Вашето тяло е невероятна машина, с много различни системи, работещи заедно като едно цяло. Когато една система се развали, това засяга други системи. Например, ако имате недостиг на витамини, това може да повлияе на съня ви. И когато сънят ви е засегнат, това може да наруши метаболизма ви. И следващото нещо, което знаете, бавният ви метаболизъм води до умора и наддаване на тегло, като допълнително пречи на способността ви да ставате от леглото, още по-малко да стигате до фитнес.

група

С други думи, ако не можете да отслабнете, независимо какво правите, отговорът може да не е винаги да се напъвате да тренирате по-усилено или да ядете по-малко. Може да се наложи да се справите с недостиг на витамини.

При специалистите по отслабване на Medarts в Сан Диего сме виждали безброй клиенти да се оказват внезапно с повишен метаболизъм, след като осигуряват на телата си витамини, от които се нуждаят, но не получават достатъчно. И вероятно не е нужно да ви казваме, че повишеният метаболизъм води до повече свалени килограми за по-малко часове във фитнеса.

Витамин В може да ви помогне да отслабнете

Недостигът на витамин В по-специално се появява често при тези, които се борят да отслабнат. Една от причините за това е, че телата ни не съхраняват витамините от група В по същия начин, по който съхраняват другите витамини. В крайна сметка изхвърляме каквито и витамини от група В приемаме, но не използваме веднага. Така че запасяването с витамини от група В на едно заседание не ни носи нищо добро на следващия ден. Ако не снабдим телата си с тези основни хранителни вещества, системите, които изискват витамин В да функционира ефективно (хмм, метаболизъм), ще страдат.

Ползи от витамин В

Сега, когато имаме вашето внимание, разгледайте по-долу важната роля на витамините от група В в нашите тела и как това е свързано със загубата на тегло.

Витамин В помага за разграждането на въглехидратите

Витамините от група В поддържат сърцето и нервната система здрави. Те също така помагат на организма да разгражда въглехидратите, мазнините и протеините в храната, която ядете. Така че, когато се наслаждавате на пица, можете да благодарите на витамините от група В, че помагат да се разгради.

Витамин В повишава енергийните нива за тренировка

Тъй като витамините от група В разграждат въглехидратите, мазнините и протеините във вашата диета, те също превръщат тази храна в енергия. Ако често се чувствате прекалено уморени, за да спортувате, може да не е, че работите твърде усилено или спите недостатъчно. Вместо това може да сочи към дефицит на витамин В. Витаминната инжекция може да е точно това, от което се нуждаете, за да се качите на бягащата пътека - и да останете там достатъчно дълго, за да направите разлика.

Витамин В повишава добрия холестерол и помага за контрол на кръвната захар

Витамин В3 (ниацин) помага за повишаване на добрия холестерол (HDL). Основната полза от това е, че колкото по-високи са нивата на добрите неща, толкова по-ниски са нивата на лошите неща (LDL). Освен това b3 помага да контролирате нивата на кръвната си захар. Недостигът на B3 може да повлияе на функцията на щитовидната жлеза и потенциално на метаболизма ви.

Витамин В облекчава стреса и се бори с депресията

Няколко от витамините от група В помагат за производството на невротрансмитери като серотонин, който помага на човек да се справи с безпокойството и стреса и мелатонин, който помага в съня и релаксацията. Витамините от група В също така облекчават симптомите на ПМС и помагат да се запази депресията. Недостигът на витамини от група В може да доведе до депресия. В случай, че не сте знаели, тревожността и депресията често са причина за увеличаване на теглото, така че има още една причина да внимавате за недостига на витамини, когато се борите със загуба на тегло.

Могат ли витаминните инжекции да ми помогнат да отслабна?

Недостигът на витамини може да доведе до умора, мудност и намален метаболизъм. Тези условия активно действат срещу вашата програма за отслабване. Когато дадете на тялото необходимите витамини, вашите системи ще започнат да работят по-ефективно и ще видите как килограмите започват да се топят.

Разбира се, витаминните инжекции са предназначени да допълнят вашата здравословна диета и упражнения - не да ги заменят. Когато дойдете при специалистите по отслабване на Medarts за вашите инжекции с витамини, ние можем да предоставим допълнителна подкрепа, като създадем персонализиран план за отслабване, който отговаря на вашите нужди и отговаря на вашия начин на живот.

Ако ви е писнало да се опитвате да се справите сами и бихте искали партньор, който ще се ангажира да ви помогне да постигнете целите си за отслабване, обадете се днес на специалистите по отслабване на Medarts в Сан Диего, като се обадите (619) 866-3333.