От всички причини, поради които хората се консултират с мен, отказът от зачеване става все по-често срещан. За много хора раждането на деца е едно от най-важните и пълноценни преживявания в живота им. Последните изследвания обаче показват, че всяка четвърта двойка има затруднения с зачеването и това може да има пагубен ефект върху емоционалното и психологическото благосъстояние на двамата партньори.

подобряване

Някои двойки изобщо не могат да забременеят, а някои са имали първо дете, но изпитват затруднения при зачеването за втори път. Въпреки че в някои случаи са известни състояния като синдром на поликистозните яйчници или ендометриоза (и двете могат да бъдат подпомогнати от диетични промени), доста често тестовете са нормални и безплодието е необяснимо.

Подходът за хранене и начин на живот

Въпреки че нагласите се променят, медицински специалист по плодовитост вероятно няма да препоръча хранителен подход. Това отношение е наистина недалновидно, тъй като има много изследвания, свързани с въздействието на храненето върху плодовитостта. Един пример е проучване, проведено върху няколкостотин потенциални родители с анамнеза за спонтанни аборти и безплодие. Установено е, че 81% продължават да зачеват здрави бебета, след като следват холистична програма в продължение на няколко месеца. Програмата се фокусира основно върху диетата, витамините, детоксикацията и промените в начина на живот.

Митът за здравословното хранене

Решаващата роля на храненето за здравословното развитие на бебето в утробата е добре проучена. Само един пример е откритието, че дефицитът на фолиева киселина води до раждане на бебе със спина бифида. Историята с фолиевата киселина илюстрира перфектно, пряката последица от прост недостиг на хранителни вещества върху необичаен резултат от бременността. Сега учените приемат, че липсата на този важен витамин води до повишена вероятност бебето да се роди със спина бифида. В резултат на това правителството съветва всички жени да приемат този витамин преди концепцията и през първите три месеца от зачеването.

Това, което не е толкова широко известно, е, че недостигът на хранителни вещества, дори много лек, може да попречи на зачеването на първо място. Може да сте от хората, които смятат, че не биха могли да липсват хранителни вещества, защото се храните здравословно. В хода на работата си говоря с много хора, които са убедени, че се хранят много здравословно! Обикновено хранителният анализ разкрива, че диетите им липсват в някои важни аспекти, които биха могли да направят всичко различно, когато става дума за зачеване.

Фолиевата киселина, макар и важна, е само едно от многото хранителни вещества, които са също толкова важни за зачеването и бременността, но не им се обръща внимание. Например минералът цинк е жизненоважен за стотици ензимни системи, много от които влияят върху сексуалната активност и плодовитостта при мъжете и жените. Анализът на минералите на косата разкрива, че много голям брой двойки, които не успяват да забременеят или преживяват спонтанни аборти, са с ниско съдържание на цинк. И все пак малко общопрактикуващи лекари биха предложили проверка на нивата на цинк за безплодни двойки, да не говорим за множество други жизненоважни минерали.

Ако не можете да посетите терапевт, вземете добре формулирана мулти добавка като Archturus High Zinc + Manganese Formula One (приемайте 6 капсули дневно в продължение на три месеца преди зачеването). Archturus е малка семейна компания със седалище в Шотландия и те доставят изключително качествени добавки (поръчка по пощата 01592 620 865).

Ограниченията на асистираните техники за плодовитост

Често първата опция, която се дава на двойки, неспособни да забременеят, е IVF (ин витро оплождане). Това включва изкуствено стимулиране на яйчниците на жената да произвеждат допълнителни яйцеклетки. След това яйцеклетките се отстраняват и се смесват със спермата на партньора или спермата от анонимен донор. Оплодената яйцеклетка се пресажда отново в утробата. Тази техника, разработена преди около двадесет години, без съмнение е забележителен научен пробив и за някои жени това е единственият им шанс да имат деца.

Въпреки това много експерти (включително някои от самите специалисти по IVF) смятат, че асистирано лечение на плодовитостта се предлага на двойки твърде лесно, без да се обмислят други възможности. С доста нисък процент на успех, безкрайни инвазивни процедури, големи дози синтетични хормони и неприятни странични ефекти, да не говорим за все още неизвестните, дългосрочни ефекти от изкуствено проектирана бременност върху майката и детето, решението за IVF не е едно да се приема лекомислено. Най-малкото има смисъл първо да се проучат интервенциите за хранене и начин на живот.

За онези жени, чиято единствена надежда е IVF, програмата за диета и начин на живот може да бъде безценна за осигуряване на възможно най-добрите условия в организма за развитието и растежа на ембриона. В края на краищата не бихте хвърлили семе в суха, безплодна почва и очаквате то да расте в растение.

Никога не е късно да започнете хранителна програма, но в идеалния случай трябва да започнете поне три месеца, преди да се опитате да забременеете по естествен път или да започнете лечението си с безплодие. Не изпускайте и мъжа си! Мъжкото безплодие може да бъде изцяло или частично отговорно за невъзможността да забременее и следователно трябва да се има предвид и храненето му.

Детоксикация

Въпреки че не е възможно да живеете без токсини начин на живот, намаляването на експозицията и предприемането на мерки за изхвърляне на съществуващите токсини от тялото изглежда разумно, ако имате здравословни проблеми, свързани с хормони, или се опитвате да забременеете.

Според изследванията има голяма вероятност токсините да увредят хромозомите, генетичния материал в клетките. Хромозомните увреждания в развиващия се ембрион са много честа причина за спонтанен аборт. Като алтернатива, ако бременността продължава, бебето може да се роди с увреждане като синдрома на Даун, характеристика на което е хромозомната аномалия.

Черният дроб е основният орган за детоксикация. Ключът тук е, че всички сме различни и черният дроб на един човек може да функционира много по-ефективно от този на другия. Някои хора дори са чувствителни към кофеина и черният им дроб не го метаболизира много ефективно. Конвенционалният чернодробен тест, достъпен от Вашия лекар, проверява за отклонения в някои чернодробни ензими и други вещества. По-често обаче такъв тест ще покаже нормални резултати, освен ако не е налице напреднало увреждане на черния дроб. Използването на почистващи билки и хранителни вещества може да бъде от голяма полза при лечението на „муден“ черен дроб.

Историята на Сара

31-годишната Сара вече имаше едно дете на 22 месеца и се опитваше за второ дете в продължение на 5 месеца. Тя имаше високи нива на стрес в живота си, отразени в лоши модели на сън, безпокойство и безпокойство, нетърпение и постоянно чувство на студ, които са симптоми на надбъбречен стрес.

Въпреки диета, богата на органични плодове и зеленчуци, тя е запек. Това е нежелателно, тъй като води до събиране на токсини и отпадъци в коремната област, които могат да повлияят на репродуктивната система. Посъветвах Сара да приема силен пробиотик и направих някои фини промени в диетата си, включително увеличаване на някои видове нежни фибри. Дадох й и билки за прочистване на черния дроб и червата и надбъбречната подкрепа. Даден е и допълнителен магнезий, тъй като този минерал се губи в големи количества по време на стрес и помага за успокояване на нервите и мускулите. Сара установи, че редовното й състояние на съня и червата се подобри и отслабна с няколко килограма като допълнителен бонус. Още по-добре, след шест седмици от програмата тя забременява и продължава да ражда здраво бебе.

Историята на Селия

Друга пациентка, Селия беше на 30, когато за първи път дойде при мен и се опитваше безуспешно да забременее втори път, през последните осем месеца въпреки напълно редовния цикъл. Имала е анамнеза за гъбични инфекции поради много курсове антибиотици за лоша кожа и бели петна по ноктите с бледност на лицето, признаци, които предполагат ниско съдържание на цинк. Тя също изпитва енергийни спадове след обяд и необходимостта да яде сладки храни.

Допълнителен цинк и балансиране на нивата на кръвната захар на Celia с някои диетични промени, включително увеличени закуски и протеини, намаляват желанието за торти и бисквити. Балансирането на кръвната захар по този начин има положителен ефект върху нивата на хормоните, както и върху енергията. Нейният партньор, който е имал анамнеза за проблеми с тестисите, приема добавка, съдържаща хранителни вещества, за да оптимизира броя и подвижността на сперматозоидите. Пет седмици след програмата Селия забременя.

Историята на Джанет

На 41 години Джанет беше малко по-възрастна от другите две жени, но имаше подобни симптоми като стрес, гъбични инфекции, глад за храна и лек запек. Загрижена за възрастта си и не желаеща да се подложи на ин витро, тя се опитвала да забременее с второто си дете от пет месеца. Отново успешна бременност настъпи след 6 седмици.

Използването на хранене с акупунктура работи много добре при проблеми с плодовитостта. Акупунктуристът Ричард Джаксън има богат опит в работата в тази област. Ричард е член на Британския съвет по акупунктура и е специализиран както в акупунктурата с пет елемента, така и в традиционната китайска медицина. Чрез комбинирането на тези лечения Ричард осигурява най-доброто налично лечение. Вижте www.aculibrium.co.uk за повече информация или се обадете на Ричард на 07715 409 547.

Тази статия първоначално е публикувана в списание Families.