Японски съставки

Поддържане на здраве с оризов оцет

оризов

На пазара се предлагат много различни видове оцет, включително оцети като ябълков оцет. Един вид оцет е оризовият оцет и този вид е особено силен на вкус и има много аминокиселини, което означава, че е доста полезен за нашето здраве. Аминокиселините, които са в оризовия оцет, са ключът към неговите здравни свойства и предлагат положителните лечебни ползи. Аминокиселините, които се съдържат в прекрасния оризов оцет, са чудесни за борба със свободните радикали и са от съществено значение за поддържането на силна и здрава имунна система. Всъщност оризовият оцет не съдържа само аминокиселини, но също така и много други видове киселини и всички тези здравето, за да поддържа тялото ни по-силно.

Основният елемент на оцетите е оцетната киселина, но има и други органични киселини (всъщност има повече от 60 вида, включително лимонена киселина, ябълчна киселина и янтарна киселина). Този елемент кара лимонената киселина да се активира. Линията на лимонената киселина е система за енергиен метаболизъм, за да превърне изядената храна в енергия. Хранителното вещество, абсорбирано от храна като глюкозна захар, се превръща във пирови киселина във всяка клетка, разгражда се до кислород и се превръща във важния елемент за лимонената киселина, наречена ацетил КоА. Този ацетил CoA се променя в различни киселини и произвежда нашата енергия. Ако обаче хранителният баланс не е добър, ефектът на лимонената киселина намалява и пировиноградната киселина може да се промени в енергия. Това, което се случва е, че става млечна киселина, която е уморена материя, тя се увеличава и ви дава мускулна умора. Също така, когато много органична киселина в оризовия оцет се абсорбира до лимонената киселина, метаболизмът се активира и подобрява вашата умора и състояние.

Оцетът влияе един на друг с други храни, има синергичен ефект и въздействие върху вашето здраве. Ето ефекта на оцета:

  1. Подобрява храносмилането
  2. Той сортира млечната киселина и извежда отлаганията от тялото
  3. Намалява солта
  4. Той абсорбира витамин С стабилно
  5. Улеснява усвояването на калция
  6. Облекчава напрежението и стреса
  7. Ефектът на подправките
  • Премахва омазняването
  • Той предпазва от потъмняване и прави червения цвят по-добър
  • Премахва вегетарианската горчивина
  • Омекотява твърдото месо
  • Той премахва риболовността и конкретира белтъка

Оцетът предпазва от увреждане на храненето, подобрява абсорбцията в тялото ви и има синергичен ефект с друга храна.

Толкова много позитиви с оризов оцет

Толкова много позитиви с оризов оцет

Възстановяване
Чувствате се, разбира се, уморени, след като спортувате, това е от загубата на гликоген, който е източник на енергия. Гликогенът е основно захар, той се разгражда до глюкоза и се превръща в гликоген. Основният елемент на оцета, оцетната киселина, може ефективно да промени глюкозата до гликоген. Така че е възможно ефективно да се получи гликоген, особено ако заедно приемате оцет със захар (като мед). Също така, оцетната киселина и лимонената киселина могат да забавят уморената материя, създавайки и разграждат монтираната млечна киселина в тялото ви.

Подобряване на абсорбцията на калций
Минералите са труден елемент за усвояване в тялото ви, но ако приемате оцет заедно, скоростта на усвояване се увеличава според последните изследвания. Също така, оцетната киселина може да разгради калция, така че ако варите месо с кости и риба с кости с оцет, тогава калцият се разгражда в супата от костта. Така че, ако искате да вземете повече калций от месо с кости, направете супа от него точно като нормално лятно ястие в азиатски стил. Това е добре за вас!

Контрол на нивото на кръвната глюкоза
Нивото на глюкозата в кръвта е скоростта на количеството глюкоза в кръвта. Ако нивото се повиши бързо или остане на високо ниво, панкреасът се уморява и инсулинът не се отделя и това може да е причина за диабет. Нивото на кръвната захар се повишава след нормално хранене, но оцетът може да ограничи усвояването на захарта, за да ви попречи да повишите нивото на кръвната глюкоза твърде бързо. Разбира се, важно е да не ядете твърде много ... можете да разчитате на оцет за това.

Понижаване на кръвното налягане
Оцетната киселина има ефект на облекчаване на функцията за регулиране на хормоните, която е свързана с повишаване на кръвното налягане. В последните изследвания, ако човекът, който има високо ниво на кръвно налягане, продължава да има супена лъжица оцет всеки ден, кръвното му налягане ще спадне след 6 седмици. Освен това, ако приемате 2 супени лъжици оцет всеки ден, тогава може да получите руда ефект, за който се предполага. Една от причините за високо кръвно налягане е яденето на твърде много сол. Опитайте се да не използвате сол и соев сос твърде много, но се опитайте да използвате оцет във вашето ястие всеки път, това е много добре за вас.

Облекчете топлинната умора
Това, което се случва през горещото лято е, че се уморявате и губите апетита си, след което се разболявате . Оцетът е идеален за това, за да предотврати дори преди да се случи. Вкусът на оцетната киселина и миризмата стимулират апетита ви в мозъка, така че няма да загубите апетита си, а също така помага за отделянето на вашите храчки и стомашна киселина, така че помага за усвояването и усвояването.

Помага за запек
Оризовият оцет помага за облекчаване на запека. Тъй като оцетът активира много купата, отделяща стомашната киселина, което помага на купата ви да тече добре. Знаете ли какво, запекът не е полезен за кожата ви, така че ако сте запек, моля вземете малко оцет, така че кожата ви да се подобри ! Оризовият оцет върви добре със зеленчуци, гъби и водорасли, така че се опитайте да ги вземете заедно за вашето здраве.

Ясно е, че оцетът като цяло и със сигурност оризовият оцет са изключително важна група храни, които да добавим към нашата диета, ако вече не са там. Оризовият оцет ще ви помогне да стимулирате апетита си, улеснявайки яденето през лятото, ако нямате апетит. Освен това има много аминокиселини, които правят вашата имунна система силна. На всичкото отгоре, това всъщност е доста вкусно и може да се използва по толкова много начини за създаване на вкусни ястия, които могат да озарят вашите ястия. Ако оризовият оцет не е ключова част от вашата диета, тогава ви препоръчвам да го опитате и да го направите нещо, което често включвате. Наслаждавайте се на храната си и бъдете здрави с оризов оцет.