Астралната проекция е естествено явление. Ако сте преживели сътресение и сте се стреснали от полузаспало състояние, това е вашето Астрално тяло, което се връща твърде бързо във вашата физическа форма. Също така може да бъде практикувано съзнателно, за да осъзнаете други нива на съзнание. В астралното измерение има безкраен брой реалности, равнини и сфери.

предимствата

Тъй като астралната проекция е естествено явление, докато спите, не забравяйте да работите върху загубата на страха си от неизвестното. Никога не опитвайте Astral Projection, докато сте под въздействието на алкохол или наркотици. Започнете преживяването с положителни и полезни мисли за себе си, своите роднини и предстоящото си преживяване.

Преди астрално пътуване, винаги визуализирайте защитен кръг около себе си. Представете си бяла светлина около вас. Визуализирайте две големи бели ръце, които слизат, и нежно почиствайте аурата си от главата до петите, премахвайки всички негативи, прегърнете и се насладете на изцяло чистото усещане, което това дава.

След това заемете удобно положение на тихо място, където няма да ви прекъсват, за предпочитане изправено в кресло, тъй като може да заспите, ако лежите. Използвайте медитационна музика без барабани.

Изчистете главата си от случайни мисли. Фокусирайте се върху дишането си - през носа, навън през устата. Визуализирайте себе си, че дишате спокойно и издишвате дисхармония. Фокусирайте се върху всяка част от тялото си, като започнете с краката си и завършите до главата си. Докато издишвате, помислете „Тялото ми се отпуска“. Когато се чувствате много спокойни, изберете фраза или мантра, която да повтаряте отново и отново на себе си, като например „летя, плавам, ставам“; или отбройте от 10 до едно. Ако умът ви започне да се носи, просто се върнете към мантрата си.

Ще влезете в повишено състояние на едновременно осъзнаване и релаксация: вашето вътрешно Аз и сетивата стават супер осъзнати, но тялото ви става изключително тежко и отпуснато. Сега сте готови за астрална проекция. Продължете да повтаряте фразата или мантрата, която току-що сте използвали. Изчистете главата си от всичко и го повтаряйте отново и отново. Не бъдете нетърпеливи, рано или късно ще напуснете физическата си форма. Първоначално осъзнаването, че сте прогнозирали, може да ви принуди да се върнете към тялото си. Става по-лесно, докато тренирате.

Когато започнете да напускате тялото си, ще получите усещането за движение, сякаш сте в движещо се превозно средство. Това е знакът, че астралното ви тяло започва да се отделя от вашето физическо. Безброй светлини и цветове се появяват пред очите ви. Използвайте мислите си, за да се движите в астралния план.

Когато дойде време да се върнете във физическата си среда, просто вземете решението да се върнете в тялото си; визуализирайте себе си обратно в тялото си. Пребройте от едно до 10, съсредоточете се върху всяка част от тялото си и започнете да ги движите бавно. Не бързайте, тъй като може да сте били физически неподвижни в продължение на часове. Не е препоръчително първоначално да опитвате астрална проекция сами. Винаги се препоръчва присъствието на опитен водач.