UpNowHypnosis

17 април · 5 минути четене

Имате ли работа с няколко излишни килограма? Опитът да достигнете здравословно тегло може да бъде трудно, но не сте сами. Към 2016 г. близо 40% от мъжете и жените са с наднормено тегло.

по-лесно

Що се отнася до отслабването, много хора се борят да намерят точната рецепта. Диетата и упражненията са едни от най-големите съставки за отслабване. Звукът за самохипноза на UpNow за отслабване може да е само специалната подправка, която сте пропускали през цялото време.

Представете си, че без усилие ще свалите допълнителното тегло. Събуждате се с енергия и готовност за упражнения. Жадувате за здравословни храни. Нездравословните храни просто сега са непривлекателни за вас. В миналото сте яли за уют или когато сте били отегчени или стресирани.

Сега ядете, защото подхранвате тялото си и неговите много важни функции. Ставате по-тънки, по-тонизирани и по-здрави. Вие се чувствате удобно в кожата си.

Използвате изтегляне на самохипноза за отслабване.

Когато използвате самохипноза за аудио за отслабване, можете да „изключите“ онези негативни мисли, които са стимулирали нездравословните ви желания за храна. Можете да се научите да разплитате несъзнателните мотивации, които ви караха да се обръщате към храна, когато искате или имате нужда от нещо друго.

Можете да използвате хипноза за достъп до подсъзнателни мотивации, да работите чрез тях и да ги замените с по-здравословни механизми за справяне, които ще ви помогнат да постигнете дългосрочния успех в отслабването, който искате.

Често чуваме, че загубата на тегло е просто уравнение: калориите трябва да са равни на калории. Ако ядете твърде много, излишните калории се съхраняват като мазнини. Ако намалите приема на калории или изгорите повече, отколкото ядете, тялото ви отвежда мастните запаси, за да ги използва като енергия.

Хората са склонни да започват диети, като намаляват калориите си и се гмуркат в нови упражнения. Ранните дни са лесни, тъй като теглото започва да пада. След като ударят плато или им омръзне, диетата става трудна за спазване. С приближаването на целевото тегло диетата става още по-скучна. За повечето хора теглото започва да пълзи обратно. Изследванията показват, че много хора възвръщат теглото си и често повече, отколкото са загубили първоначално.

Диетите са неефективни в дългосрочен план поради начина, по който работи подсъзнанието.

Ние развиваме навици в продължение на много месеци или години, докато те се превърнат в несъзнателни модели на поведение. Привичното поведение освобождава ценни умствени ресурси за по-важни работни места. Подобно на много други ежедневни дейности, диетата и упражненията са несъзнателни навици, които ние формираме в отговор на външни стимули.

Аудио за самохипноза UpNow за отслабване работи не като променя тялото си, а като ви помага да промените мнението си. Изтеглянето ни за самохипноза за отслабване ви дава силата да поемете контрола и да промените тези подсъзнателни навици почти без усилие.

Хипнозата е естествено състояние на духа. Ако някога сте се радвали на книга толкова много, че сте загубили представа за времето, вече сте преживели хипноза. Когато използвате нашето онлайн изтегляне на самохипноза за отслабване се научавате да се отпускате дълбоко и да се фокусирате.

Можете да осъществите достъп до подсъзнанието си и да решите проблемите, които ви задържат. Можете да се възползвате от силата на вашето подсъзнание и да се освободите от безполезни и негативни модели на мислене, като например:

· Страх от успех

· Справяне със стреса или безпокойството чрез храна

· Използване на нездравословна храна за управление на негативни чувства

· Жажда за нездравословни храни

· Пренебрегване на сигнали за пълнота и прекалено ядене

· Дискомфорт с формата или размера на тялото ви

Аудиото за самохипноза на UpNow за отслабване може да ви даде инструментите, от които се нуждаете, за да преоформите негативните мисли, да очаквате успех и да се подготвите за онези случайни приплъзвания, които могат да направят дългосрочния успех в диетата толкова труден за постигане.

Независимо дали сте опитвали няколко диети в миналото и сте си възвърнали теглото или това е първият ви опит за отслабване, вероятно имате един голям въпрос: Работи ли хипнозата за отслабване?

През последните няколко десетилетия има доста изследвания върху хипнозата. Няколко проучвания показват, че хипнозата може да помогне на хората да отслабнат и да увеличи вашия успех.

Едно проучване показа, че хората, използващи хипноза, са загубили повече тегло и са го държали настрана в сравнение с група, която е била подложена на поведенческо лечение. В по-късен анализ изследователите оцениха данни от две проучвания и установиха, че хората, които са използвали хипноза, са загубили близо два пъти теглото на тези, които не са използвали хипноза.