полезни

Анулирате ли постоянно плановете поради неподходящи пробиви? Симптомите на акне измъчват ли живота ви, въпреки всеки опит да ги държите встрани? P. acnes е враг на всяко момиче, но някои го имат по-зле от други. За по-нещастните няма по-добър вариант да направят пътуване до дермата за тежко лечение на акне. Но за тези, които страдат от малки, редки пробиви, причинени поради диета, начин на живот, стрес или точно по това време на месеца - ние съставихме списък с домашни средства за лечение на акне и клинично лечение на акне, за да помогнем да се отблъсне тази своенравна тревога.

Първо, първо, ето списък с фактори, които причиняват акне.

Причини за акне

1. Излишно производство на нефт

Ако имате мазна кожа, тогава шансовете да получите акне са изключително високи. След като има излишен себум, той запушва порите ви; след като веднъж бактериите започнат да растат в запушена пора, тогава акне се появява на кожата ви. Алтернативно мъртвата кожа или заклещените космени фоликули също водят до черни точки и бели точки.

2. Хормонален дисбаланс

Хормоналният дисбаланс е един от многото фактори, които могат да доведат до появата на акне. По време на пубертета андрогените карат мастните жлези да се увеличават и да създават повече себум - което след това води до акне. Хормоналните промени, свързани с бременността или употребата на орални контрацептиви, също могат да повлияят на производството на себум. В определени случаи PCOD може да бъде една от основните причини за акне.

3. Диета

Диетата винаги играе решаваща роля за поддържането на здравето на кожата. Хранителни продукти като млечни продукти, захар и богати на въглехидрати продукти като мляко, хляб, багел, шоколадови бонбони, чипс и пържена храна могат да влошат акнето. Въпреки че знаем, че не е лесно да се откажете от всичко, контролирайте размера на порциите и имайте балансирана диета, за да поддържате акнето под контрол.

4. Стрес

Стресът винаги влияе на кожата ни повече, отколкото си мислите. Ето защо кожата ви изглежда перфектно, когато сте на свобода повече, отколкото когато я изтънявате по време на работа. Най-добрият начин за заобикаляне на стреса е да се отдадете на успокояващи дейности като медитация и йога, които ще ви помогнат да управлявате по-ефективно нивата на стрес. PS: Не забравяйте да дишате, когато всичко стане твърде поразително.

5. Генетика

За съжаление, това е само едно нещо, върху което наистина нямате контрол. Ако родителите ви са имали/имат акне, има вероятност и вие да ги имате.

Прочетете, за да научите всичко за домашните средства за лечение на акне:

Най-добрите домашни средства за лечение на акне

1. ЯБЪЛЕН СИДР ОЦЕТ

Защо: Известно е, че ябълковият оцет е лек за дълъг списък от заболявания и симптомите на акне не са изключение. Неговите органични киселини се борят с бактериите, микробите и маслото, докато млечната и янтарната киселина прогонват възпалението и помагат за премахване на белези от акне.

Как: Смесете една част от ACV с три части вода и намажете засегнатите области - но се уверете, че не прекалявате с това лечение на акне у дома.

Как да се отървете от акне: Ябълков оцет от Св. Ботаника

2. МАСЛО ОТ ЧАЙНО ДЪРВО

Защо: Чудодейно решение за повечето видове бактерии, маслото от чаено дърво е особено полезно при белези от акне, като проучванията показват, че то е толкова ефективно, колкото бензоил пероксидът - най-разпространеното лекарство за борба с акнето без рецепта. Антисептично, противовъзпалително и антибактериално - незабавно успокоява кожните инфекции, сърбеж и зачервяване.

Как: Тъй като е супер мощен, използвайте само оскъдно количество (1 част за 9 части вода) за лечение на петна от акне. Намажете го с памук върху скалпа.

Как да се отървете от акне: Етерично масло от чаено дърво Nykaa Naturals

3. МЕД И КУРМЕРИКА

Защо: Вековна мамина смес, мед и куркума е била опора през целия ни живот, лекувайки всичко - от лошо гърло до пълно лице с акне - и зад това има солидна наука. Комбинация от противовъзпалителни и антимикробни сили, това е чудесно решение за това как бързо да се отървете от акнето у дома.

Как: Използвайте половин чаена лъжичка куркума в една супена лъжица мед и я дръжте 5 минути за ефективно лечение на петна от акне.

4. ЗЕЛЕН ЧАЙ

Защо: С високо съдържание на антиоксиданти, флавоноиди и танини, зеленият чай е игра за нещо повече от сипин. Може би най-доброто лечение на акне у дома, естествено намалява нивата на кръвна захар и инсулин, предизвикващи акне. Неговата звездна съставка EGCG (епигалокатехин-3-галат), когато се прилага локално, може да помогне за намаляване на производството на себум, възпаление и задържа растежа на злото P. Acnes.

Как: Направете си гърне и използвайте шприц или памук, за да го нанесете, след като се охлади за лечение на белези от акне.

Как да се отървете от акне: Зелен чай Himalaya Herbals - 10 чаени чанти (по 2 грама)

5. АЛОЕ ВЕРА

Защо: С предимства, обхващащи азбуката и течението на времето, Алое Вера отдавна е средство за всякакви заболявания, включително белези от акне. Неговите противогъбични свойства предотвратяват инфекциите, ускоряват заздравяването и успокояват възпалението по кожата, докато стягащите свойства предотвратяват производството на себум и събирането на мръсотия, като на първо място не позволяват да се размножават акне.

Как: Изстъргвайте прясна пулпа от алое вера от листата и я нанасяйте върху лицето си два пъти на ден, за да се възползвате от предимствата на здравата, скърцаща чиста кожа.

6. ЛИМОНОВ СОК

Защо: Най-простите и повсеместни съставки, лимоновият сок е едно от най-ефикасните и евтини домашни средства против акне. Стягащо, ексфолиантно и антибактериално средство, помага за отпушване на порите, премахване на мъртвите кожни клетки и изсушаване на активните акне.

Как: Смесете с мед или розова вода и нанесете два пъти дневно върху засегнатите области, оставете да попие за повече от 10 минути и измийте кожата си с хладка вода. За по-нежна, по-малко кисела смес, смесете с розова вода.

Как да се отървете от акне: Swati Khadi Билков почистващ препарат за мед, розова вода и лимон

7. ОВЕСТ

Защо: Овесената каша не е просто здравословна храна за закуска, тя е едно от най-добрите домашни средства за лечение на белези от акне. Естественият антиоксидант изхвърля цитокините, причиняващи възпаление, сърбеж, сухота и мъртва кожа. Активният цинк е насочен към бактерии, причиняващи акне, като същевременно балансира естествените масла на кожата ви, вместо да я изсушава напълно, както другите средства за лечение на акне.

Как: Можете да направите своя собствена овесена маска с носители като мляко, мед или кокосова вода.

Как да се отървете от акне: Innisfree My Real Squeeze Mask - овесена каша

След като приключихме с домашните средства за лечение на белези от акне, нека преминем към намирането на най-доброто лечение на акне от клиничен аспект. Имайте предвид, че тези медицински процедури са насочени главно към премахване на белези от акне.

Най-добрите лечения за акне

1. Лазерно лечение на акне

Лазерното лечение на белези от акне действа чрез премахване на най-горния слой на кожата, за да се разкрият по-младите кожни клетки отдолу. Той изплува на повърхността на кожата, без да използва химикали или скрабове, което от своя страна помага да се намали появата на белези от акне. Въпреки това, лазерното лечение на белези от акне не е подходящо за всички типове кожа, особено за чувствителна кожа. Ефективността на това лечение на белези от акне също зависи от вида на белезите от акне.

2. Микроиглинг

Друго брилянтно лечение на белези от акне е микроиглирането. Това е процесът на вкарване на малки иглички в кожата, заобикаляща белега от акне, за да стимулира тялото да произвежда повече колаген. Този колаген може да намали появата на следи от акне чрез изглаждане на кожата. Този метод за премахване на белези от акне обаче може да доведе до временни ефекти като зачервяване, болка и възпаление.

3. Дермални пълнители

При тежки случаи на белези от акне дерматолозите могат да препоръчат използването на филъри за меки тъкани, за да се намали появата на следи от акне. Тези пълнители обикновено се състоят от продукт на основата на колаген, което може да изисква предварително тестване за алергия. Това лечение за премахване на белези от акне работи най-добре за специфичен вид белези от акне и може да продължи някъде между 6 и 18 месеца.

Как да се отървете от акне бързо у дома - съвети и трикове

Пробивите имат навика да се показват в някои от най-важните дни от живота ни - дни, в които трябва да поставим най-доброто си лице напред. Но се доверете на боговете от акне да ни изненадат и как! В нощите, когато забележите първите симптоми на акне и почувствате нуждата от бързи, но ефективни лекарства за акне, следвайте нашия доверен списък с най-добрите домашни средства за лечение на белези от акне през нощта.

1. Паста за зъби:

Използвайте чист памучен тампон, за да нанесете равномерен слой бяла паста за зъби върху засегнатата област като едно от най-добрите лечения за акне. Оставете да изсъхне за една нощ.

2. Кокосово масло:

Топло кокосово масло и леко масажирайте засегнатото място с него. Оставете го за една нощ.

3. Сода за хляб:

Смесете равни части сода за хляб и вода, за да направите гладка каша и нанесете равномерно върху акнето. Оставете го да действа няколко минути, преди да го изплакнете с вода.

4. Вазелин:

Едно от най-добрите домашни средства за лечение на белези от акне за една нощ е да нанесете вазелин върху вашите марки за акне. Повтаряйте това редовно за най-добри резултати.

5. Алое Вера:

Извлечете пресен гел от алое от растението алое и нанесете директно върху акнето и околните му зони. Можете да изберете да го изплакнете преди срив или просто да спите с него.

6. Лимон:

Потопете Q-tip в пресен лимонов сок и нанесете върху засегнатата област. Оставете го за една нощ и измийте лицето си както обикновено сутрин.

7. Куркума:

Направете гъста паста от куркума и вода. Нанесете го равномерно върху засегнатата област. Изплакнете веднъж на сухо и повторете на следващата вечер.

8. Кисело мляко:

С върховете на пръстите си нанесете слой охладено кисело мляко върху засегнатата област. Оставете го за 15 минути, преди да изплакнете със студена вода.

9. Розова вода:

Едно от най-добрите домашни средства за лечение на акне, направете постоянна паста от сандалово дърво на прах и розова вода. Уверете се, че няма бучки. Нанесете го като опаковка на цялото си лице или изберете да го използвате като лечение на акне, действа и в двата случая.

10. Мляко:

Смесете супена лъжица мед в купа с пълномаслено мляко. Нанесете сместа върху старателно почистеното си лице с акне с помощта на памучен тампон. Масажирайте го леко с върха на пръстите си и го оставете да изсъхне, преди да го изплакнете.

Извънборсови лечения за акне

Когато изглежда, че нищо не работи, винаги има извънборсови лечения, за които е известно, че са доста ефективни, когато се използват последователно през определен период от време. Препоръчително е обаче да се консултирате с лекар, само за да сте в безопасност.

1. Салицилова киселина

Салициловата киселина е едно от най-добрите извънборсови лечения за акне. Тъй като е маслоразтворим, той прониква дълбоко в кожата и разтваря остатъците от кожата, които запушват порите; плюс това действа като противовъзпалително средство и също така помага на червените възпалени пъпки и пустули да изчезнат по-бързо. Прекаленото количество обаче може да причини дразнене на кожата и сърбеж, така че изберете концентрации, които да отговарят на вашия тип кожа.

2. Добавки с цинк

Тъй като цинкът подпомага заздравяването на рани и намалява възпалението, се счита за добро лечение против акне. Проучванията показват, че доза от 30–45 mg елементарен цинк на ден може да помогне за намаляване на акнето.

3. Добавки с рибено масло

Последни новини: Добавките с рибено масло могат да помогнат за предотвратяване на акне в дългосрочен план! Да, добре сте прочели. Рибеното масло съдържа два основни типа омега-3 мастни киселини: ейкозапентаенова киселина (EPA) и докозахексаенова киселина (DHA). EPA и DHA помагат за регулиране на производството на масло, поддържат адекватна хидратация и намаляват възпалението - като по този начин предотвратяват появата на акне. Естествените източници на рибено масло са сьомга, сардини, орехи, семена от чиа и смлени ленени семена. Можете обаче да приемате и добавки като Рибено масло от сьомга с ентерично покритие St.Botanica 60 Softgels или MuscleXP Omega 3 Fish Oil 60 Softgels.

4. Бензоил пероксид

Това е може би една от най-широко използваните съставки против акне в локални кремове. Предлага се в различни дозирани форми в концентрации от 2,5% до 20%. Максималната налична концентрация като извънборсов продукт е 10%. Има противовъзпалителни свойства и е бактерицидно средство, окислява протеините в мембраната на бактериалната клетка и по този начин намалява акнето. Тъй като обаче е изключително изсушаващо и може да причини лющене и разлепване на кожата, най-добре е предварително да се консултирате с лекар.

5. Бирена мая

Звучи страшно, но наистина не е така! Бирената мая е специфичен щам дрожди, наречен Saccharomyces cerevisiae Hansen CBS, който предотвратява появата на пъпки, когато се приема през устата. Освен това е богат източник на витамини, хром, мед, желязо, цинк и има антибиотични свойства, които помагат на тези пъпки да.

Често задавани въпроси за акне

В. Пъпките и акнето са едно и също нещо?

А. Противно на общоприетото схващане, акнето е по-широк термин, докато пъпките са вид акне. Пъпките също обикновено са по-редки, по-леки и по-малко болезнени в сравнение с акнето. Пъпките винаги ще имат глава или връх, докато акнето може да е просто кръгла, червена подутина. И накрая, акнето се причинява от запушване на фоликулите, докато пъпките са резултат от запушени пори.

Въпрос: Добре ли е да пукате акне?

А. Никога не е добре да се пукате или да се занимавате с пробиви на кожата. Може да изглежда примамливо като мигновено решение за подуване, но в дългосрочен план просто приканвате към повече пристъпи. Упражнявайте самоконтрол и държите ръцете си далеч от акнето.

В. Някои от домашните средства за лечение на акне включват използването на аспирин и листерин като лечение на акне? Дали са в безопасност?

А. Интернет може да твърди, че редица лекарства срещу акне са верни и ефективни. Не забравяйте обаче, че кожата ви е уникална и може да реагира по различен начин. Като правило на палеца винаги правете тест за пластир, преди да третирате кожата си с някоя нова съставка. Също така, склонните към акне области може вече да са обект на възпаление и чувствителност, така че бъдете предпазливи.