и оползотворяване на глюкозата.

Това прави винпоцетин идеален кандидат не само за подобряване и профилактика на някои болестни процеси, нуждаещи се от повишен кръвен поток и оксигенация, но и за спортисти, които искат да подобрят представянето си чрез увеличаване на оксигенацията на мозъка, като скиори, алпинисти и туристи с висока надморска височина.

В допълнение към по-ефективната мозъчна циркулация, винпоцетин е установено, че увеличава енергията на мозъчните клетки чрез нейния ефект върху производството на АТФ (клетъчната енергийна молекула).

Тъй като е установено, че много мозъчни разстройства са причинени от лоша циркулация или от увреждане на невроните поради недостатъчен кислород и недостатъчно количество енергия, има смисъл да се разгледа винпоцетин в ежедневната програма за когнитивни добавки.

Какви ползи мога да очаквам?
Признанието за употреба на винпоцетин е широко разпространено по целия свят - в Европа, Япония, Корея, Китай и другаде. Недвусмислено винпоцетинът има някои необикновени характеристики. Има сериозни доказателства, че винпоцетинът може да помогне:

Подобряване на познанието

  • Подобрете паметта, дългосрочна и краткосрочна
  • Подобрете бдителността, осведомеността и готовността
  • Действайте като невропротектор
  • Предотвратете или обърнете исхемичното (липса на кислород) увреждане на мозъка, мускулите, черния дроб и другаде
  • Намаляват сенилната церебрална дисфункция
Подобрете функцията на слуха
  • Предотвратяване или облекчаване на загуба на слуха поради различни причини
  • Предотвратяване или облекчаване на шум в ушите (звънене/жужене в ушите)
  • Предотвратяване или облекчаване на световъртеж (виене на свят)
Подобрете визуалната функция
  • Подобрете нощното зрение
  • Подобряват зарастването на рани на очите поради изгаряния
  • Предотвратяване или облекчаване на глаукома
  • Предотвратяване или подобряване на свързания с възрастта спад на макулата
Подобряване на сърдечно-съдовата функция
  • Намаляват атеросклеротичната плака
  • Подобряват сърдечния дебит и хранителния приток на кръв към различни органи
  • Подобряват разширяването на кръвоносните съдове
  • Увеличете гъвкавостта на червените кръвни клетки
  • Изчиства токсичните метали в тялото, като алуминий и олово

Ако търсите повече информация за Vinpocetine, вземете специалния доклад за Vinpocetine, кликнете тук.

Какво е точното количество винпоцетин за мен?
Това зависи от вашите лични нужди, цели, химия на тялото и т.н. В зависимост от това дали целите ви са по-когнитивно ориентирани, ориентирани към зрение или слух или спортни постижения, може да предпочетете или формула на винпоцетин, или само винпоцетин. По принцип формулировката е предназначена да осигури оптимално постигане на определена цел. Склонен съм да препоръчвам формулировки само върху отделни съставки.

Някои насоки: Повечето проучвания, показващи положителни ползи от винпоцетин, са правени в количества от 10 до 30 mg/ден, а някои при 40 mg/ден. Всички проучвания, направени при 30 mg/ден, показват допълнителни ползи в сравнение с по-малки дневни количества. В зависимост от химията на тялото, можете да започнете с 10 mg/ден и да работите, или можете да започнете с 30 mg/ден. Моето предложение за повечето хора е да работите до 30 или 40 mg/ден в продължение на няколко седмици или повече. Твърде много, твърде скоро много добавки могат да нарушат нормалната чревна флора (бактерии) и най-често да причинят стомашно-чревно разстройство или диария. *

* Хората с медицински състояния трябва да потърсят насоки от своите доставчици на здравни услуги.

Ще получа ли повече ползи, ако приемам повече винпоцетин?
Повечето ноотропи (добавки, които повлияват положително когнитивните функции) имат идеални нива за положителни ефекти. Те могат да се различават леко от човек на човек, но обикновено следват това, което е известно като a крива доза-отговор. Желаните ефекти могат да намалят, ако се приема твърде много от добавката. Много от проучванията, направени с винпоцетин, показват, че кривата доза-отговор се изравнява или намалява над 40 mg/ден или повече. Въпреки че химията на тялото на всеки е различна, не бих препоръчал да приемате повече от препоръчаното количество, като общо правило.

Трябва ли да намаля винпоцетина след известно време?
Има доказателства, че когато винпоцетинът се поддържа на по-високи нива (10 mg три до четири пъти на ден), се наблюдават максимални ползи. И когато се прилагат по-ниски нива на винпоцетин, ползите намаляват. По този начин винпоцетинът е свързан с дозата, но само до около 40 mg/ден. Приемането на значително повече от това може да доведе до загуба на ефикасност. Приемът на прекалено много винпоцетин може да бъде като приемането на твърде малко.

Има и други когнитивни добавки, при които а натоварваща доза (първоначално по-висока сума) е подходящо. След това след определен период от време, намалявайки до по-ниско поддържаща доза е подходящо, като например с фосфатидилсерин. Няма обаче доказателства, че това е вярно за винпоцетин. Данните поддържат редовно поддържане на по-високи нива на винпоцетин.

Добре ли е винпоцетин да се използва с други добавки?
Всички проучвания, направени върху винпоцетин и неговите ефекти, когато се използва с други съединения, показват, че той е безвреден. Много хора приемат множество когнитивни добавки и други хранителни добавки заедно с винпоцетин, без никакви неблагоприятни ефекти.

Безопасен ли е винпоцетин? Има ли някакви странични ефекти?
Винпоцетинът се извлича като единично специфично вещество от растението зеленика и не е цялото растение. В някои проучвания е установено, че винпоцетин има по-малко странични ефекти от плацебо, което го прави по същество без странични ефекти. В литературата обаче има някои съобщения за леко стомашно-чревно разстройство при 60 и 180 mg/ден. Не мога обаче да намеря проучвания, които да включват винпоцетин с някакви клинично значими странични ефекти при 30 или 40 mg/ден.

Естествен ли е винпоцетинът?
Ако природните средства, произведени от природата, безопасни и без странични ефекти, тогава винпоцетинът е толкова естествено вещество, колкото може да се получи.

Колко скоро ще забележа ефектите на винпоцетин?
Това е изключително променливо и може да бъде свързано с химията на тялото на индивида и самосъзнанието. Някои хора съобщават, че забелязват подобрение само за часове. Подобрението може да е слабо и по-често се забелязва в продължение на седмици или месеци. Някои хора съобщават, че чувстват леко възбуждане, подобрение в запомнянето на неща, свързани с ежедневието, или по-добро представяне при умствени задачи или умствени игри. Д-р Уорд Дийн, когнитивен експерт и лекар за удължаване на живота, казва за винпоцетин, "Това е един от малкото когнитивни подобрители, с които всъщност мога да забележа разлика." Освен това може да е трудно да се установи колко винпоцетин помага, когато сме в прогресивно намаляващо състояние по отношение на паметта, зрението и слуха, например, тъй като тези функции намаляват с възрастта.

Ако вече приемам хесперидин, кверцетин или боровинка за зрение, ще помогне ли обикновеният винпоцетин?
Отново, да. Можете да получите предимствата на винпоцетин, независимо дали го приемате самостоятелно, като формулировка или като добавка към продукти, които вече приемате. Винпоцетин ще бъде от полза, дори ако го добавите към вече създадената програма за добавки на когнитивни подобрители или подобрители на зрението и слуха, например. Ако имате допълнителна, конкретна цел за защита или подобряване на зрението, обикновено препоръчвам формулировката, тъй като висококвалифицирани биомедицински експерти проектират формулировки в научно обосновани количества и комбинации, за да осигурят оптимална бионаличност и ползи за потребителя. Формулировките са много по-лесни и обикновено по-достъпни от приемането на множество отделни съставки и опитите да разберете как да ги комбинирате правилно.

Ще помогнат ли други хранителни вещества с моя шум в ушите?
Има няколко проучвания, показващи винпоцетин да бъде ефективен за подобряване на слуховата функция, включително симптомите на шум в ушите. Няколко изследвания показват Гинко билоба може да осигури известно подобрение при шум в ушите, въпреки че резултатите са много по-малко драматични, отколкото при винпоцетин. Има поне две солидни проучвания, които показват, че магнезиевият аспартат е ефективен за предотвратяване и обръщане на увреждане на слуха; обаче няма индикации за ефектите на магнезия върху шум в ушите.

Може ли винпоцетин да помогне при загуба на памет в случаи на болест на Алцхаймер?
Налична е научна литература относно употребата на винпоцетин при пациенти с болестта на Алцхаймер, показваща възможната му бъдеща употреба.

Винпоцетин: интелигентен избор за когнитивно увреждане (или спад), свързано с възрастта
С напредването на възрастта има голям страх да не станем жертва на някое силно дегенеративно когнитивно заболяване като болестта на Алцхаймер. Но има и други, по-малки когнитивни проблеми, чиято крайна тежест не може да бъде отхвърлена, които бяха наречени свързани с възрастта когнитивни нарушения (ARCI) или свързан с възрастта когнитивен спад (ARCD). Тези състояния могат да означават не повече от постепенно загуба, година след година, на ръба на умствената острота. Някои изследователи твърдят, че ARCI или ARCD започва доста рано в живота и че ние не го забелязваме, докато не продължим след години. Какъвто и да е случаят, винпоцетин може да бъде от помощ при запазването и дори възвръщането на умствената острота. Със сигурност си струва сериозно да се обмисли добавянето му към нечия програма за когнитивни добавки, не само за облекчаване на, но и за защита от, ARCI или ARCD.