От момента на раждането вашите първи емоционални преживявания установяват вашите подсъзнателни възприятия за света. Няма момент от деня или нощта, в който да не бъдете засегнати от емоциите си. По-често програмираните емоционални състояния, а не логиката контролират поведението ви. Следователно, за да приложите процеса на Burris MIND/FITNESS, първо трябва да разберете как работи вашето подсъзнание.

поемане

Подсъзнанието ви безупречно записва всичко, което някога сте виждали, чувствали, миришели, чували или вкусвали. За съжаление той не е в състояние да интерпретира истинското значение на информацията, която записва. Той просто приема натрупаната информация и я организира в отделни програми, които определят как ще реагирате на повтарящи се обстоятелства във вашето ежедневие. След като вашето подсъзнание вземе определена информация и я оформи в програма, тя ще посвети значителната си сила на продължаването на това програмно поведение или навик, независимо от последствията.

Вашето подсъзнателно програмиране може да бъде полезно. Това е, което ви позволява да правите неща автоматично като шофиране на кола, въвеждане на писмо или използване на компютър. Ако подсъзнанието не съхранява тази информация за вас под формата на програма, няма да можете да правите тези неща автоматично. Недостатъкът на това е, че има някои подсъзнателни програми, които просто не работят.

В някакъв момент от живота си може да сте били програмирани да се храните зле или да реагирате зле на определена ситуация или да свързвате удоволствието с неща като пушене, наркотици или алкохол. Дилемата по-късно в живота е как да промените поведението, което не работи за вас.

Изводът е, че има два подсъзнателни компонента, които активират емоционално състояние, което от своя страна определя вашето поведение.

1) Трябва да говорите със себе си, което обикновено започва с въпрос и 2) Като си зададете въпрос, вашето подсъзнание винаги ще ви даде отговор, което от своя страна създава съответстваща картина.

Именно от тази подсъзнателна картина се определя вашето емоционално състояние и от своя страна определя вашето поведение. Добър пример за този процес е, когато човек е с наднормено тегло; те постоянно си задават отрицателни въпроси като: „Защо съм толкова дебел?“ или "Как така се напълних?" или "Защо не мога да отслабна това."

Като си задавате този тип отрицателни въпроси, вашето подсъзнание ще произведе отрицателни отговори като: Вие сте дебели, защото преяждате или преяждате, защото сте подложени на стрес и за всеки от тези отрицателни отговори подсъзнанието ще създаде съответстваща картина на вас като дебел човек.

Сега умът интерпретира тези подсъзнателни картини, както трябва да изглеждате, и отделя огромната си сила за поддържане на този телесен образ. Виждате ли, всеки път, когато си задавате въпрос, има съответстваща подсъзнателна картина, която определя емоционалния ви отговор. Чрез процеса на Burris MIND/FITNESS ще научите как да разпознавате, достъпвате и променяте тези два подсъзнателни компонента.

За разлика от вашия съзнателен ум, вашият подсъзнателен ум е винаги активен, той никога не спи. Пример за това е, когато си зададете въпроса: Как се казва този човек? За живота на вас не можете да мислите за името им и след това може би час или два по-късно или дори на следващия ден тяхната снимка и име се появяват в съзнанието ви. Причината за това е, че подсъзнанието ви непрекъснато работи върху името, въпреки че съзнателно сте се отказали.

Ако подсъзнанието вече няма запазен отговор на въпрос, то ще търси цялата си налична информация, докато не го формулира. Ето защо трябва да си зададете всеки въпрос, който смятате, че може да ви насочи към целта ви за тегло, защото подсъзнанието винаги ще намери отговор.

Смята се, че вашето подсъзнание генерира над 60 хиляди мисли на ден. Ние отнасяме този мисловен процес като разговор със себе си. Причината, поради която подсъзнанието ви е способно да генерира над 60 хиляди мисли на ден, е, че вътрешният ви глас непрекъснато ви говори със скорост от хиляда до двестастотин думи в минута. Можете обаче да говорите само с около две до триста думи в минута. Това означава, че вашият вътрешен глас работи със скорост около четири пъти по-бърза, отколкото можете да говорите, и създава съответстваща картина за всяка от тези мисли. С други думи, ако вашият ум е светът, вашият съзнателен ум може да заеме пространството на Лос Анджелис или Ню Йорк, но подсъзнанието ви ще заеме пространството и дейността на останалия свят.

Независимо от времето вашата цел е промяна в диетата за отслабване, увеличаване на вашата фитнес програма или да поемете контрола върху хранително разстройство като анорексия или булимия. В крайна сметка въпросът, който трябва да си зададете, е? Напълно доволен ли съм от това, че умът работи, или трябва да го контролирам? Ако отговорът ви е трябва да поема контрола върху него, тогава Burris MIND/FITNESS е отговорът.

Кели Бурис е автор на „Препрограмиране на ума с наднормено тегло: 7 стъпки за овладяване на вашето подсъзнание“. Можете да прочетете първите две глави или да станете „Сертифициран консултант на Burris MIND/FITNESS“, като посетите http://www.KellyBurris.com