Ползите от ябълковия оцет

Ако за първи път чувате за ябълков оцет, това е вашият щастлив ден. Това лекарство съществува от години, но едва наскоро стана популярно в американските килери.

ползите

Ябълковият оцет предлага множество предимства, които могат да ви направят по-здрави с времето и да ви помогнат да се преборите с инфекциите в краткосрочен план. Това са само няколко от характеристиките на този невероятен еликсир.

Това може да понижи кръвната Ви захар.

Доказано е, че ACV влияе върху това как тялото ви реагира на захарта във вашата диета. Ако имате диабет или медицинско състояние, при което трябва да поддържате кръвната си захар понижена, ACV може да намали чувствителността на тялото ви към промени в кръвната захар и инсулина и да улесни управлението на състоянието ви.

Това може да понижи холестерола ви.

Няколко проучвания при плъхове показват, че оцетната киселина в оцета може да помогне за поддържането на добър холестерол и да се отърве от лошия холестерол от кръвта. Поддържането на холестерола може да ви изложи на по-нисък риск от сърдечни заболявания, причината за смърт номер едно в света.

Може да се отърве от лошия дъх.

Разбира се, винаги има вода за уста, но водата за уста не ви дава никоя от другите ползи за здравето, които ACV прави. Оцетът има естествени антибактериални свойства, които унищожават бактериите в устата ви, които причиняват лош дъх.

Това може да ви помогне да отслабнете (малко).

Оцетът ще се смеси с и неутрализира определени ензими в стомаха ви, които са отговорни за превръщането на въглехидратите от хляба и макароните в нежелана мазнина. Това означава, че по-малък процент от въглехидратите, които ядете, в крайна сметка ще бъдат упорити, които искате да загубите. Ефектът обаче не е толкова важен, колкото диетата или упражненията, така че не мислете за ACV като за магическо решение за отслабване.

Това може да помогне на тялото ви да усвои хранителни вещества.

Ако тялото ви се изчерпва с някои видове киселини, които подпомагат храносмилането, тялото ви няма необходимите химикали, за да разгради храната и да я превърне във възможно най-много витамини и минерали. ACV е киселинен, така че ще допринесе за здрава храносмилателна система, която изтласква всички добри части от вашата храна, докато е в стомаха ви.

Ябълковият оцет все още се проучва за неговите ползи за здравето, защото изглежда, че е от полза за толкова много хора. Елате да посетите местната семейна аптека и да видите какво може да направи ябълковият оцет за вас.