пост

ВИДОВЕ БЪРЗОСТ

Вашият личен пост трябва да представлява ниво на предизвикателство, но е много важно да познавате тялото си, възможностите си и най-важното да търсите Бог в молитва и да следвате това, към което Светият Дух ви води.

ПЪЛНО БЪРЗО

При този тип бързо пиете само течности, обикновено вода с леки сокове като опция.

СЕЛЕКТИВНО БЪРЗО

Този тип бързо включва премахване на определени елементи от вашата диета. Един пример за селективен пост е Даниелския пост, по време на който премахвате месото, сладките и хляба от диетата си и консумирате вода и сок за течности и плодове и зеленчуци за храна.

ЧАСТИЧНО БЪРЗО

Този пост понякога се нарича „еврейски пост“ и включва въздържане от ядене на всякакъв вид храна сутрин и следобед. Това може да съответства или на конкретни часове от деня, като например от 6:00 до 15:00, или от залез до залез слънце.

ДУША БЪРЗО

Този пост е чудесна възможност, ако нямате много опит с гладуването на храна, имате здравословни проблеми, които ви пречат да гладувате с храна, или ако искате да пренасочите определени области от живота си, които са извън баланса. Например, можете да изберете да спрете да използвате социални медии или да гледате телевизия по време на гладуването и след това внимателно да върнете този елемент в живота си в здравословни дози в края на поста.

ИНФОРМАЦИЯ ЗА ПОСТА

Целта на поста е да се доближи до Бог. Библейският пост винаги е свързан с премахване на разсейването с духовна цел; удря бутона за нулиране на душата ни и ни обновява отвътре навън. Също така ни дава възможност да празнуваме добротата и милостта на Бог и подготвя сърцата ни за всички добри неща, които Бог желае да внесе в живота ни. Не забравяйте, че вашият личен пост трябва да представлява ниво на предизвикателство, но е много важно да познавате тялото си, възможностите си и, най-важното, да търсите Бог в молитва и да следвате това, което Светият Дух ви води.

СРОК НА БЪРЗО

В „Жива вода“ насърчаваме гладуването за 21 дни всяка година през месец януари. Това е част от 21 дни на молитва и пост, сезон на фокусирана молитва като църковно семейство. Можете също така да изберете да постите по друго време през годината за вашето духовно развитие. Много е типично да постиш едно хранене, цял ден или три дни или повече. Времето на вашия пост не е толкова важно, колкото силата на фокуса ви върху Бог, колкото вие постите.