Много успешни спортисти откриват ползите от отпадането на животински продукти - от намаляване на времето за възстановяване до увеличаване на енергията им. Вегетарианците достигат върха в играта си и футболистите не правят изключение. Просто попитайте Тони Гонзалес, Джо Намат, Рики Уилямс, Дюс Лутуи, Тони Фиамета или Ариан Фостър - всички играчи, които значително са намалили или премахнали животинските храни от диетата си.

поддържане

Нека започнем с течащите от Хюстън Ариан Фостър, избор номер едно за много фантастични футболни отбори от 2013 г. Миналата година, въпреки критиците, Ариан публично обяви новата си веганска диета. Днес той описва диетата си като „предимно веганска“, а сезонът му през 2012 г. служи като доказателство, че играчите на НФЛ могат да процъфтяват с растителни храни. По време на сезона Фостър се класира на пето място в НФЛ по бързи дворове и той води лигата в бързите тъчдауни.

Диетичният избор на Фостър привлече значително внимание, но той не е първият играч в НФЛ, който избира храни без месо. Бившият бегач в НФЛ Рики Уилямс стана вегетарианец преди сезона си 2005 и игра в пет успешни следващи сезона без никакво месо. През 2012 г. той надмина 10 000 ярда в кариерата, ставайки 26-ият играч в историята на НФЛ, който направи това.

„Това промени играта ми и тялото ми“, коментира Уилямс за диетата си без месо. „Имах тонове енергия.“

Тони Гонсалес (бъдеща зала на известността) на Atlanta Falcons имаше подобна похвала за растително хранене: „Имам повече енергия, по-добър фокус и по-голяма издръжливост. Не се уморявам. Едва ли някога излизам от играта. И аз съм силен както винаги ... Човекът, който яде пържолата, е муден през четвъртото тримесечие. Искам да бъда на 100 процента. "

Тони Гонсалес е най-плодотворният тесен край в историята на лигата и изостава само от Джери Райс за повечето приеми в кариерата.

Когато охраната на Тенеси Титани Деус Лутуи трябваше да отслабне за сезон 2012, той изряза червеното месо и млечните продукти, заедно с акцента върху яденето на повече храни без месо. Той докладва на тренировъчния лагер 60 килограма по-лек.

Други играчи от НФЛ са избрали да станат вегетарианци след кариерата си. Ото Стоу, член на непобедения отбор от 1972 г. в Маями, е на 64 години и отдава здравето си на вегетарианско хранене от 1978 г.

Мислите ли, че тези момчета се занимават с нещо? Научете повече за веган фитнес.