Ако бебето ви има колики, безкрайният плач може да ви побърка. Ето няколко експертни стратегии за успокояване на колики бебе.

родителите

Има ли вашето бебе интензивен плач, който продължава три часа или повече? Може да страда от колики. Няма конкретна дефиниция на колики, но обикновено означава прекомерен плач без обяснима причина, казва Бари Лестър, доктор по медицина, директор на клиниката за колики в Браунския университетски център за деца в болница за жени и бебета в Провидънс и съавтор на Защо бебето ми плаче.

Педиатрите обикновено използват „правилото на тройките“, за да определят състоянието: „когато бебето плаче интензивно в продължение на три или повече часа в даден момент (обикновено през вечерните часове) поне три дни от седмицата, по-дълго от три седмици в ред - без видима причина ", казва Мери Ан Лофрументо, д-р, автор на Просто родителство: Разбиране на вашето новородено и бебе.

Коликите обикновено започват около 2 или 3 седмица от живота на бебето и достигат своя връх около 6 до 8 седмици. За разлика от обикновения детски плач, опитите за спиране на предизвикани от колики сесии чрез хранене, оригване, люлеене или смяна на памперса не са успешни. Състоянието субсидира на възраст около 3 до 4 месеца.

Причината за коликите все още е загадка - и така, за съжаление, е лечението. Отчаяните родители са изпробвали множество предполагаеми лекарства, като среднощни разходки с кола, масаж, акупунктура, люлки, работещи с батерии, машини за бял шум, противогазови капки Mylicon и „стискащи води“ като Colic Calm и Colic-Ease. Въпреки че някои намират успех с тези така наречени лечения, няма почти никаква наука, която да ги подкрепи и много бебета продължават да крещят така или иначе.

„Някои бебета ще реагират на много от тези интервенции, някои бебета няма да реагират на нито една, а много бебета ще реагират само понякога“, обяснява д-р Лари Шерцер, асистент по педиатрия в здравния център на Университета на Кънектикът във Фармингтън . "Обикновено докато опитате всичко, бебето е достатъчно голямо, че голяма част от плача е спряла."

Чудите се какво да направите за бебета с колики? Според експерти родителите могат да опитат да възприемат стратегията „Five S’s“, за да имитират околната среда на утробата. Прочетете повече за тази стратегия, както и други начини да опитате да успокоите бебето с колики.

Тактика за успокояване на колики: Следвайте стратегията "Five S"

Тъй като лекарите не знаят точната причина за коликите, лечението е изключително трудно. Конвенционалните лекарства - като анти-газови, антиацидни и болкоуспокояващи - не могат да "излекуват" състоянието. Същото важи и за диетичните модификации. Едно нещо, което може да работи: имитиране на живота в утробата със стратегията „Five S“.

Бебетата имат вроден рефлекс, който се задейства, когато правим неща, които приличат на техния фетален опит. "Това е като превключвател за изключване за плач", казва Харви Карп, доктор по медицина, създател на DVD и книга, Най-щастливото бебе в блока. Петте S включват повиване, изтласкване, люлеене, смучене и лежане отстрани или в стомаха. „Никога не съм имал дете да следва петте S и да не се успокоявам, освен ако не е била болна“, казва д-р Карп.

Ето как да помогнете на бебето с колики със стратегията:

Повиване: Увийте плътно ръцете на бебето до страните му, но оставете краката й отпуснати и огънати, така че бедрата й да имат място за движение.

Shushing: "Вътре в матката шумовете са по-силни от прахосмукачката", казва д-р Карп. Имитирането на звуци, подобни на утробата, помага на бебетата да спят по-дълго. Д-р Карп препоръчва аудио файлове с бял шум или радиостатични. Записът на дъжд или дори звукът от сешоар също може да работи. Въпреки че може да намерите тези шумове за силни, бебетата ги намират за утешителни, защото те приблизително показват това, което са чули в утробата.

Люлеене: Бавното и плавно движение поддържа бебетата спокойни. „Задържането и люлеенето няма да развалят бебето“, уверява д-р Карп. „В матката бебетата бяха държани и разклащани 24/7, така че дори да държите бебето си 18 часа на ден, това е значително съкращение за вашето бебе.“ Всъщност проучване в списанието Педиатрия установили, че бебетата, държани от родителите си за около 16,5 часа на ден, са плакали наполовина толкова, колкото тези, чиито родители са ги държали около 8 часа на ден.

Смучене: Бебетата имат силно смучещо желание през първите няколко месеца от живота си и задоволяването на това желание може бързо да успокои раздразненото бебе. Опитайте да дадете на вашето колики бебе залъгалка. Докато някои кърмени бебета могат да го откажат, това ще осигури незабавно облекчение за други.

Странично/стомашно лъжа: Поставете бебето през предмишницата или скута с главата си, подпряна в ръката ви. Най-лесно е да успокоите плачещото бебе, когато то лежи на страна или корем. (Забележка: Бебетата никога не трябва да спят настрани или на стомаха, тъй като това увеличава риска от синдром на внезапна детска смърт.)

Не забравяйте, че всяко бебе е различно. Някои се нуждаят от повиване и притискане, докато други не се успокояват, докато не добавите люлеене. А мега раздразнителните деца обикновено се нуждаят от четири или пет S, направени заедно - с енергия - за да включат своя успокояващ рефлекс.

Други тактики за боравене с бебе от колики

„Много е важно да знаете, че коликите не са ваша вина; няма нищо общо с вас, вашето хранене, вашето родителство или нещо друго ", казва д-р LoFrumento. Ако отчаяно искате да спрете плача на бебето, можете да експериментирате с тези трикове, докато намерите този, който работи най-добре за вашия скъпа

Попитайте Вашия лекар за пробиотиците. Някои изследвания показват, че пробиотиците могат да облекчат симптомите на колики. В италианско проучване на 83 бебета плачът намалява със 75% след 28 дни за тези, на които е даден L. reuteri, спрямо 25% за тези, които получават симетикон (Mylicon). За съжаление, в друго малко проучване изследователи от Финландия, които дават на колики бебета други пробиотици в продължение на две седмици, не откриват облекчение от симптомите. За да изпробвате този метод, потърсете пробиотици, направени за бебета, или вземете адаптирано мляко, което съдържа Lactobacillus reuteri. Следвайте инструкциите на Вашия лекар за използването на тези полезни бактерии. Можете също така да попитате вашия педиатър за преминаване към соева, предварително усвоена или хипоалергенна формула, като Similac Alimentum.

Експериментирайте с вашата диета. Ако кърмите, помислете за премахване на млечни продукти или индуциращи газове зеленчуци като зеле и карфиол. Също така ограничете приема на кофеин и помислете за отказ от пикантни храни. Ако плачът на бебето ви не се подобри след няколко седмици, можете да се върнете към обичайната си диета.

Извадете бензина. Излишъкът от газове е една теория за това, което причинява колики. Дръжте краката на бебето до гърдите му за няколко минути, за да се отървете от него. Честото оригване по време на хранене също може да помогне. Можете също така да преминете към бутилка, която ограничава въздуха, който бебето поема.

Използвайте носител. Ходете напред-назад през стаята с бебето си в кошара. Изследователите са открили, че бебета, носени на ръце, предни носачи или в прашки поне три часа на ден, плачат средно много по-малко от тези бебета, които изобщо не са носени.

Масажирайте бебето си. Масажът е полезно средство за насърчаване на релаксация при кърмачета. Внимателно разтривайте гърба, корема, ръцете и краката с любовни удари. За да усъвършенствате техниката си, вземете час или прочетете една от многото книги, които вече са на разположение за изкуството на детския масаж.

Направете почивка. Новородените майки често се чувстват виновни или снизходителни, че искат почивка от новородените си. Но лекарите казват, че поставянето на бебето на сигурно място, като детско креватче или детска кошара, и отдалечаването - дори за няколко минути - е точно това, което трябва да направите, когато плачът заплашва да ви изкара извън границите. „Дори намаляването на силата на плача от другата страна на стената или вратата може да намали напрежението“, казва д-р LoFrumento.

Защо да се отделяш от ситуацията е толкова важно? Има силна връзка между прекомерния плач и нараняването на бебето. Проучване на родители на повече от 3250 бебета в Холандия разкрива, че повече от 5 процента са шамарили, задушавали или разтърсвали бебето си поне веднъж, защото то плаче.

Разгледайте групите за подкрепа при колики - лично или онлайн. Свържете се с група мама, за да не се чувствате изолирани. „Лесно е да се убедите, че сте единствената, че нещо не е наред с вас и че хората смятат, че сте лош родител, защото не можете да накарате бебето да спре да плаче“, казва д-р Лора Жана, съавтор на Насочване към дома с новороденото (Американска академия по педиатрия). „Получаването на поддръжка ви позволява да поддържате здравия си разум и ви дава известна дистанция и малко перспектива.“

Пазете се от продукти без рецепта. Брайън Вартабедян, доктор по медицина, автор на Колики решени, не е фен на грипната вода, общ термин за цялото разнообразие от народни, натуропатични течни капки. Малки дози противогазови капки като Mylicon вероятно няма да помогнат или да навредят, казва д-р Вартабедиан.

Помислете за професионална помощ. „Плачът и умората могат да бъдат причина за брачен дистрес, следродилна депресия, неуспех при кърмене, злоупотреба, прекомерно посещение на лекар или прекомерна употреба на бебешки лекарства, както и тютюнопушене, автомобилни катастрофи и вероятно затлъстяване, защото когато сте толкова уморени вземате лоши решения за храна ", казва д-р Карп. Затова помислете дали да не попитате Вашия лекар за насочване към специалист по психично здраве, който да Ви помогне да се справите с въздействието на плача на Вашето бебе.

Долния ред

Родителите са склонни да изоставят методите за спиране на плача твърде бързо, казва Морийн Кийф, RN, PhD, основател на Fussy Baby Clinics в Денвър, Колорадо и Чарлстън, Южна Каролина. Тя отбелязва, че трябва да останете с интервенция в продължение на пет минути, за да се възползвате максимално. Ако бебето все още плаче след пет минути, не се обезсърчавайте - просто преминете към следващата стратегия.

Коликите могат да бъдат също толкова трудни за родителите, колкото и за бебетата, така че е важно да се грижите и за себе си по време на това опитно време. „Приемете чувствата си на гняв, негодувание и понякога дори ярост“, казва д-р Стефани Михалас, лицензиран психолог и основател на Центъра за благосъстояние: Психологически услуги за деца, младежи и семейства в Лос Анджелис. Чувствата са нормални, стига да не им действате.

И не забравяйте, че тя в крайна сметка ще надрасне тази фаза. Доста скоро бебето ви отново ще бъде щастливо и усмихнато - и ще бъдете по-спокойни, отколкото можете да си представите!