отслабване

Задайте цели, а не разделителни способности

Нова година е, а това означава, че хората навсякъде вземат решения да се хранят по-добре, да отслабнат, да се организират и да бъдат по-инициативни, наред с други неща. За съжаление, докато февруари се завърти, повечето от тези резолюции са се провалили или вече са в спирала надолу.

Проблемът с вземането на резолюции е, че това ви оказва голям натиск веднага от портата. Д-р Келс, окръг Колумбия, смята, че новата година трябва да бъде поставянето на цели, а не на резолюции. Самото казване, че искате да отслабнете, е абстрактна цел, която може да бъде трудно да се визуализира. Вместо това помислете за поставяне на по-постижими и практически цели, които да ви помогнат да станете като цяло по-щастливи и по-здрави.

Пътуване за отслабване на д-р Келс

Подобно на много други, самата д-р Келс се бори с теглото си и се опитва да намери решение, което действително работи. Всяка диета, прищявка и програма за отслабване - вие сами го опитахте. На 33-годишна възраст, тежаща над 200 килограма, тя беше стресирана и започна да се чувства безнадеждна.

След като е била на мястото на толкова много от клиентите си, тя наистина разбира отчаянието и разочарованието. След като сама изпробва толкова много неща, д-р Келс знаеше, че трябва да преоткрие подхода за отслабване, като иска той да бъде устойчив и последната програма, която някога правите.

Как работи програмата за отслабване на доктор Келс

Колкото и да ви се иска ситуацията да е „едно и готово“, това не е така. Отслабването не е свързано с отпадане на килограми и приключване с него. Става въпрос за това да го загубите и да го държите настрана. Така че съществена част от програмата на д-р Кел е поддръжката за цял живот. Не искате да отслабнете бързо, а само да си върнете всичко обратно.

Ключът е да започнете с крайната цел, която е да бъдете здрави и да имате неща като повече енергия и по-малко възпаление. Постоянната подкрепа, която получавате, ви помага да работите по тези неща от самото начало, а след това втората и третата фаза на програмата са за поддържане на тежестта.

Първата фаза

Първата фаза е да направите процеса бърз, лесен и практичен. Не е нужно да се притеснявате, че винаги ще трябва да приготвяте здравословни ястия у дома; все още можете да ядете навън, без да се страхувате да не излезете от пистата. Там има сертифицирани здравни треньори и диетолози, които да ви помогнат на всяка крачка. Можете да им изпращате текстови съобщения, да им се обаждате и да се срещате с тях всеки ден, ако искате или имате нужда - те са там за вас. Наличието на тази постоянна подкрепа е това, което изследванията показват, че може да промени играта.

Втората и третата фаза

Програмата представлява трансформация на здравето на цялото тяло, а не диета. Става въпрос за изграждане на здравословни навици и създаване на начин на живот, който да ви помогне да поддържате теглото. Първата фаза е свързана със създаването на тези навици, докато втората и третата фаза са да се научим да се придържаме към тях, за да запазим тежестта.

Историята на успеха на Roxanne’s Huss

Роксан, клиент на д-р Келс, имаше пътуване, подобно на толкова много други. Тя не можеше да направи нищо и се мъчеше да намери нещо, което действително работи. Тогава нейният аха момент дойде като много други зрители, когато видя, че д-р Келс е интервюиран по телевизията.

Днес Роксан е свалила 48 килограма и, което е по-важно, тя го пази! След като изпробва толкова много диети и програми, които не дадоха резултат, и с наднормено тегло в продължение на 50 години, тя най-накрая се радва да участва в програма, която е практична и лесна за изпълнение.

Как да започнем пътуването си за отслабване с д-р Келс в Солт Лейк Сити

Наистина е лесно. Не е необходим ангажимент, за да започнете, просто влезте за безплатна 1-часова консултация. Ние правим цял състав на тялото и прекарваме време с вас, за да разберем вашите цели, за да можем да създадем персонализирана програма. Оттам нататък вие решавате дали програмата е подходяща за вас.

Екипът на Dr. Kells ’Отслабване в Солт Лейк Сити, Юта, наистина е нещо специално. Нашият любезен персонал е посветен да ви помогне да започнете по пътя към здравословен начин на живот и лична трансформация. Ще получите персонализирана програма за фитнес, хранене и уелнес, която ще ви помогне да постигнете дълготрайни резултати за отслабване. Ние сме тук за вас на всяка стъпка от пътя, за да ви насочим, като използвате методи, които са практични и устойчиви. Вместо да предлагаме само поредната прищявка и обобщена програма, ние съобразяваме вашия план с вашите индивидуални нужди и цели.

За да научите повече за нашата програма и за да започнете вашата лична трансформация на здравето, свържете се с Dr. Kells ’Отслабване в Солт Лейк Сити днес, за да организирате безплатна консултация!