Ако имате мастектомия, можете да очаквате да останете в болницата някъде от една нощ до няколко нощи, в зависимост от това дали ще ви бъдат премахнати и лимфни възли (дисекция на аксиларни лимфни възли) и/или реконструкция на гърдата. След това ще се възстановите у дома за няколко седмици или повече.

престой

Обикновено ще бъдете инструктирани да не вдигате нищо по-тежко от галон мляко за няколко седмици. Колкото по-ангажирана е вашата операция, толкова по-дълго ще бъде възстановяването ви и толкова повече ограничения ще имате за физически дейности като напъване, дърпане и повдигане на ръцете над главата. Говорете с лекуващия си екип по време на вашето предхирургично посещение за това какво да очаквате. Попитайте колко разрези и хирургични дренажи ще имате, как да се грижите за тях и дали ще ограничат дейности като душ и леки упражнения.

По-долу членовете на общността Breastcancer.org споделят своите десет най-добри съвета за това какво можете да направите преди мастектомията, за да се подготвите за възстановяването си в болницата и у дома. Можете да намерите интерактивна/версия за печат на този списък в долната част на тази страница.

Подготовка за престоя в болницата

1. Опаковайте чанта с удобни, лесни дрехи: Дори само да нощувате, ще ви трябва нещо, което да носите вкъщи. Ако останете по-дълго, вероятно ще се уморите от болничната рокля. Опаковайте няколко отворени отпред якета или памучни или фланелени ризи, които лесно се закопчават с цип, вратовръзка или копче - нищо, което трябва да навлечете над главата си. Членовете на нашата общност препоръчват и свободно прилепнали панталони от памук или копринени тъкани. Разхлабеното прилягане е особено важно, ако правите реконструкция, която използва тъкан от корема, тъй като тази област ще бъде нежна. (И нищо твърде изискано или скъпо, тъй като разрезите могат да изтекат първоначално.)

Опаковайте удобно бельо, мъгливи чорапи без плъзгане (ако не искате осигурените от болницата) или чехли/мокасини с подплънки, които не се плъзгат. Няма нужда от сутиени: ще се събудите с хирургически сутиен, който ще остане на място известно време.

Една бележка по време на престоя ви: попитайте дали можете да вземете втори хирургически сутиен, който да вземете със себе си вкъщи, за да можете да ги редувате за пране.

2. Опаковайте някои предмети, които могат да ви помогнат да се чувствате чисти, без да се къпете: Душът може да е забранен за дни след операцията, но болниците обикновено осигуряват сапун, кърпи и дезинфектант за ръце. Може да искате да вземете своя собствена; някои от членовете на нашата общност също препоръчват да се опаковат бебешки кърпички за освежаване. Вземете четка за коса, връзки за коса (за дълга коса), сух шампоан и евентуално лента за глава за поддържане на немита коса под контрол. Оставете дезодоранта под мишниците и кремовете за тяло вкъщи, освен ако нямате мастектомия само от едната страна и Вашият лекуващ екип каже, че е добре за другата страна.

3. Вземете със себе си други предмети за ваше удобство - но ограничете това, което носите: Помислете какво същество ще ви е удобно за престоя ви. Членовете на нашата общност препоръчват възглавница за пътуване на врата, очила за четене, книги и списания, книги за пъзели/книги за оцветяване за възрастни и/или вашия мобилен телефон или друго електронно устройство по ваш избор със зарядно устройство и слушалки. Други предложения: балсам за устни, капки за очи, овлажнител за лице и ръце и ментови или таблетки за смучене. Може да пожелаете да си вземете собствена бутилка с вода. Ако сте лек спящ, маска за очи и/или тапи за уши могат да бъдат полезни.

4. Направете план за актуализиране на близките: По време на и след операцията, вашият екип ще комуникира с един човек за вашия напредък и резултати. Направете план как този човек ще актуализира другите и кой трябва да бъде в този списък. Груповият имейл или текст често е най-удобен. Ако вместо това вашият точен човек трябва да осъществи телефонни обаждания, опитайте се да го ограничите до един или двама души, които след това могат да се обадят на други. Ако оставате повече от един или два дни, можете да решите след операцията дали искате посетители или не. Използвайте същата система, за да уведомите хората.

5. Планирайте предварително за гладко пътуване до дома: Поставете малки възглавници в колата, така че да ги поставите под предпазния колан, който минава през гърдите и над скута ви (ако сте претърпели коремна операция като част от вашата реконструкция). Някои членове на общността препоръчват и одеяло за скута. Ако са ви предписани лекарства за болка, вземете малко, преди да напуснете болницата. Нашите членове също така предлагат да си попълните рецептите на място, преди да напуснете болницата или някой да ги вземе за вас в местната аптека. По този начин не е нужно да спирате по пътя към дома.

6. Ако имате рутинна програма за красота, уговорете си срещи за седмицата или така преди операцията: Острижете и боядисайте косата си. Отидете в салона за нокти - но се уверете, че лакът за нокти е добре с вашия хирургически екип (някои казват „не“, други казват само светли цветове). Оформете веждите си или вземете лице. Членовете на общността препоръчват да свършите тези неща сега, тъй като може да сте ограничени за известно време.

Подготовка на дома ви

Стая по стая, членовете на нашата общност предлагат съвети за подготовката на дома ви сега, за да ви е по-удобно след операцията. Вероятно ще имате известна болка, умора и ограничения за повдигане, така че планирането напред може да има голяма разлика.

7. Подгответе вашата кухня: Направете и замразете някои ястия предварително и имайте под ръка други готови храни (сандвичи, салати). Запасете се със здравословни храни като плодове и зеленчуци, ядки и кисело мляко. Ако приятели или семейство поискат да донесат храна, не се притеснявайте: кажете им какво обичате да ядете вие ​​и членовете на вашето домакинство.

Преместете всички често използвани инструменти или съдове, които са на високи рафтове, на по-ниски рафтове. Купувайте по-малки, по-леки размери мляко и сок. Ако използвате някакви тежки предмети в насипно състояние, като например препарат за пране или суха храна за кучета, поставете ги в по-малки контейнери, които можете да повдигнете. Вземете инструмент за отваряне на бурканчета или накарайте някой да отвори стегнати буркани за вас.

8. Организирайте спалнята си: Подредете гардероба си така, че всички халати с отворена предна част, пижами, ризи и панталони да са на едно място и лесно достъпни. Обикновено хирургичните дренажи са прикрепени към вашия хирургически сутиен, така че имайте под ръка допълнителни щифтове за безопасност. Някои хора обичат да изрязват цепка отвътре на джобовете на суичъри или халати, за да могат да пъхнат там хирургични дренажи. Някои от членовете на нашата общност също предлагат да се използва пакет фани или друга система за торбички за задържане на хирургични дренажи. (Само внимавайте с коремната област, ако имате разрези там.) Купете няколко удобни, лесни, отблизо затворени сутиени от спортен тип, които да носите, след като вече не сте в хирургичния сутиен.

Поставете всичко, от което може да се нуждаете, като кърпички, списания, допълнителни възглавници и дистанционно управление. Малки възглавници, клинове от пяна, облегалка и/или дори възглавница за тяло могат да осигурят допълнителна опора, тъй като може да е неудобно да лежите плоско. Преди да напуснете болницата, попитайте медицинските сестри как да влизат и излизат от леглото, за да сведете до минимум дискомфорта. Измийте допълнително комплектите листове предварително, за да са готови за използване.

9. Оборудвайте банята си: Ако ви е позволено да се къпете преди изтичането на канализацията, вашият лекуващ екип вероятно ще ви предупреди да не ги намокрите твърде много. Членовете на нашата общност препоръчват душ стол и ръчен накрайник за душ като полезни неща, които трябва да имате. Други са използвали ремък с метални скоби - като този, който бихте могли да носите, за да държите табелка с име - за задържане на канали по време на душ. Купете бутилки с по-малки размери шампоан, балсам и сапун за тяло, които са по-лесни за повдигане.

В зависимост от препоръката на вашия хирург, други полезни консумативи могат да включват: санитарни салфетки или кърпи за кърмене, които да се поставят вътре в хирургическия сутиен в случай на изтичане на разрези; медицински ръкавици за работа с дренажи или смяна на превръзки; малки кухненски торби за боклук за изхвърляне на превръзки; и алкохолни кърпички, които да се стичат по тръбата, прикрепена към канализацията (за да помогне на течността да се придвижва през нея). Те също така съветват да се сдобиете с противозачатъчни капачки за лекарства.

10. Помислете за всичко друго, което може да ви е необходимо, за да ви е удобно в седмиците след мастектомията: Някои от членовете на нашата общност закупиха едно от онези дълги устройства за грабване, които могат да се използват за прибиране на предмети, без да се навеждат или да се протягат. Запасете се с DVD дискове, абонирайте се за Netflix или Hulu, изтеглете аудиокниги или подкасти или вземете каквото и да е друго, за да се забавлявате. Ако живеете сами или сте единственият възрастен в дома си, измислете система за извършване на домакински задачи, като например пране или изнасяне на боклука, докато не можете да правите тежко вдигане.

Как да използваме нашите контролни списъци

Използвайте този контролен списък, за да се подготвите за предстоящата операция:

  • За да запазите контролния списък и да го използвате на вашия смартфон или таблет или да го разпечатате, щракнете върху „Запазване и възобновяване по-късно“ и след това върху URL адреса. Можете също да го изпратите по имейл на себе си, семейството или приятелите си.
  • Препоръчваме ви да споделите този списък с вашия хирургичен екип, за да сте сигурни, че всичко е подходящо за вас.
  • В зависимост от вашата уникална ситуация може да не ви е необходимо всичко от списъка.

Написано от: Кристин Конър, автор на автор