От 1980 г. броят на децата, страдащи от затлъстяване, се е увеличил по света точно три пъти. Такива данни се цитират от световната здравна организация. Както се съобщава Newsmir.info за това в своя блог пише главният педиатър на Украйна Евген Комаровски. Той каза, че основната причина за детското затлъстяване е енергийният дисбаланс - когато калоричността на детската диета надвишава енергийните разходи на детето.

проблемът

Според Комаровски затлъстяването при дете е много по-лесно да се предотврати, отколкото в бъдеще, за да се реши този проблем. Роля за влияние върху теглото на детето, играейки само на родителите. Ако не искате детето ви да е с наднормено тегло и здравословни проблеми, които винаги идват със затлъстяване, трябва още от ранна детска възраст да формирате в децата им правилните хранителни навици. Децата трябва да закусват с родителите си, а не да пропускат хранене, вечеря с родителите си. Такива навици, детето ще остане и в бъдеще, ставайки възрастен. Коморовски отбеляза, че в никакъв случай детето не трябва да бъде принуждавано да изяжда цялото съдържание на ястието. Здравото дете само знае, каква порция е необходима за задоволяване на глада.

Също така не е необходимо между храненията да се пълни детето с бонбони и други сладкиши. Когато детето стане умно, родителите трябва да му кажат за ползите и вредите от различните продукти. За да се предотврати затлъстяването е необходимо да се намали количеството сол, захар, детето винаги трябва да е бутилка вода, родителите не трябва да налагат строга забрана на определени храни.