Отслабването е възможно не само с акупунктура и хипноза, но е и най-надеждният метод за това, без да се прибягва до лекарства или терапия. Струващо е да се мисли колко американци са се отказали да се опитват да отслабнат, дори когато индустрията за контрол на теглото е нараснала. Добрата новина е, че акупунктурата и хипнозата, две изпитани във времето методики, се оказаха ефективни за отслабване, без да се прибягва до лекарства или хирургическа намеса. Защо тези два начина за отслабване? По същата причина, поради която толкова много диети се провалят: За да отслабнете и след това да го спрете, както тялото, така и умът (в съзнание и подсъзнание) трябва да са на една и съща страница. Тъй като хипнозата се доближава до тялото чрез ума, докато акупунктурата ангажира ума през тялото, използвайки ги в тандем - макар и несъществено - ще ускори ефективността на всяко лечение.

Как може да помогне Акупунктурата?

Чрез лечение на тялото и ума, лечението с акупунктура е в състояние да:

Намалете желанието за храна: Точно както акупунктурните лечения могат да премахнат желанията за пристрастяващи вещества като тютюн, така могат да помогнат за ограничаване на апетита за храна. Също така, той може да облекчи усещането за празнота в корема, което води до преяждане чрез отпускане на мускулните контракции на стомаха.

акупунктура

Регулирайте метаболизма: Историята на преяждане, нередовно хранене и дори дисфункция на щитовидната жлеза може да допринесе за бавен метаболизъм. Акупунктурата може да увеличи метаболизма чрез стимулиране на щитовидната жлеза и жлезите с вътрешна секреция. По своя ефект върху ендокринната система нивата на кръвната захар се стабилизират.

Подобрете храносмилането: Сривовите диети, нередовните хранителни навици и поглъщането на мазни храни в крайна сметка взимат своето влияние върху храносмилателната система. Симптомите на дисфункция на храносмилателната система включват хронични симптоми като подуване на корема, газове, киселини, запек или диария. Акупунктурата е ефективна за хармонизиране на храносмилателните органи.

Отпуснете ума: Вмъкването на иглотерапевтични щифтове в определени точки на тялото стимулира освобождаването на ендорфини. Това от своя страна облекчава нежеланото чувство на стрес, разочарование и безпокойство, които са лесни причини за емоционално хранене, преяждане и преяждане при угояване на храни.

Почистване: Токсините в крайна сметка се натрупват поради наднорменото тегло и мастната тъкан. Това може да доведе до симптоми като умора, акне и дори депресия. С помощта на акупунктура тези симптоми могат да бъдат облекчени или елиминирани, независимо дали се опитвате да отслабнете или не.

Хипноза

Когато към акупунктурната терапия се добави хипноза, промяната може да започне да се ускорява още по-бързо. Това е така, защото това е форма на модификация на поведението. Хипнозата може да ви помогне да:

  • Спрете да ядете, когато сте сити
  • Яжте по-малки порции
  • Развийте по-здравословни хранителни навици
  • Изключете нездравословните храни от вашата диета
  • Подобрете чувството за собствена стойност и увереност

The проучвания говорят сами за себе си:

- В проучване на 60 жени, разделени на хипноза спрямо нехипнозни групи, групите, използващи хипноза, са загубили средно 17 паунда, докато нехипнотичната група е загубила средно само 0,5 паунда (Journal of Consulting and Clinical Psychology, 1986 ).

–В сравнение на резултатите от добавяне на хипноза към лечение за отслабване в множество проучвания показва, че добавянето на хипноза увеличава загубата на тегло средно с 97% по време на лечението и дори по-важното увеличава ефективността ПОСЛЕДНО ЛЕЧЕНИЕ с над 146% Това показва, че хипнозата работи още по-добре с времето (Journal of Consulting and Clinical Psychology, 1996).

–В сравнение на резултатите от добавяне на хипноза към лечение за отслабване в множество проучвания показва, че добавянето на хипноза увеличава загубата на тегло средно с 97% по време на лечението и дори по-важното увеличава ефективността ПОСЛЕДНО ЛЕЧЕНИЕ с над 146%. Това показва, че хипнозата работи още по-добре с времето (Journal of Consulting and Clinical Psychology, 1996).

ЗАБЕЛЕЖКА: Няма бързи корекции, когато става въпрос за загуба на тегло. Това изисква дисциплина, както и ясен модел за промяна на поведението. Като се има предвид това, има действия, които човек може да предприеме. Упражненията са един важен фактор. Освен това комбинацията от акупунктура, хипноза и готовност за промяна на диетата може да допринесе много за борбата с проблемите с теглото.