Няколко сорта пъпеши растат добре в Илинойс! Те обикновено са сезонни за Илинойс между юни и септември. Пъпешите имат страхотен вкус сами по себе си или с други плодове в салата.
Пъпеш хранене
Пъпешите са с високо съдържание на витамин С, без мазнини и с много ниско съдържание на натрий (сол) или натрий.
Избор и съхранение на пъпеш
Пъпеш: Изберете пъпеши от пъпеш, които са тежки за размера си, сладко миришещи и без порязвания или посиняла кожа. Те трябва да са с жълтеникав или кремав цвят.
Пъпеш от медена роса: Пъпешът с медена роса трябва да има восъчна повърхност, кръгла форма и да е тежък за размера си.
Диня: Потърсете дини, които се чувстват тежки поради размера си и кожата, която няма пробиви или порязвания. Стъблата трябва да са сухи.
Съхранявайте неразрязани пъпеши при стайна температура. След като се разреже, съхранявайте в херметически затворен съд в хладилника за 3-5 дни.
- Как да готвим и сервираме Таро - прибиране на реколтата
- Ограничения на маса без мазнини за оценка на мускулната маса при затлъстяване - FullText - Затлъстяване
- Сивата коса увеличава риска от сърдечни заболявания повече от затлъстяването
- HGTV s Christina El Moussa Какво ям на ден HGTV s Декорация и дизайн Блог HGTV
- През по-голямата част от живота си се борих с килограмите - но кето диетата е най-накрая