от Рогелио

Днес Rogelio отговаря на въпрос относно шампоане на къдрава коса за момчета, както и цялостната грижа за косата за дълги гриви и съвети за хранене за добра коса и здраве!

диета

Забележка на редактора: Този въпрос ми беше изпратен чрез формуляра за контакт и когато отговорих на въпроса на този читател, получих автоматичен отговор, че имейл адресът, използван за връзка с мен, е неправилен. Опитах се да сдвоя неправилния имейл адрес в базата данни на членовете ни, регистрирани в бюлетина, но вече имаме регистрирани читатели в стотици и не можах да намеря нито един имейл адрес, който да прилича на имейл адреса на този четец. По този начин, Публикувам първоначалния отговор, който му дадох, в раздела „Попитайте Рогелио“, тъй като не успях да се запозная с читателя и все пак бих искал той и всички вие да се възползвате от отговора ми.

Момчета, не забравяйте да попълните правилно данните си във формуляра за контакт, ако искате да отговоря на вашите въпроси!

Косата ми е с дължина около 6 инча. Винаги получавам комплименти за косата си. Един проблем, с който се сблъсквам, е кога да си измия косата.

Това е моят план за седмицата: Винаги се душа сутрин, когато си мия косата. Първо измивам косата си с хладка вода сутрин с шампоан и балсам. Разчесах къдриците си с пръсти и след като изскоча от душа, леко изсушавам косата си с памучна тениска, след което изсушавам естествено косата си, което отнема около час или 2. В рамките на това време премествам главата си в за да не ми залепва косата по главата (обикновено при поставяне на главата с главата надолу, за да може косата ми да виси. Правя този метод от месеци и ми действа чудесно.

Понеделник - измийте косата сутрин
Вторник - не мийте косата сутрин и поставяйте косата на опашка през целия ден

Същият модел през цялата седмица, или понякога си мия косата два последователни дни, а на следващия ден не го правя и слагам косата си на опашка.

Не знам какво да направя по този въпрос.

Повече информация за това как се грижа за здравето на косата си - ям много зеленчуци и плодове, просто вода през повечето време, а понякога и натурални плодови сокове, спя добре и приемам мултивитамини, никога без стрес (предполагам, че веднъж в синя луна) ям много месо на скара като пиле на скара, нищо пържено и не ям нездравословна храна.

Дано да ми помогнете! Благодаря предварително.

Алвин (чрез формуляр за контакт)

Вашата рутина е страхотна и е подобна на това, което правя. Бих го оставил така, ако работи добре. Честотата на шампоана варира сред къдравите мъже и шампоанирането през ден е честота, която подхожда на много момчета. В близко бъдеще ще разгледам тази тема по-подробно, но правите правилно, както препоръчах в статията си без шампоан. Горещо ви съветвам да продължите с тази честота на шампоаните, повечето къдрави пичове се възползват от шампоаните веднъж през ден до веднъж седмично: в този диапазон трябва да намерите оптималната си честота, като правите опити и грешки.

По същия начин не споменавате своя тип коса, но моето основно правило е, че колкото по-високи сте в типа коса (напр. тип IV и V), толкова по-малко трябва да шампоан. Нещото, което правите, е чудесен начин да предпазите косата от заплитане и винаги трябва да носите косата си на опашка или кок, когато нарочно не носите кичурите си; добра ситуация да завържете косата си е, когато си лягате, за да избегнете заплитането на къдриците, докато се трият в възглавницата.

Загубих 40 кг по време на трансформацията на тялото си и подобрих състоянието и на къдравата си коса!

По отношение на диетата, колкото по-близо до природата, толкова по-добре. Открих, че диетата, която подобри здравето ми, подобри и косата ми; по-добро здраве има ефект върху косата, кожата и отношението към живота, изпробвано и изпитано! Разгледайте диетата за отслабване, която използвах за бързата си трансформация на тялото, за да разбера какъв вид храни използвах, за да си възвърна здравето. От външния вид на това, което споменавате като хранителни продукти, имате добра диета, но я сравнете с моята, тъй като има хранителни продукти като плодове, които са от съществено значение за добрата коса (те са пълни с антиоксиданти, които не се срещат другаде!).

Ако имате още въпроси, не се колебайте да се свържете с мен отново, но, моля, използвайте вашия правилен имейл адрес!

Рогелио

Роджелио е човекът, който се занимава с косата на мъжете. След като прегърна естествената си къдрава коса повече от десетилетие, докато живееше в 5 държави, Рогелио научи нещо или две по пътя си. Рогелио е автор на двете най-продавани книги за мъже "Книгата за къдрава коса" и "Книгата за косата на мъжете", а девизът му по отношение на косата е: "Господа, ако имаме добра глава на косата, не би трябвало да ни струва тестостерона".