Преди: Загубих 90 кг и все още изглеждам като снимка от преди

В много отношения имам чувството, че нямам право да се оплаквам. Оставам на 10 фунта от трицифрена загуба на тегло, научих много за тялото си и какво е най-доброто за мен, и бях принуден да се изправя срещу проблемната си връзка с храната.

тъжни

Благодарен съм за всички тези неща и за цялата мъдрост, която съм придобил по време на този процес.

И така, знам, че не трябва да се оплаквам. (Нали?) Не трябва да се оплаквам по две причини:

1) Трябва да съм щастлив, че стигнах дотук

2) Вината е, че съм в тази ситуация, за начало.

И все пак аз съм тук. Готови да излъчим тази жалба, защото принуждаването на някой да млъкне и да се усмихне, само защото е по-добре от другите, не е справедлива тежест за хората.

Загубил съм 90 кг и все още изглеждам като снимка „преди“. Тренирам постоянно, но днес влязох във фитнеса и все още физически изглеждам така, сякаш за първи път се появявам.

Малки ежедневни събития като този затрудняват да повярвате, че всъщност сте отслабнали много. Понякога логичното осъзнаване на успеха не е достатъчно, за да повлияете на вашите дълбоко вградени емоционални мнения.

Вероятно съм на средата между началото, където започнах, и моето тегло и вече изпитвам затруднения, виждайки каквато и да е разлика във външния ми вид. Най-често имам пространствени проблеми - което може да звучи странно, но понякога обикалям пространства, през които се вписвам, защото съм убеден, че няма да се побера.

Спуснах пет размера панталони и въпреки това все още взимам дънките си всяка сутрин категорично убеден, че днес е денят, в който те няма да се поберат.

Няма смисъл, но предполагам, че не е нужно.

За да бъда откровен, загубата на 90 фунта и нещата, които се радват, когато се погледнете в огледалото, наистина са гадни.

Мисля, че е важно да говорим за това, не защото моите оплаквания са толкова важни, че трябва да получат внимание, а защото хората се очаква да бъдат щастливи и свръхмотивирани, когато губят толкова много тегло.

Трябва да качим нашите #WeightLossJourney Instagram снимки с радост и постоянно да включваме мотивационните си гласове на говорители, защото „ако мога да го направя, всеки може.“

Не ни е позволено да бъдем нещастни, защото фактът, че сме отслабнали, трябва да е нашето щастие.

Ангажирам се да видя този процес. Ще бъда изключително щастлив, когато най-накрая ударя 100lbs надолу. Ще бъда също толкова развълнуван, когато се впиша в размер 16.

Чрез вълнението ще имам и дни, в които ще се чувствам изключително тъжен. Ще бъда тъжен, защото отслабването ми отново ще се изплати, както при органично отслабване на толкова много килограми, и ще трябва да премина през още опити и грешки, за да се измъкна от него.

Ще бъда тъжен, защото чрез болезнени мускули и пропуснати фрапучини все пак ще се чудя защо не изглеждам по-добре.

Ще бъда тъжен, защото няколко седмици кантарът няма да помръдне или ще се събудя малко прекалено подут.

Ще се радвам и ще ми е тъжно.

Някой ден ще си помисля, че изглеждам страхотно, а други няма да посмея да се погледна в огледало. Ще изживея цял шум от емоции чак до крайното си тегло.

Трябва да говорим за това как понякога сме нещастни дори от успехите си. Най-избягваната част от пътуването за отслабване е да не сте доволни от напредъка си. Никой не иска да го чуе. Казано ви е да се съсредоточите върху положителните страни и да помислите докъде сте стигнали. Не съм несъгласен с това. Важно е, но можете и да се разстроите.

Имате право да искате повече за себе си. Само не забравяйте да не се спирате на тъгата и всъщност да направите нещо по въпроса.