Ечемикът не получава вниманието, което заслужава, като едно от най-здравословните зърнени храни.

изразходвани

Като добавите ечемик към закуската си под формата на палачинки, вафли, хляб или мюсли, можете да си осигурите редовно изхождане, здраво сърце и поддържане на холестерол, рак на гърдата, диабет, камъни в жлъчката, астма, артрит в залива.

Открихме палачинки, вафлите са чудесен начин да вкарате чудесни вкусови фибри в диетата на детето си! (И ако това не работи, винаги можете да го добавите към браунитата)

  • Фибри от пълнозърнести храни и плодове Защита срещу Рак на гърдата
  • Ечемик и други пълнозърнести храни, значително по-нисък риск от Диабет тип 2
  • Значителни сърдечно-съдови ползи за Жени в постменопауза
  • Предотвратявам Сърдечна недостатъчност с пълнозърнеста закуска
  • Ечемикът може да помогне за предотвратяване Камъни в жлъчката
  • Пълнозърнести храни и риба, силно защитни срещу Детска астма
  • Barley’s Copper може да се възползва Артрит Страдащите
  • Barley’s Fiber за Редовност, По-нисък холестерол и защита на червата
  • Допълнителна защита срещу Атеросклероза

Рискът от сърдечно-съдови заболявания може да бъде променен чрез здравословна диета, която включва храни с високо съдържание на фибри като ечемик:

• Редовната консумация на ечемик намалява общия серум и LDL холестерола
• Здравеопазване Канада и Администрацията по храните и лекарствата на Съединените щати разрешиха използването на твърдения за ечемик за понижаване на холестерола в кръвта и сърдечно-съдови заболявания
• Ечемикът е храна с нисък гликемичен индекс, която може да осигури кардиопротективни ползи