Ню Делхи: Доматът е богат на витамин С и е един от най-често срещаните плодове, които се консумират ежедневно. Те не само правят храната да изглежда вкусна, но и добавят хранителни ползи към нея. В този ароматен плод се намират жизненоважни антиоксиданти, витамини и основни хранителни вещества и ние се нуждаем от тях ежедневно.

полза

Съществуват обаче митове, че плодът е отговорен за причината за бъбречните камъни. Е, в тази статия ще се опитаме да разберем истинските факти, свързани с мита.

Известен факт е, че камъните в бъбреците могат да бъдат причинени от оксалати, присъстващи в доматите. Но никой не обяснява, че наличното количество в плода не е достатъчно, за да може да ви причини камъни в бъбреците.

За необработените 100 g домати съдържат около 5 mg оксалати. А приемът на домати за пациенти с камъни в бъбреците зависи от всеки отделен случай.

Хората, които вече са диагностицирани с оксалатната костилка, трябва да внимават за консумацията на доматите и могат да се консултират с лекар, преди да го изберат в редовна диета.

Освен доматите, храни като бриляни или патладжани и мляко също са свързани с камъни в бъбреците. Но точно като доматите, шансът да причини камъни в бъбреците също е по-малък.

Основните причини за причината за бъбречните камъни са лошата хидратация, дефицитът на някои ензими, метаболитните проблеми и други. Симптомите на бъбречни камъни включват болка отстрани или отзад на тялото, мътна урина, необичаен цвят, като розов или кафяв цвят на урината, чувство за нужда от уриниране, но уриниране в малки количества и треска, наред с други.

Тези, които страдат от камъни в бъбреците, могат да вземат следните предпазни мерки и да бъдат здрави.

Една от основните причини за камъни в бъбреците е лошата хидратация.

Така че, не забравяйте да пиете поне 2-3 литра вода/течности всеки ден. Също така, уверете се, че пиете религиозно течности/вода през целия ден, за да разреждате урината.

Ако бъбреците не функционират правилно или страдате от диабет и хипертония, препоръчва се диета с ниско съдържание на протеини.

Човек също трябва да ограничи приема на сол.

Човек трябва да ограничи храните, които съдържат високи нива на оксалати.

Вземете достатъчно калций.

Ограничете приема на морски дарове.

Намалете приема на храни, съдържащи оксалат като чай, кафе, спанак, ядки и газирани напитки.

Намалете приема на червено месо, тъй като е заредено с пикочна киселина.

Намалете или избягвайте приема на алкохол и цигари.