house

Това е част втора от нашето интервю за подагра. Присъединява се към нас за пореден път в студиото д-р Дженифър Риймс, ревматолог в UHC Rheumatology.

1). Как се диагностицира подаграта?

Медицински лекар диагностицира подагра, като преценява симптомите и резултатите от физикалния преглед, рентгеновите лъчи и лабораторните тестове. Подаграта може да се диагностицира само по време на пристъп, когато ставата е гореща, подута и болезнена и когато лабораторният тест открие кристали на пикочна киселина в засегнатата става.

2). Кой трябва да диагностицира и лекува подагра?

Болестта трябва да бъде диагностицирана и лекувана от лекар или екип от лекари, специализирани в грижата за пациенти с подагра. Това е важно, тъй като признаците и симптомите на подагра не са специфични и могат да изглеждат като признаци и симптоми на други възпалителни заболявания. Лекарите, които се специализират в подагра и други форми на артрит, се наричат ​​ревматолози. За да намерите доставчик близо до вас, посетете базата данни на ревматолозите External на уебсайта на Американския колеж по ревматология. След като ревматолог диагностицира и ефективно лекува вашата подагра, доставчикът на първична медицинска помощ обикновено може да проследи състоянието ви и да ви помогне да управлявате подаграта си.

3). Как се лекува подаграта?

Подаграта може да бъде ефективно лекувана и управлявана със стратегии за медицинско лечение и самоуправление. Вашият доставчик на здравни грижи може да препоръча план за медицинско лечение

· Управлявайте болката при изригване. Лечението на пристъпи се състои от нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС) като

ибупрофен, стероиди и противовъзпалителното лекарство колхицин.

· Предотвратяване на бъдещи изригвания. Промяната в диетата и начина ви на живот, като отслабване, ограничаване на алкохола, ядене на по-малко богата на пурини храна (като червено месо или месо от органи), може да помогне за предотвратяване на бъдещи атаки. Смяната или спирането на лекарства, свързани с хиперурикемия (като диуретици), също може да помогне.

· Предотвратяват образуването на тофи и бъбречни камъни в резултат на хронично високо ниво на пикочна киселина. Тофи са твърди отлагания на пикочна киселина под кожата. За хора с чести остри пристъпи или хронична подагра лекарите могат да препоръчат превантивна терапия за понижаване на нивата на пикочна киселина в кръвта, като се използват лекарства като алопуринол, фебуксостат и пеглотиказа.

В допълнение към медицинското лечение, можете да управлявате подаграта си със стратегии за самоуправление. Самоуправлението е това, което правите всеки ден, за да управлявате състоянието си и да бъдете здрави, като да правите избор на здравословен начин на живот. Описаните по-долу стратегии за самоуправление намаляват болката и уврежданията, така че можете да продължите важните за вас дейности.

4). Как мога да управлявам подаграта си и да подобря качеството си на живот?

Подаграта засяга много аспекти на ежедневието, включително работата и развлекателните дейности. За щастие има много евтини стратегии за самоуправление, които доказано подобряват качеството на живот на хората с подагра.

По-специално за подагра:

· Хранете се здравословно. Избягвайте храни, които могат да предизвикат пристъп на подагра, включително храни с високо съдържание на пурини (като диета, богата на червено месо, органично месо и морски дарове), и ограничете приема на алкохол (особено бира и алкохол).

Програмата за артрит на CDC препоръчва пет стратегии за самоуправление за управление на артрита и неговите симптоми. Те могат да помогнат и при подагра.

Научете умения за самоуправление

Вземете физическа активност

Говорете с Вашия лекар

Защитете ставите си

Научете умения за самоуправление. Присъединете се към образователен клас за самоуправление, който помага на хората с артрит и други хронични състояния - включително подагра - да разберат как артритът влияе на техния живот и да повиши тяхната увереност в контролирането на техните симптоми и да живеят добре.

Вземете физическа активност. Експертите препоръчват на възрастните да се ангажират със 150 минути седмично поне умерена физическа активност. Всяка минута активност се брои и всяка дейност е по-добра от никоя. Препоръчваните умерени дейности с ниско въздействие включват ходене, плуване или колоездене. Редовната физическа активност също може да намали риска от развитие на други хронични заболявания като сърдечни заболявания, инсулт и диабет.

Отидете на ефективни програми за физическа активност. За хора, които се притесняват, че физическата активност може да влоши артрита или не са сигурни как да се упражняват безопасно, участието в програми за физическа активност може да помогне за намаляване на болката и уврежданията, свързани с артрита, и да подобри настроението и способността за движение. Заниманията се провеждат в местни Ys, паркове и читалища. Тези класове могат да помогнат на хората с артрит да се чувстват по-добре.

Говорете с Вашия лекар. Можете да играете активна роля в контролирането на артрита, като посещавате редовни срещи с вашия доставчик на здравни грижи и спазвате препоръчания план за лечение. Това е особено важно, ако имате и други хронични заболявания, като диабет или сърдечни заболявания.

Отслабнете. За хора с наднормено тегло или с наднормено тегло загубата на тегло намалява натиска върху ставите, особено носещите тежести стави като бедрата и коленете. Постигането или поддържането на здравословно тегло може да облекчи болката, да подобри функцията и да забави прогресията на артрита.

Защитете ставите си. Травмите на ставите могат да причинят или влошат артрита. Изберете дейности, които са лесни за ставите като ходене, колоездене и плуване. Тези дейности с ниско въздействие имат нисък риск от нараняване и не се извиват или не натоварват твърде много ставите.