отслабнах

Това беше една от най-тежките ни битки някога. Дори не си спомням за какво ставаше дума, защото през това време в нашия брак - няма да лъжа - много се бихме и се борихме упорито, и се карахме за много глупости, защото всеки бяхме в нашите собствени, отделни тъмни места.

Бях страдал от дълъг пристъп на тревожност и депресия. Бях на лекарства, които не работеха толкова добре, колкото се надявах, и се самолекувах с въглехидрати и мързел до точката, в която бях спечелил още 20 килограма на върха на десетте, които вече трябваше да загубя на първо място.

Аз съм висок, но имам малка рамка, така че не носех добре излишните килограми, а наднорменото тегло и липсата на форма добавиха към мизерията и отвращението ми към себе си. Знаех, че изглеждам ужасно, но се чувствах по-зле.

„Имаш огромен сандък на гърнето“, изпари съпругът ми. Мисля, че той каза и някои други неща за това как се храня лошо, как ми липсва волята да сляза от дивана и да тренирам и колко непривлекателно беше това. Дори не си спомням, защото всичко, върху което можех да се съсредоточа, беше този един коментар и той ме изкорми напълно. Срутих се на пода и заплаках не само защото той го каза, а защото беше истина.

Не бях жената, психически или физически, за която съпругът ми се беше оженил. Имах, както се казва, „да се пусна“, без дори да имам предвид, въпреки че винаги се бях кълнал, че никога няма да позволя това да се случи. Абсолютно разбирам защо съпругът ми беше разочарован от мен и в известен смисъл беше все едно бях нарушил сватбените си обети. Още повече се разочаровах от себе си.

Разбира се, това не оправда съпруга ми, че е тотален глупак и казва нещо подобно. Бях бясна, че той ще ми говори така. Думите му бяха неприемливи, но не и непростими.

Този ден се ядосах. Наистина, наистина луд. Но не го извиках, че е подъл. Плаках и след това станах от пода и използвах цялата ярост, нараняване и тъга, които изпитвах към това, което той беше казал като мотивация.

„Имаш огромен пот корем“ стана мантрата на предизвикателството ми, когато се зарекох да си отмъстя, показвайки съпруга си. Това не беше само отмъщение, въпреки че яростта е мощен мотиватор, така че каквото и да работи, знаете ли? Поне в началото.

Исках да участвам и в излекуването на брака си. Трябваше да му покажа, че полагам усилия да бъда по-здрав, по-енергичен и по-привлекателен, защото бракът ми имаше значение за мен.

Също така реших, че трябва да отслабна, защото исках дъщеря ни да има родители, които да бъдат образци за самообслужване и състрадание към себе си и един към друг. Мислех, че би било добре да й покажа, че бракът е работа и че съм готов да се занимавам с тази работа, дори когато това означаваше да се откажа от любимите си начос и полунощни чаши със зърнени храни.

Успехът наистина е най-доброто отмъщение. Освен когато наистина си успешен, всъщност спираш да мислиш за връщане към някого. Започвате да превъзхождате чисто за ваше собствено удовлетворение. Това ми се случи.

Гневът беше това, от което се нуждаех в началото, за да се раздвижа. Отбелязването ме накара просто да кажа не на тортата, но доста скоро ядосът ми изчезна. Обилните извинения на съпруга ми и картички „Съжалявам“ помогнаха, но докато килограмите се стопиха, осъзнах, че всъщност предпочитам здравословни ястия и че ми харесва чувството да се подготвям.

Имах постижение, с което можех да се гордея и скоро това се превърна в основната ми мотивация. Така или иначе е по-забавно да си позитивен, отколкото ядосан.

Почти една година след онзи ужасен ден бях свалил двайсетте килограма и бях спечелил тон самочувствие. Изгледах много по-добре. Всъщност изглеждах по-добре, отколкото в деня на сватбата си. Десет години по-късно дори изпробвах сватбената си рокля и се зарадвах на факта, че беше широка.

Основната причина, че изглеждах по-добре, обаче беше, че се чувствах по-добре и се чувствах по-добре, защото се грижех за себе си, движех се и ядях правилните храни, за да излекувам тялото си, което не бях правил преди. Когато пренебрегвах себе си, аз също неволно пренебрегвах семейството и брака си.

Чувството за добро ми помогна да бъда отново активен и ангажиран член на моето семейство. Това ме направи по-подходящ и определено по-приятен партньор. Загубата на тегло беше само страничен ефект от приемането на по-здравословен начин на живот. В крайна сметка това не беше това, за което се оказа.

Това пътуване, научих бързо, не беше повърхностно. Не ставаше дума да се превърна в някаква версия на бисквитки с произволен стандарт за красота, за да успокоя мъжкия поглед, за да мога да бъда съпруга за трофей. Мога да ви обещая, не играя това. Някога.

Вече мина година и половина и съм в отлична форма. Бракът ми също. Но въпреки че отслабнах в известен смисъл за съпруга си, нещата не се подобриха само защото бях свалила няколко размера рокли.

Да бъдеш кльощав сам по себе си не беше решението. Учех се да приоритизирам собственото си здраве и благополучие със съзнанието, че това, независимо от моите измервания, е това, което ще ме направи по-идеален партньор, защото ще бъда по-щастлив, активен, оптимистичен, забавен и уверен.

Преди да тръгнеш,
Абонирайте се за нашия бюлетин.

Посвещаването на здравословния начин на живот е един от най-големите начини да изпълнявам ролята си и да споделям отговорността за брака си и това работи.