Криотерапия

КАК МОЖЕ ДА ВИ ПОМОГНЕ КРИОТЕРАПИЯ?

Доказано е, че криотерапията помага за намаляване на възпалението, повишаване на нивата на ефективност и метаболизъм, намалява хроничната болка и умора и дава положителен тласък на цялото ви тяло.

криотерапията

Намалява възпалението

Прилагали ли сте някога леден пакет при нараняване? Ако е така, тогава вече сте изпитали криотерапия в по-малък мащаб.

Криотерапия на това ниво и използването на криокапсула ICE QUEEN за цяло тяло (WBCT) ще намали всички възпаления в цялото тяло. Изцелението ще се случи в повече от една област наведнъж и по много по-висок и ефективен начин.

Представете си нараняване на ръката и крака; Криотерапията автоматично ще насочва тези области. Криотерапията също стимулира блуждаещия нерв, което от своя страна намалява тревожността и умората.

Блуждаещият нерв е „мениджър“ на тялото на вашия вътрешен нервен център - парасимпатиковата нервна система, за да бъдем конкретни.

Подобно на добър мениджър, блуждаещият нерв върши фантастична работа, като наблюдава широк спектър от решаващи функции; включително предаване на нервни импулси до всеки орган в тялото ви.

Сега ново изследване разкри, че това може да е липсващото звено при опит за лечение на хронични възпаления, може ли това да е началото на вълнуващо ново поле на лечение, което оставя нормалните ежедневни лекарства зад себе си?

Увеличава нивата на производителност

Най-вероятно сте наясно, че много спортисти редовно използват криотерапия, тъй като лечението им помага да се възстановят от скорошната си дейност. Тъй като силата на ставите и мускулите се увеличава, спортистите могат да подновят тренировките по-рано и да подобрят резултата си след всякакви заболявания. Също така, по време на криотерапия, мускулите и тъканите не са замръзнали, поради което човек може да започне да тренира отново почти веднага, за разлика от използването на ледени бани, мускулите не се нуждаят от време за възстановяване след сесия за криотерапия.

Повишен метаболизъм

Кой не би искал да гори калории/да отслабне, като просто стои неподвижно в продължение на 2 минути?

След сесия на Ледената кралица WBCT, тялото изгаря огромно количество енергия, за да се претопли и възстанови тялото му до нормалните му нива, докато вие лично няма да забележите това по време на вашата проста 2-минутна WBCT сесия или дори след това, вие въпреки това ще изгорите приблизително 500 до 800 калории по време и след този WBCT процес. Това е еквивалентно на близо 3 часа/18 км бързо ходене за средно голям човек!

Намаляване на хроничната болка и умора

За тези, които страдат от хронична умора, фибромиалгия или други общи болки в тялото, криотерапията намалява всичко това. Някои хора изпитват облекчение от няколко часа, докато други се радват на облекчение, което продължава дни и дори повече. Всеки индивид е различен, така че резултатите ще варират, повечето участници смятат, че две минути видим студ си заслужават многото часове/дни/седмици за облекчаване на болката по-късно. Позволява ви да започнете да управлявате по-добре заболяването си и да възобновите нормалния начин на живот. Повторението обаче ще доведе до създаването, колкото повече се използва този WBCT, толкова по-дълго ще продължи облекчението или поправката.

положителни емоции

Вместо да посегнат към антидепресанти, много хора предпочитат криотерапия. Процедурата освобождава огромни количества ендорфини в кръвта, противодействайки на нивата на кортизол, което ви кара да се чувствате нещастни. Веднага можете да почувствате как позитивното ви настроение се увеличава дори след една сесия за криотерапия. Ендорфините взаимодействат с рецепторите за болка, като по този начин намаляват възприемането на болката.

Намалява симптомите на мигрена

Криотерапията може да помогне за лечение на мигрена чрез охлаждане и изтръпване на нервите в областта на шията. Едно проучване установи, че прилагането на обвивка на врата, съдържаща две замразени ледени опаковки, върху сънните артерии на шията значително намалява болката при мигрена. Смята се, че това работи, като охлажда кръвта, преминаваща през вътречерепните съдове.

Изтръпва нервно дразнене

Много спортисти от години използват криотерапия за лечение на наранявания и една от причините е, че тя може да изтръпне болката или да адресира раздразнен нерв. Това може да помогне за лечение на притиснати нерви или невроми, хронична болка и дори остри наранявания.

Лекува атопичен дерматит и други кожни заболявания

Атопичният дерматит е хронично възпалително кожно заболяване със симптоми на суха и сърбяща кожа. Тъй като криотерапията може да подобри нивата на антиоксиданти в кръвта и едновременно да намали възпалението, има смисъл, че както локализираната, така и криотерапията на цялото тяло могат да помогнат за лечение на атопичен дерматит.

Криотерапията е форма на „студена терапия“, техника, която се използва за излагане на тялото на ултра ниски студени температури за няколко минути. Първоначално разработена през 1978 г. в Япония, криотерапията се използва за лечение на ревматоиден артрит. Оттогава европейците проучват и усъвършенстват ползите от него.

Криотерапия за цялото тяло е нещо, с което се гордеем, че сега можем да предложим в Кипър. Нашата криокамера използва течен азот и понижава температурата на кожата ви до около 1-5 градуса ° C за период от две минути. Използваме течния азот, за да го студим, но вие не сте в пряк контакт с газа. Тъй като кожата ни реагира на студа, тя изпраща съобщения до мозъка и стимулира регулаторните функции на тялото, подпомагайки области, които може да не работят с пълния си потенциал.

Методът се основава на много бързо и краткосрочно охлаждане на повърхността на тялото, за да се получи защитен отговор на тялото при такова екстремно излагане на студ.

Повърхността на кожата за 2-3 минути се подлага на рязко охлаждане от много ниски температури (от -130 до -160 градуса).
Рецепторите за студ бързо формират „аларма“ за външната опасност и я изпращат в мозъка. Тогава тялото показва естествена защитна реакция и активира собствените си сили, за да поддържа живота.

Едновременно със защитата се стартира процесът на самодиагностика на тялото за намиране на външен агресор и всички несъответствия, открити в работата на вътрешните органи и системи, се регулират и коригират.
Положителният ефект се забелязва в края на първата процедура, но действието продължава и след това - криотерапията е своеобразен катализатор на корективните процеси.

Видео съдържание за криотерапия

Общ преглед

Какво е криотерапия?

Криотерапия - хипер-охлаждащ процес, който понижава температурата на кожата на човек до приблизително 1⁰ C за период до две минути, като обгръща тялото с изключително студен въздух при температури в диапазона от -130 C до -160 C. Тази изключително студена температура, от своя страна намалява възпаленията в тялото сред много други ползи за здравето.

По време на лечението терморецепторите под кожата изпращат сигнали към мозъка. Това интензивно охлаждане предизвиква редица гигантски физиологични промени в тялото ви. Първоначално, когато кръвоносните съдове се свиват, кръвта се отдалечава от крайниците и към жизненоважните органи на тялото. Това е защитна и естествена мярка, която тялото предприема в отговор на екстремни студове, имунната система е напълно нащрек и увеличава броя на белите кръвни клетки, намалявайки възпаленията, като същевременно ви дава положителен, мощен отговор на имунната система.

Циркулацията се подобрява и теглото на водата на тялото се намалява, тъй като кръвоносната система реагира, за да възстанови нормалните си температури, тази реакция изгаря 500-800 калории. Огромни количества токсини, останали в тъканите, сега се „изхвърлят“ и се изхвърлят от периферните тъкани и кръвта се обогатява с кислород, ензими и хранителни вещества. След това тялото активира всичките си естествени лечебни способности и ендокринната система преминава в действие с освобождаване на ендорфин и норадреналин, което води до увеличаване на хормоните „се чувствам добре” в кръвта.

Сесията по криотерапия ще предизвика цялостен системен отговор, който предлага много предимства: намалена болка, увеличено възстановяване, подобрена мускулна сила и производство на хормони, за да назовем само няколко. Докато тялото се затопля отново, обогатената кръв тече обратно през тялото чрез процес, наречен вазодилатация.

Многото предимства на криотерапията включват намалено възпаление, ускорено спортно възстановяване, подобрен сън, повишено настроение, мозъчна сила/умствена бдителност и бдителност, както и синтез на колаген и антиоксиданти. Времето за заздравяване е различно за всеки. Препоръчва се обаче да имате курс от 10-15 последователни лечения за абсолютните максимални резултати.

Как работи криотерапията

Методът се основава на много бързо и краткосрочно охлаждане на повърхността на тялото, за да се получи защитен отговор на тялото при такова екстремно излагане на студ.

  1. Повърхността на кожата за 2-3 минути се подлага на рязко охлаждане от много ниски температури (от -130 до -160 градуса).
  2. Рецепторите за студ бързо формират „аларма“ за външната опасност и я изпращат в мозъка.
  3. Тялото показва естествена защитна реакция и активира собствените си сили, за да поддържа живота.
  4. Едновременно със защитата се стартира процесът на самодиагностика на тялото за намиране на външен агресор и всички несъответствия, открити в работата на вътрешните органи и системи, се регулират и коригират.
  5. Положителният ефект се забелязва в края на първата процедура, но действието продължава и след това - криотерапията е своеобразен катализатор на корективните процеси.

Безопасността на такива ниски телесни температури се крие в рязко и равномерно, не постепенно въздействие - повърхността на кожата незабавно се охлажда до граничен знак, докато съдовете са стеснени, което предпазва вътрешните органи от хипотермия. Когато температурата в тялото започне да спада, процедурата вече е приключила.